Можно ли похудеть танцуя???

ну за последние три месяца (то есть полный абонемент) похудел на 8 кг) занятия (Слава не даст соврать )) ну примерно 6 из 7 дней по часу минимум.

Я вот тоже хочу, не знаю, поможет,нет...

Вы уже достаточно хороши )

да я тоже шла на танцы с мыслью что буду заниматься любимым делом и худеть. не уверена насчет похудеть, но толстеть я перестала)
мышцы пришли в тонус, появилась гибкость, а это иногда поважнее стройности с деревянными мышцами)
ну общая физ подготовка улучшилась.

да! тонус мышц это хорошо.Вообще , должно помочь...только куда лучше пойти?
Николай , я полагаю на латине похудел.
А вы , Светлана на какие ходите?

можно просто Света)))
я хожу на стрипданс, танец с шестом и стречинг

Светочка,ну и как там нагрузка ..стречинг я полагаю растяжка?...

ну определенная нагрузка есть, но это ж стрип там нет ничего быстрого и резкого. на шесте если немного народа, то нагрузка оч хорошая
а стречинг (растяжка) он же чисто на мышцы, от него не похудеешь мне кажется. а растягивают эффективно

А вот я на танцы шел... и пришел!!! А похуделось как-то само собой!!! По три часа в день танцуешь, потом едешь домой час до еды. Итого пропуск 5 часов подряд)))
P.S а кушать то всегда хочется!!!

Да только танцуя и можно =D

Конечно можно...если вы делаете много интенсивных движений!Ну а вообще...нет, нельзя!Ваше тело не должно останавливаться ни на минуту, тогда пойдет процесс жиросжигания!!!

А я похудела))))))))))За три месяца 7 килограмм.Ходила два раза в неделю на стрип к Марине.Пару раз была на спецпрограмме для похудения)))Правда плюсом к танцам немного занималась дома+питалась по особой системе))))))))))))Результатом очень довольна.СПАСИБО Танцполу

Наталья *Натуличка* Устинова тебе спасибо что занимаешься у нас!!! и рада за тебя!

я за полтора месяца сбросила 13 килограмм, диета + танцы!

Можн и еще осанка красивее станет))))