Бокс-контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от трех до двенадцати раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течении 10 секунд(нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой(технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победитель определяется оценками судей. самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены еще на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям напоминающим бокс, псоходили еще в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н.э., когда кулачные бои были включены в программу античных олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в XVII века. В некоторых странах существуют собственные разновидности бокса(Сават во Франции, Летхвей в Мьянме), поэтому часто используется термин "английский бокс". Ранний период истории бокса Первое изображение было сделано в шумерской пещере в третьем тысячелетии до н.э., а древнеегипетский рельеф второго тысячелетия до н.э. запечатлил не только бойцов, но и зрителей. На обоих бойцы деруться голыми руками. В 1927 году амерланский археолог Спенсер обнаружил плиты с рисунком, на котором два человека готовяться к поединку. Принято считать, что возраст этой находки-7000 лет. Кулачные бои также описывались в древних индийских текстах: в ведах, рамаянах, махарабхате. Свидетельства существования бокса были найдены и во время раскопок в городах Мохенджо-Даро и Хараппа. Первые находки подверждающие боксирование в перчатках, были сделаны в 1500-900 годах до нашей эры на Крите и в горах Сардинии(2000-1000 до н.э). P.S:позже еще допишу. :)
-Бокс в Древней Греции Ливанцы и этруски называли бокс пугилизмом. В Средземноморье не было разделения на весовые категории, а клинч был просто запрещен. В поединках не было раундов, и часто они не ограничивались по времени, заканчивались нокаутом, признанием поражения одного из участников, а иногда даже смертью. Хотя при тренировке использовались перчатки, во время состязания бойцы обматывали себе руки полосками из кожи, которые защищали кулак. 23 песня "Илиады" Гомера подробно рассказывает о боксерском поединке между Эвреалом и Эпиосом. Согласно "Илиаде" бокс был включен микенскими воинами в соревнования в честь умерших. Другая легенда гласит, что Тесей во время своего направления учредил разновидность бокса, в которой два участника садились друг на против друга и били кулаками, пока один из них не умирал. С прошествием времени поединки стали проводится стоя, а участники обмытывали руки ниже локтя. В 688 году до н.э. бокс был впервые включен в программу 23-их античных олимпийских игр. Принято считать, что создателем правил кулачных боев, известных в то время как пигме(pygme), был Геракл. Существует легенда, что спартанцы перед тем, как научиться владеть мечом и щитом, также проходили школу бокса. Соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпаной песком, а ограждением этого "ринга" были зрители. За соблюдением правил следил судья-гелладоник. Если в установленое время ни один из участников не уступал другому-назначался обмен ударов без защиты. К участию в олимпиаде допускались только люди, рожденные свободными. Тренировки проходили в специальных школах-палестрах, спортсмены отрабатывали технику на мешках(назывались korygos) и во избежание травм во время поединков обматывали руки ремнями, запястья и иногда грудь.
-Бокс в Древнем Риме В Древнем Риме существовали две разновидности бокса, и обе они происходили от этрусских традиций. Во всем Риме был популярен спортивный бокс, но также существовал и гладиаторский вид боя. Участниками подобных поединков в основном были преступники и рабы, которые надеялись завоевать свободу, но иногда бились свободные люди, аристократы и даже женщины. Гладиаторы дрались кастетами(цесты), а для защиты от ударов обматывали печи ремнями. Тело боксера из Кривинал, покрытое рубцами, а также его ухо, деформированное от ударов, показывает насколько жестокими были состязания в то время. Популярность кулачных боев привела к тому, что даже императоры начали принимать в них участие. Первым из них стал Цезарь Нерон, а поединок между Даресом и Энтэллом описывается в эпическом произведении "Энеида". В 393 году римский император Феодосий по настоянию духовенства запретил проводить Олимпийские игры, потому что они считались языческим празднеством, а в 500 году Теодорих Великий запретил бокс, как спорт, оскорбляющий Бога:ведь символ Бога-лицо, подвергалось ударам. Однако этот указ не сильно повлиял на спортивную жизнь городов, находящихся за пределами Восточной империи. К этому времени Западная Европа перестала быть частью Римской империи, и здесь бокс оставался популярным на протяжении средних веков и позже. Следует отметить, что борьба, фехтование и гонки колесниц никогда не были запрещены, т.к они не вызывали физических дефектов.
-Современный бокс После падения Рима не было найдено свидетельств, подтверждающих существование классического бокса, однако спорт сохранился и продолжал развиваться в разных городах и провинциях Италии(где в XIII веке был принят закон, разрешазщий боксерские поединки). В Древней Руси также часто проводились кулачные бои, а в начале XVII века в Англии набрал популярность бокс голыми руками, тогда же и возникло само название "бокс". Считается, что первым официально задокументированным поендинком по боксу был между мясником и лакеем герцога Альбемарльского(заметка об этом была опубликована в газете Protestant Mercury за январь 1681г.). Однако имеются еще более ранние упоминания. В жизнеописании Джона Пэррота(королевского представителя в Ирландии в 1582-1588гг.) упоминается его поединок с лордом г.Абергавенни, а также его стычка с двумя лейб-гвардейцами, имевшие место в середине 16-ого века. В дневниках Самюэля Пеписа(члена английского парламента в 17-ом веке) за пятое августа 1660г. упоминается стычка между немцем по имени Mynheer Clinke и водоносом, возле Вестминстерской лестницы. Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договоренностью самих участников и их представителей. Первым общепризнанным чемпионом Англии считается Джеймс Фигг, однако он был более известен как мастер боя на мечах и дубинках, чем как кулачный боец. 16 августа 1743 года чемпион Англии Джек Бротон разработал первый общепринятый свод правил-правила Бротона, которые позже легли в основу правил Лондонского призового ринга 1838 года. Они не ограничивали продолжительность поединка, он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов падал на землю и не мог продолжать бой после 30 секундного перерыва , в течении которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов кулаком разрешались удары локтем и головой. Могли использоваться захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия правил Лондонского призового ринга. Тем не менее бокс в XIX веке обладал сомнительной законностью. Бои, проходившие в Англии и США, часто прерывались полицией. Участники продолжали использовать борцовскую технику, и состязания стали считаться нарушением общественного порядка. И все же в это время появилось нсколько чемпионов, которые выработали доьстаточно сложную тактику боя.
-Правила Маркиза Куинзбери(1867) В 1867 году журналист, член любительского атлетического клуба, Джон Грэхэм Чемберс разработал свой свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. Джон Шолто Дуглас, девятый Маркиз Куинзберри, поддержал автора материально и согласился помогать ему в продвижении проекта, и с тех пор правила стали ассоциироваться с ним. Было утвержденно 12 пунктов: 1. Бой должен проходить на квадратной площадке площадью 24 фута; 2. Захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещается; 3. Каждый раунд длится 3 мин. с минутным перерывом между ними; 4. Если один из противников упал, он должен встать без посторонней помощи в течении 10 сек., на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксер поднялся, бой продолжается. Если в течении 10 сек. боксер не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение; 5. Боксер, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим; 6. Ни секунданты, ни кто либо еще не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксеров на ринге не может находится только судья(рефери); 7. Боксеры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь у обоих одинаковый вес, быть ноьвыми и хорошего качества; 8. Если перчатка разорвалась или пришла в негодность, ее, по требованию арбитра, необходимо заменить; 9. Боксер, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим; 10. Матч заканчивается победой одного из соперников(ничья возможна, если сделавшие ставки на боксеров согласны с таким исходом). 12. В остальных случаях для решения вопросов должны использоваться "правила лондонского призового ринга". В 1882 году в Англии произошло громкое "дело Р.Куни", по итогам слушаний которого было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. Так, с этого времени, бокс с голыми руками постепенно переставал существовать, а "правила маркиза Куинсберри" стали официальными. Первым чемпионом в тяжелом весе по новым правилам стал Джон-Лоуренс Салливан. В начале XX века бойцы, заручившись поддержкой промоутеров, таких, как Текс Рикард, пытались добится того, чтобы бокс был признан законным. Вскоре были организованы различные институты, регулирующие спортивные состязания.
-Правила. С момента своего издания в 1867 году правила маркиза Куинсберри были основным источником регулирования боксерских поединков. Как правило, раунды имеют продолжительность 3 мин.(хотя в Великобритании использовались 2-х минутные раунды). Каждый боксер выходит на ринг из отведенного ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда, для того чтобы отдохнуть, получить советы тренера и помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за повеадением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил. До трех судей может находится рядом с рингом для того, чтобы присваивать участникам очки. Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксер сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчет. Если в течении 10 сек. он поднимается-бой продолжается, если нет-то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признается рефери, врачом или углом боксера в случае, если он получил травму или не может защищатся. Иногда действует правило трех нокдаунов, когда это количество приравняется к техническому нокдауну. Если поединок закончился, и ни один из бойцов не одержал чистой победы, то его исход решается судьями. Победителем становиться спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты. Боксерам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкатся, кусатся, плеватся и боротся. Также нельзя бить ногой, головой, коленом, и любой другой частью руки кроме кулака(локтем, плечом, запястьем, предплечьем и открытой ладонью). Запрещены удары в спину, в заднюю часть шеи, головы и по почкам. Нельзя держатся за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Если клинч-разбивается рефери, оба бойца перед тем, как нанести удар должны сделать полный шаг назад. Когда один из боксеров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решения судьи. Рефери может наказывать за нарушения предупреждением, снятием очков и даже дисквалификацией. Умышленное действие против правил, наносящее травму соперникуи останавливающее бой, как правило приводит к самой строгой мере. Боксер, получивший случайный удар ниже пояса может восстановить силы в течении 5 мин. Если после отведенного времени он не может продолжать бой, он признается нокаутированным. Прод. на след. комент.
-Профессиональный и любительский бокс. Раньше главной причиной проведения боев были деньги-участники сражались за призы, а зрители делали ставки. Современное Олимпийское движение возобновило интерес к любительскомуы боксу, который в 1904 году стал Олимпийским видом спорта, а в 1920 году окончательно вошел в программу игр. Сейчас любительские бои ограничены тремя или четырмя раундами, а побидитель определяется по количеству очков, набранных за точное попадание в лицо соперника. Боксеры проводят бой в защитных шлеме, снижающем вероятность получить травму, нокдаун или нокаут. Почти во всем мире профессиональный бокс завоевал больше популярности, но на Кубе и в некоторых бывших советских республиках преобладает любительский вариант. Для большинства боксеров выступление на Олимпийских играх становится источником опыта, необходимого для будущей карьеры в профессиональном виде. -Любительский бокс. Любительский бокс на высочайшем уровне можно увидеть на Олимпийских играх, Играх содружества и многих других соревнованиях, санкционированных ассоциацией этого вида спорта. В любительском боксе есть система подсчета очков, присваевымых за точное попадание в лицо соперника. На Олимпийских играх и играх содружества бой состоит из 4-ех раундов по 2 мин., а на соревнованиях, которые проводятся Ассоциацией любительского бокса-из 3-ох раундов по 2 мин. Между раундами-перерыв 1 мин. В 1924 году была организована Международная федерация боксеров-любителей(ФИБА), которая в 1946 году стала известна как АИБА. Первый чемпионат Европы был проведен в день открытия федерации-в 1974 году. До 1991 года чемпионаты мира проводились каждые 4 года, а после-как и чемпионат Европы, стал проходить раз в два года. Рекордсмен по количеству побед в мировом первенстве-кубинец, выступавший в тяжелом весе-Феликс Савон(6 кратный чемпион), признанный лучшим боксером-любителем последнего десятилетия XX века. Став 3 кратным олимпийским чемпионом в Сиднее в 2000 году, он догнал по этому показателю Теофило Стивенсона и Ласло Паппа. Лучшим в европейском первенствах остается польский боксер Збигнев Пикшиковски, завоевавший 4 золотых медали. Участники одевают защитные шлемы и перчатки с белой полосой вокруг кулака. Удар защитывается когда кулак бьющего касается соперника белой полосой. Рефери следит за боем, чтобы боксеры использовали только разрешенные приемы. Пояс бойцов показывает нижний уровень ударов: тот, кто целенаправленно бьет ниже него дисквалифицируется. Прод. в след. ком.
Также рефери следит за тем, чтобы боксеры не держали друг-друга для того, чтобы уклонится от боя и прекращает поединок если один из участников получил травму, сильно уступает своему сопернику или в случае большой разнице в счете.
-Профессиональный бокс. Профессиональные бои, как правило, намного продолжительнее, чем любительские-от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксеров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксеров, либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел 15 раундов, а в 1980 после смерти Дук Ку Кима организация WBC(Всемирный боксерский совет) ограничила максимальное количество раундов 12. В 1987-1988 гг. ее примеру последовали две другие влиятельные организации-WBA и IBF. В проф. боксе шлемы запрещены, но рефери может остановить бой, если видит, что один из боксеров не может защищатся из-за травмы. В таком случае соперник становится победителем техническим нокаутом. Также тех. нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксеры нанимают специалистов, работа которых заключается в том, что они должны остановить кровотечение, пока рефери не остановил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят по пояс обнаженными.
-Стили боксирования. Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксер не обязательно принадлежит к какому-то из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно(один из ярких примеров- Бернард Хопкинс). -Аутфайтер. Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует длинные быстрые удары, чаще всего джебы. Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать быстрой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигатся на ногах. Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп и Мохаммед Али. -Боксер-панчер. Боксер-/панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижения и тактика схожие с аутфайтерами(хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную форму. Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс, Сэм Ленгфорд, Джо Луис, Шугар Рэй Робинсон, молодой Майк Тайсон. Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутером, вроде Эрни Шейверса или Дэвида Туа. -Браулер или слаггер. Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой(хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар. Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон, Дэвид Туа, Стэнли Кетчел, Макс Бэр, Рокки Грициано.
(продолжение) -Свормер или инфайтер. Свормеры пытаются держатся на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдержать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках хорошую выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, т.к теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и часто прогибаются при защите в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника. Отличными инфайтерами были: Джек Дэмпси, Генри Армстронг, Джо Фрейзер.
-Инвентарь. Т.к главнуыю часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры по избежанию травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным учавствовать в спаррингах без бинтов и боксерских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму уменьшается. Перед началом боя боксеры договариваются о весе перчаток, т.к более легкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защиты зубов, десен и челюсти бойцы носят капу. Боксеры повышаю мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара-тяжелый мешок. Помимо этого тренировка боксера включает в себя большоеа количество общих упражнений: работа на скакалке, бег, силовые упражнения. Шлем используется в любительском боксе, а также профи во время спаррингов для того, чтобы избежать нокаутов, рассечений и синяков.
-Техника. Стойка. Стойка-это наиболее удобное расположение тела для нанесения ударов или совершения защитных действий. Современная стойка боксера сильно отличается от той, что использовалась в XIX и в начале XX века. При левосторонней стойке левая нога боксера находится впереди. Правая нога расположена на шаг сзади и полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределен на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая рука также согнута в локте, и правый кулак находится справа у подбородка и повернут внутрь. Правостороняя стойка зеркальное отрожение правосторонней; в ней соблюдаются те же принцепы только спереди находится правая рука и правая нога. Третья разновидность стойки - фронтальная. Она используется в ближнем бою. Стойки могут различатся в зависимости от толосложения бойца и его манеры вести бой. Освоив типовую стойку опитный боксер может выберать собственную. Нетоторые боксеры, например, предпочетают держать обе руки на уровне головы, однако при этом возникает угроза удара по корпусу. Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые и по высоте подъема общего центра тяжести на высокие и низкие.
Удары. Джеб(англ. jab)-прямой удар передней рукой. Кросс(англ. kross)-прямой удар задней рукой. Хук(англ. hook)-боковой удар, руку нужно согнуть на 90°, отвести назад и ударить. Апперкот(англ. uppercut)-удар идет снизу вверх(например в подбородок) рука немного согнута, немного отвести назад и ударить. Короткий прямой удар(англ. short straight punch)-короткий прямой удар передней рукой. Боковой контрудар(англ. cross-counter). Полуапперкот(англ. half uppercut)-тот же апперкот, только руку назад не отводить, а согнуть в локте чуть вниз и потом вверх. Полухук(англ. half hook)-тот же хук, только бить надо от уровня плеча. Удары можно наносить один за другим формируя связки.
Защита. Существует несколько основных движений, которые может использовать боксер, чтобы избежать удара. Уклон(англ. slipping)-движение вбок вперед. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов. Нырок(англ. bobbing)-приседание с небольшим наклоном туловища вперед, которое сочетается с переносом веса тела с одной ноги на другую. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой. Блокаж(англ. blocking)-использование рук, плеча или локтей для защиты от удара. Подставка(англ. cover-up)-подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча. Клинч(англ. clinching)-сковывание атакующих дейсвий противника, "связывание" его рук. Перемещения(англ. footwork)-движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперед, влево-вперед.
Защитные стойки, Существует несколько стилей защиты, и каждый боксер использует удобный для него вариант: некоторые предпочитают держать руки на высоком уровне, чтобы защитить голову, другие-на более низком, чтобы избежать ударов по корпусу. Многие меняют стиль защиты по ходу боя. Боксеры в высокой стойке защищяют подбородок задней рукой, а в низкой-используют стиль "пик-а-бу"(англ. peek-a-boo). Низкий стиль защиты-боксер, задней рукой закрывает подбородок, а передняя опущена, слегка согнута. Смешанный стиль защиты-боксер задней рукой закрывает подбородок, передняя рука вынесена дальше вперед, на том же уровне. "Пик-а-бу"-название стиля произошло от одноименного негритянского танца. Часто его связывают с Каса Д'амато-человеком, который разработал технику этого стиля. Руки бойца находятся рядом и расположены перед лицом у щек, локти плотно прилегают к телу. Техника "пик-а-бу" основана на постоянных перемещениях из стороны в сторону и маятникообразных нырковых движений. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков; техника удара-взрывная и пробивная. Самым ярким представителем этого стиля стал Майк Тайсон, отработавший движения "пик-а-бу" до совершенства. Скрестив руки-одно предплечье кладется на другое горизонтально на уровне головы так, чтобы перчатка одной руки лежала на локте другой руки. Этот стиль сильно изменяется, когда задняя рука знимает вертикальное положение. Для того чтобы избежать попдание в голову данный стиль является одним из самых эффективных. Единственный удар, который может попасть в голову-это джеб в ее верхнею часть. Тело остается открытым и несмотря на то, что большенство боксеров сгибается, чтобы предотвротить поподание по корпусу, удары очень часто достигают цели. Менее распространеные стратегии. Вис на канатах-техника, которую использувал Мухаммед Али в 1974 году во время боя известного как "Грохот в джунглях" с Джорджем Форманом. Заключается в том, что боксер как можно дольше лежит на канатах, давая сопернику возможность наносить удары. По мере того как он устает, защищающийся переходит в атаку и ломает защиту изможденного соперника. В современном боксе такая стратегия не используется, т.к она уже стала известной на весь мир и очень небольшое количество боксеров может выстоять против урагана ударов соперника. Удар Боло-удар, сила которого складывается в эффекте дуге окружности. Эффективность связана не с мощью, а с неожиданым углом попадания. Прод. на след. ком.
(продолжение) Это скорее уловка, а не технический маневр. Этот удар не изучают, но не смотря на это были великие боксеры, которые великолепно использовали его: чемпионы второго полусреднего веса Шугар Рэй Леонард и Кид Галиван. Овэрхед-не каждый боксер может похвастатся этим ударом. В отличие от правого кросса, идущего параллельно земле, овэрхед идет по дуге. Удар часто используется невысокими боксерами для того, чтобы достать более рослого оппонента. Роки Марчиано и Тим Уизерспун очень эффективно использовали овэрхед. Check hook- используется при стремительном движении соперника вперед. Удар состоит из двух частей: первая-это простой хук, вторая-подработка ногами. Когда соперник надвигается, боксер должен выполнить хук, опереться на левую ногу и развернуть правую ногу на 180°. Флойд Мейвезер выполнил идеальный пример этого удара во время поединка с Рикки Хаттоном в 2007 году. Обычно боксеры стараются проводить короткие быстрые комбинации, и после этого изменить позицию, чтобы избежать ответной атаки. Центр ринга-самое удобное место, т.к боец может двигатся в любом направлении. Движение-самый лучший способ избежать ударов оппонента.
-Весовые категории. Весовые категории были сформированы в XIX-начале XX века в связи с тем, что тяжелый боксер всегда имел преимущество над более легким оппонентом. Классификация была разработана в США и Англии. Было создано 8 весовых категорий. Найлегчайший вес-"вес мухи"(англ. flyweight) не более 112 фунтов(50,8 кг). Легчайший вес-"вес петуха"(англ. bantamweight) 118 фунтов(53,5 кг). Полулегкий вес-"вес пера"(англ. featherweight) 126 фунтов(57,2 кг). Легкий вес(англ. lightweight) 135 фунтов(61,2 кг) Полусредний вес(англ. welterweight) 147 фунтов(66,7 кг). Средний вес(англ. middleweight) 160 фунтов(72,6 кг). Полутяжелый вес(англ. light heavyweight) 175 фунтов(79,4 кг). Тяжелый вес(англ. heavyweight) свыше 175 фунтов(79,4 кг). Класификация развивалась и на сегодняшний день существует 17 весовых категорий. Всемирный боксерский совет(англ. WBC) установил следующие весовые категории: Первый тяжелый вес - "крейсерский вес" (англ. cruiserweight) 190 фунтов (82,2 кг); впоследствии-200 фунтов (90,7кг). Второй средний вес "суперсредний" (англ. super middleweight) 165 фунтов (78,4 кг) Второй полусредний или первый средний вес (англ. super welterweight, light middleweight) 154 фунта (69,9 кг) Второй легчайший вес или первый полулегкий вес (англ junior featherweight, super bantamweight) 122 фунта (55,3 кг) Второй наилегчайший или первый легчайший вес (англ. super flyweight, junior bantamweight) 116 фунтов (52,6 кг) Первый наилегчайший вес (англ. light flyweight, junior flyweight) 110 фунтов (49,9) Минимальный вес (англ. strawweight) 105 фунтов (47,6 кг). В любительском боксе действует другая система, в соответствие с которй боксеры разбиты на 11 весовых категорий (названия категорий являются условными, в официальных документах используется только их обозначение в килограммах). С 2002 года установлены следующие 11 (раньше их было 12) Категория вес, Минимальный вес 48кг. Наилегчайший вес 51кг. Легчайший вес 54кг. легкий вес 57кг. Полусредний вес 60кг. Полусредний вес 64кг. Первый средний вес 69кг. Второй средний вес 75кг. Полутяжелый вес 81кг. Первый тяжелый вес 91кг. Супертяжелый вес свыше 91кг. Чемпионы в пяти крупнейших ассоциациях *Чемпионские пояса в супертяжелом весе принадлежат: * по версии Всемирной боксерской организации WBO -украинцу Владимиру Кличко, * по версии Международной боксерской федерации IBF - украинцу Владимиру Кличко, * по версии Международной боксерской организации IBO - украинцу Владимиру Кличко, =>
* по версии Всемирного боксерского совета WBC - украинцу Виталию Кличко, * по версии Всемирной боксерской ассоциации WBA - британцу Дэвиду Хэю. *Четырьмя чемпионскими поясами владеют спортсмены Владимир и Виталий Кличко-родные братья. *Одним из отцов современного бокса называют британского циркача и чемпиона мира Джема Мэйса. Последний раз на ринг он вышел в возрасте 73-ех лет. *Проживающему в Берлине голландцу Йепе Рубингу принадлежит идея шахбокса, гибридного вида спорта, комбинации бокса и шахмат в чередующихся раундах. Первенства мира по шахбоксу проводятся с 2003-го года. В 2008-ом году звание чемпиона впервые завоевал россиянин Николай Сажин.
самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены еще на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям напоминающим бокс, псоходили еще в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н.э., когда кулачные бои были включены в программу античных олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в XVII века.
В некоторых странах существуют собственные разновидности бокса(Сават во Франции, Летхвей в Мьянме), поэтому часто используется термин "английский бокс".
Ранний период истории бокса
Первое изображение было сделано в шумерской пещере в третьем тысячелетии до н.э., а древнеегипетский рельеф второго тысячелетия до н.э. запечатлил не только бойцов, но и зрителей. На обоих бойцы деруться голыми руками. В 1927 году амерланский археолог Спенсер обнаружил плиты с рисунком, на котором два человека готовяться к поединку. Принято считать, что возраст этой находки-7000 лет. Кулачные бои также описывались в древних индийских текстах: в ведах, рамаянах, махарабхате. Свидетельства существования бокса были найдены и во время раскопок в городах Мохенджо-Даро и Хараппа. Первые находки подверждающие боксирование в перчатках, были сделаны в 1500-900 годах до нашей эры на Крите и в горах Сардинии(2000-1000 до н.э).
P.S:позже еще допишу. :)
Ливанцы и этруски называли бокс пугилизмом. В Средземноморье не было разделения на весовые категории, а клинч был просто запрещен. В поединках не было раундов, и часто они не ограничивались по времени, заканчивались нокаутом, признанием поражения одного из участников, а иногда даже смертью. Хотя при тренировке использовались перчатки, во время состязания бойцы обматывали себе руки полосками из кожи, которые защищали кулак.
23 песня "Илиады" Гомера подробно рассказывает о боксерском поединке между Эвреалом и Эпиосом. Согласно "Илиаде" бокс был включен микенскими воинами в соревнования в честь умерших. Другая легенда гласит, что Тесей во время своего направления учредил разновидность бокса, в которой два участника садились друг на против друга и били кулаками, пока один из них не умирал. С прошествием времени поединки стали проводится стоя, а участники обмытывали руки ниже локтя.
В 688 году до н.э. бокс был впервые включен в программу 23-их античных олимпийских игр. Принято считать, что создателем правил кулачных боев, известных в то время как пигме(pygme), был Геракл.
Существует легенда, что спартанцы перед тем, как научиться владеть мечом и щитом, также проходили школу бокса.
Соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпаной песком, а ограждением этого "ринга" были зрители. За соблюдением правил следил судья-гелладоник. Если в установленое время ни один из участников не уступал другому-назначался обмен ударов без защиты. К участию в олимпиаде допускались только люди, рожденные свободными. Тренировки проходили в специальных школах-палестрах, спортсмены отрабатывали технику на мешках(назывались korygos) и во избежание травм во время поединков обматывали руки ремнями, запястья и иногда грудь.
В Древнем Риме существовали две разновидности бокса, и обе они происходили от этрусских традиций. Во всем Риме был популярен спортивный бокс, но также существовал и гладиаторский вид боя. Участниками подобных поединков в основном были преступники и рабы, которые надеялись завоевать свободу, но иногда бились свободные люди, аристократы и даже женщины. Гладиаторы дрались кастетами(цесты), а для защиты от ударов обматывали печи ремнями. Тело боксера из Кривинал, покрытое рубцами, а также его ухо, деформированное от ударов, показывает насколько жестокими были состязания в то время.
Популярность кулачных боев привела к тому, что даже императоры начали принимать в них участие. Первым из них стал Цезарь Нерон, а поединок между Даресом и Энтэллом описывается в эпическом произведении "Энеида".
В 393 году римский император Феодосий по настоянию духовенства запретил проводить Олимпийские игры, потому что они считались языческим празднеством, а в 500 году Теодорих Великий запретил бокс, как спорт, оскорбляющий Бога:ведь символ Бога-лицо, подвергалось ударам. Однако этот указ не сильно повлиял на спортивную жизнь городов, находящихся за пределами Восточной империи. К этому времени Западная Европа перестала быть частью Римской империи, и здесь бокс оставался популярным на протяжении средних веков и позже. Следует отметить, что борьба, фехтование и гонки колесниц никогда не были запрещены, т.к они не вызывали физических дефектов.
После падения Рима не было найдено свидетельств, подтверждающих существование классического бокса, однако спорт сохранился и продолжал развиваться в разных городах и провинциях Италии(где в XIII веке был принят закон, разрешазщий боксерские поединки). В Древней Руси также часто проводились кулачные бои, а в начале XVII века в Англии набрал популярность бокс голыми руками, тогда же и возникло само название "бокс". Считается, что первым официально задокументированным поендинком по боксу был между мясником и лакеем герцога Альбемарльского(заметка об этом была опубликована в газете Protestant Mercury за январь 1681г.). Однако имеются еще более ранние упоминания. В жизнеописании Джона Пэррота(королевского представителя в Ирландии в 1582-1588гг.) упоминается его поединок с лордом г.Абергавенни, а также его стычка с двумя лейб-гвардейцами, имевшие место в середине 16-ого века. В дневниках Самюэля Пеписа(члена английского парламента в 17-ом веке) за пятое августа 1660г. упоминается стычка между немцем по имени Mynheer Clinke и водоносом, возле Вестминстерской лестницы.
Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договоренностью самих участников и их представителей. Первым общепризнанным чемпионом Англии считается Джеймс Фигг, однако он был более известен как мастер боя на мечах и дубинках, чем как кулачный боец. 16 августа 1743 года чемпион Англии Джек Бротон разработал первый общепринятый свод правил-правила Бротона, которые позже легли в основу правил Лондонского призового ринга 1838 года. Они не ограничивали продолжительность поединка, он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов падал на землю и не мог продолжать бой после 30 секундного перерыва , в течении которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов кулаком разрешались удары локтем и головой. Могли использоваться захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия правил Лондонского призового ринга.
Тем не менее бокс в XIX веке обладал сомнительной законностью. Бои, проходившие в Англии и США, часто прерывались полицией. Участники продолжали использовать борцовскую технику, и состязания стали считаться нарушением общественного порядка. И все же в это время появилось нсколько чемпионов, которые выработали доьстаточно сложную тактику боя.
В 1867 году журналист, член любительского атлетического клуба, Джон Грэхэм Чемберс разработал свой свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. Джон Шолто Дуглас, девятый Маркиз Куинзберри, поддержал автора материально и согласился помогать ему в продвижении проекта, и с тех пор правила стали ассоциироваться с ним.
Было утвержденно 12 пунктов:
1. Бой должен проходить на квадратной площадке площадью 24 фута;
2. Захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещается;
3. Каждый раунд длится 3 мин. с минутным перерывом между ними;
4. Если один из противников упал, он должен встать без посторонней помощи в течении 10 сек., на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксер поднялся, бой продолжается. Если в течении 10 сек. боксер не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение;
5. Боксер, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим;
6. Ни секунданты, ни кто либо еще не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксеров на ринге не может находится только судья(рефери);
7. Боксеры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь у обоих одинаковый вес, быть ноьвыми и хорошего качества;
8. Если перчатка разорвалась или пришла в негодность, ее, по требованию арбитра, необходимо заменить;
9. Боксер, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим;
10. Матч заканчивается победой одного из соперников(ничья возможна, если сделавшие ставки на боксеров согласны с таким исходом).
12. В остальных случаях для решения вопросов должны использоваться "правила лондонского призового ринга".
В 1882 году в Англии произошло громкое "дело Р.Куни", по итогам слушаний которого было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. Так, с этого времени, бокс с голыми руками постепенно переставал существовать, а "правила маркиза Куинсберри" стали официальными.
Первым чемпионом в тяжелом весе по новым правилам стал Джон-Лоуренс Салливан.
В начале XX века бойцы, заручившись поддержкой промоутеров, таких, как Текс Рикард, пытались добится того, чтобы бокс был признан законным. Вскоре были организованы различные институты, регулирующие спортивные состязания.
С момента своего издания в 1867 году правила маркиза Куинсберри были основным источником регулирования боксерских поединков.
Как правило, раунды имеют продолжительность 3 мин.(хотя в Великобритании использовались 2-х минутные раунды). Каждый боксер выходит на ринг из отведенного ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда, для того чтобы отдохнуть, получить советы тренера и помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за повеадением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил. До трех судей может находится рядом с рингом для того, чтобы присваивать участникам очки.
Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксер сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчет. Если в течении 10 сек. он поднимается-бой продолжается, если нет-то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признается рефери, врачом или углом боксера в случае, если он получил травму или не может защищатся. Иногда действует правило трех нокдаунов, когда это количество приравняется к техническому нокдауну. Если поединок закончился, и ни один из бойцов не одержал чистой победы, то его исход решается судьями. Победителем становиться спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты.
Боксерам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкатся, кусатся, плеватся и боротся. Также нельзя бить ногой, головой, коленом, и любой другой частью руки кроме кулака(локтем, плечом, запястьем, предплечьем и открытой ладонью). Запрещены удары в спину, в заднюю часть шеи, головы и по почкам. Нельзя держатся за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Если клинч-разбивается рефери, оба бойца перед тем, как нанести удар должны сделать полный шаг назад. Когда один из боксеров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решения судьи.
Рефери может наказывать за нарушения предупреждением, снятием очков и даже дисквалификацией. Умышленное действие против правил, наносящее травму соперникуи останавливающее бой, как правило приводит к самой строгой мере. Боксер, получивший случайный удар ниже пояса может восстановить силы в течении 5 мин. Если после отведенного времени он не может продолжать бой, он признается нокаутированным.
Прод. на след. комент.
Раньше главной причиной проведения боев были деньги-участники сражались за призы, а зрители делали ставки. Современное Олимпийское движение возобновило интерес к любительскомуы боксу, который в 1904 году стал Олимпийским видом спорта, а в 1920 году окончательно вошел в программу игр.
Сейчас любительские бои ограничены тремя или четырмя раундами, а побидитель определяется по количеству очков, набранных за точное попадание в лицо соперника. Боксеры проводят бой в защитных шлеме, снижающем вероятность получить травму, нокдаун или нокаут. Почти во всем мире профессиональный бокс завоевал больше популярности, но на Кубе и в некоторых бывших советских республиках преобладает любительский вариант. Для большинства боксеров выступление на Олимпийских играх становится источником опыта, необходимого для будущей карьеры в профессиональном виде.
-Любительский бокс.
Любительский бокс на высочайшем уровне можно увидеть на Олимпийских играх, Играх содружества и многих других соревнованиях, санкционированных ассоциацией этого вида спорта. В любительском боксе есть система подсчета очков, присваевымых за точное попадание в лицо соперника. На Олимпийских играх и играх содружества бой состоит из 4-ех раундов по 2 мин., а на соревнованиях, которые проводятся Ассоциацией любительского бокса-из 3-ох раундов по 2 мин. Между раундами-перерыв 1 мин.
В 1924 году была организована Международная федерация боксеров-любителей(ФИБА), которая в 1946 году стала известна как АИБА. Первый чемпионат Европы был проведен в день открытия федерации-в 1974 году. До 1991 года чемпионаты мира проводились каждые 4 года, а после-как и чемпионат Европы, стал проходить раз в два года. Рекордсмен по количеству побед в мировом первенстве-кубинец, выступавший в тяжелом весе-Феликс Савон(6 кратный чемпион), признанный лучшим боксером-любителем последнего десятилетия XX века. Став 3 кратным олимпийским чемпионом в Сиднее в 2000 году, он догнал по этому показателю Теофило Стивенсона и Ласло Паппа. Лучшим в европейском первенствах остается польский боксер Збигнев Пикшиковски, завоевавший 4 золотых медали. Участники одевают защитные шлемы и перчатки с белой полосой вокруг кулака. Удар защитывается когда кулак бьющего касается соперника белой полосой. Рефери следит за боем, чтобы боксеры использовали только разрешенные приемы. Пояс бойцов показывает нижний уровень ударов: тот, кто целенаправленно бьет ниже него дисквалифицируется.
Прод. в след. ком.
Профессиональные бои, как правило, намного продолжительнее, чем любительские-от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксеров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксеров, либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел 15 раундов, а в 1980 после смерти Дук Ку Кима организация WBC(Всемирный боксерский совет) ограничила максимальное количество раундов 12. В 1987-1988 гг. ее примеру последовали две другие влиятельные организации-WBA и IBF.
В проф. боксе шлемы запрещены, но рефери может остановить бой, если видит, что один из боксеров не может защищатся из-за травмы. В таком случае соперник становится победителем техническим нокаутом. Также тех. нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксеры нанимают специалистов, работа которых заключается в том, что они должны остановить кровотечение, пока рефери не остановил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят по пояс обнаженными.
Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксер не обязательно принадлежит к какому-то из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно(один из ярких примеров- Бернард Хопкинс).
-Аутфайтер.
Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует длинные быстрые удары, чаще всего джебы. Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать быстрой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигатся на ногах. Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп и Мохаммед Али.
-Боксер-панчер.
Боксер-/панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижения и тактика схожие с аутфайтерами(хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную форму. Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс, Сэм Ленгфорд, Джо Луис, Шугар Рэй Робинсон, молодой Майк Тайсон. Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутером, вроде Эрни Шейверса или Дэвида Туа.
-Браулер или слаггер.
Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой(хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар.
Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон, Дэвид Туа, Стэнли Кетчел, Макс Бэр, Рокки Грициано.
-Свормер или инфайтер.
Свормеры пытаются держатся на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдержать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках хорошую выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, т.к теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и часто прогибаются при защите в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника.
Отличными инфайтерами были: Джек Дэмпси, Генри Армстронг, Джо Фрейзер.
Т.к главнуыю часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры по избежанию травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным учавствовать в спаррингах без бинтов и боксерских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму уменьшается. Перед началом боя боксеры договариваются о весе перчаток, т.к более легкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защиты зубов, десен и челюсти бойцы носят капу.
Боксеры повышаю мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара-тяжелый мешок. Помимо этого тренировка боксера включает в себя большоеа количество общих упражнений: работа на скакалке, бег, силовые упражнения.
Шлем используется в любительском боксе, а также профи во время спаррингов для того, чтобы избежать нокаутов, рассечений и синяков.
Стойка.
Стойка-это наиболее удобное расположение тела для нанесения ударов или совершения защитных действий. Современная стойка боксера сильно отличается от той, что использовалась в XIX и в начале XX века.
При левосторонней стойке левая нога боксера находится впереди. Правая нога расположена на шаг сзади и полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределен на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая рука также согнута в локте, и правый кулак находится справа у подбородка и повернут внутрь.
Правостороняя стойка зеркальное отрожение правосторонней; в ней соблюдаются те же принцепы только спереди находится правая рука и правая нога.
Третья разновидность стойки - фронтальная. Она используется в ближнем бою.
Стойки могут различатся в зависимости от толосложения бойца и его манеры вести бой. Освоив типовую стойку опитный боксер может выберать собственную. Нетоторые боксеры, например, предпочетают держать обе руки на уровне головы, однако при этом возникает угроза удара по корпусу.
Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые и по высоте подъема общего центра тяжести на высокие и низкие.
Джеб(англ. jab)-прямой удар передней рукой.
Кросс(англ. kross)-прямой удар задней рукой.
Хук(англ. hook)-боковой удар, руку нужно согнуть на 90°, отвести назад и ударить.
Апперкот(англ. uppercut)-удар идет снизу вверх(например в подбородок) рука немного согнута, немного отвести назад и ударить.
Короткий прямой удар(англ. short straight punch)-короткий прямой удар передней рукой.
Боковой контрудар(англ. cross-counter).
Полуапперкот(англ. half uppercut)-тот же апперкот, только руку назад не отводить, а согнуть в локте чуть вниз и потом вверх.
Полухук(англ. half hook)-тот же хук, только бить надо от уровня плеча.
Удары можно наносить один за другим формируя связки.
Существует несколько основных движений, которые может использовать боксер, чтобы избежать удара.
Уклон(англ. slipping)-движение вбок вперед. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов.
Нырок(англ. bobbing)-приседание с небольшим наклоном туловища вперед, которое сочетается с переносом веса тела с одной ноги на другую. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой.
Блокаж(англ. blocking)-использование рук, плеча или локтей для защиты от удара.
Подставка(англ. cover-up)-подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча.
Клинч(англ. clinching)-сковывание атакующих дейсвий противника, "связывание" его рук.
Перемещения(англ. footwork)-движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперед, влево-вперед.
Существует несколько стилей защиты, и каждый боксер использует удобный для него вариант: некоторые предпочитают держать руки на высоком уровне, чтобы защитить голову, другие-на более низком, чтобы избежать ударов по корпусу. Многие меняют стиль защиты по ходу боя.
Боксеры в высокой стойке защищяют подбородок задней рукой, а в низкой-используют стиль "пик-а-бу"(англ. peek-a-boo).
Низкий стиль защиты-боксер, задней рукой закрывает подбородок, а передняя опущена, слегка согнута.
Смешанный стиль защиты-боксер задней рукой закрывает подбородок, передняя рука вынесена дальше вперед, на том же уровне.
"Пик-а-бу"-название стиля произошло от одноименного негритянского танца. Часто его связывают с Каса Д'амато-человеком, который разработал технику этого стиля. Руки бойца находятся рядом и расположены перед лицом у щек, локти плотно прилегают к телу. Техника "пик-а-бу" основана на постоянных перемещениях из стороны в сторону и маятникообразных нырковых движений. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков; техника удара-взрывная и пробивная. Самым ярким представителем этого стиля стал Майк Тайсон, отработавший движения "пик-а-бу" до совершенства.
Скрестив руки-одно предплечье кладется на другое горизонтально на уровне головы так, чтобы перчатка одной руки лежала на локте другой руки. Этот стиль сильно изменяется, когда задняя рука знимает вертикальное положение. Для того чтобы избежать попдание в голову данный стиль является одним из самых эффективных. Единственный удар, который может попасть в голову-это джеб в ее верхнею часть. Тело остается открытым и несмотря на то, что большенство боксеров сгибается, чтобы предотвротить поподание по корпусу, удары очень часто достигают цели.
Менее распространеные стратегии.
Вис на канатах-техника, которую использувал Мухаммед Али в 1974 году во время боя известного как "Грохот в джунглях" с Джорджем Форманом. Заключается в том, что боксер как можно дольше лежит на канатах, давая сопернику возможность наносить удары. По мере того как он устает, защищающийся переходит в атаку и ломает защиту изможденного соперника. В современном боксе такая стратегия не используется, т.к она уже стала известной на весь мир и очень небольшое количество боксеров может выстоять против урагана ударов соперника.
Удар Боло-удар, сила которого складывается в эффекте дуге окружности. Эффективность связана не с мощью, а с неожиданым углом попадания.
Прод. на след. ком.
Это скорее уловка, а не технический маневр. Этот удар не изучают, но не смотря на это были великие боксеры, которые великолепно использовали его: чемпионы второго полусреднего веса Шугар Рэй Леонард и Кид Галиван.
Овэрхед-не каждый боксер может похвастатся этим ударом. В отличие от правого кросса, идущего параллельно земле, овэрхед идет по дуге. Удар часто используется невысокими боксерами для того, чтобы достать более рослого оппонента. Роки Марчиано и Тим Уизерспун очень эффективно использовали овэрхед.
Check hook- используется при стремительном движении соперника вперед. Удар состоит из двух частей: первая-это простой хук, вторая-подработка ногами. Когда соперник надвигается, боксер должен выполнить хук, опереться на левую ногу и развернуть правую ногу на 180°. Флойд Мейвезер выполнил идеальный пример этого удара во время поединка с Рикки Хаттоном в 2007 году.
Обычно боксеры стараются проводить короткие быстрые комбинации, и после этого изменить позицию, чтобы избежать ответной атаки. Центр ринга-самое удобное место, т.к боец может двигатся в любом направлении. Движение-самый лучший способ избежать ударов оппонента.
Какого Вы мнения о Рое Джонсе Мл.и его феномене.
Весовые категории были сформированы в XIX-начале XX века в связи с тем, что тяжелый боксер всегда имел преимущество над более легким оппонентом. Классификация была разработана в США и Англии. Было создано 8 весовых категорий.
Найлегчайший вес-"вес мухи"(англ. flyweight) не более 112 фунтов(50,8 кг).
Легчайший вес-"вес петуха"(англ. bantamweight) 118 фунтов(53,5 кг).
Полулегкий вес-"вес пера"(англ. featherweight) 126 фунтов(57,2 кг).
Легкий вес(англ. lightweight) 135 фунтов(61,2 кг)
Полусредний вес(англ. welterweight) 147 фунтов(66,7 кг).
Средний вес(англ. middleweight) 160 фунтов(72,6 кг).
Полутяжелый вес(англ. light heavyweight) 175 фунтов(79,4 кг).
Тяжелый вес(англ. heavyweight) свыше 175 фунтов(79,4 кг).
Класификация развивалась и на сегодняшний день существует 17 весовых категорий. Всемирный боксерский совет(англ. WBC) установил следующие весовые категории:
Первый тяжелый вес - "крейсерский вес" (англ. cruiserweight) 190 фунтов (82,2 кг); впоследствии-200 фунтов (90,7кг).
Второй средний вес "суперсредний" (англ. super middleweight) 165 фунтов (78,4 кг)
Второй полусредний или первый средний вес (англ. super welterweight, light middleweight) 154 фунта (69,9 кг)
Второй легчайший вес или первый полулегкий вес (англ junior featherweight, super bantamweight) 122 фунта (55,3 кг)
Второй
наилегчайший или первый легчайший вес (англ. super flyweight, junior bantamweight) 116 фунтов (52,6 кг)
Первый наилегчайший вес (англ. light flyweight, junior flyweight) 110 фунтов (49,9)
Минимальный вес (англ. strawweight) 105 фунтов (47,6 кг).
В любительском боксе действует другая система, в соответствие с которй боксеры разбиты на 11 весовых категорий (названия категорий являются условными, в официальных документах используется только их обозначение в килограммах). С 2002 года установлены следующие 11 (раньше их было 12)
Категория вес,
Минимальный вес
48кг.
Наилегчайший вес
51кг.
Легчайший вес
54кг.
легкий вес
57кг.
Полусредний вес
60кг.
Полусредний вес
64кг.
Первый средний вес
69кг.
Второй средний вес
75кг.
Полутяжелый вес
81кг.
Первый тяжелый вес
91кг.
Супертяжелый вес свыше
91кг.
Чемпионы в пяти крупнейших ассоциациях
*Чемпионские пояса в супертяжелом весе принадлежат:
* по версии Всемирной боксерской организации WBO
-украинцу Владимиру Кличко,
* по версии Международной боксерской федерации IBF
- украинцу Владимиру Кличко,
* по версии Международной боксерской организации IBO
- украинцу Владимиру Кличко,
=>
- украинцу Виталию Кличко,
* по версии Всемирной боксерской ассоциации WBA
- британцу Дэвиду Хэю.
*Четырьмя чемпионскими поясами владеют спортсмены Владимир и Виталий Кличко-родные братья.
*Одним из отцов современного бокса называют британского циркача и чемпиона мира Джема Мэйса. Последний раз на ринг он вышел в возрасте 73-ех лет.
*Проживающему в Берлине голландцу Йепе Рубингу принадлежит идея шахбокса, гибридного вида спорта, комбинации бокса и шахмат в чередующихся раундах.
Первенства мира по шахбоксу проводятся с 2003-го года. В 2008-ом году звание чемпиона впервые завоевал россиянин Николай Сажин.
WBC
Чемпион- Виталий Кличко(Украина).
1.Рой Остин(США).
2.Одланиер Солис(Куба).
3.Николай Валуев(Россия).
4.Александр Поветкин(Россия).
5.Джеймс Тони(США).
6.Денис Бойцов(Россия).
7.Сэмюэл Питер(Нигерия).
8.Мануэль Кьесада(США).
9.Деррик Росси(США).
10.Франческо Пьянетта(Италия).
WBO
Чемпион- Владимир Кличко(Украина).
1.Эдди Чемберс(США).
2.Александр Поветкин(Россия).
3.Дэвид Туа(США).
4.Крис Арреола(США).
5.Денис Бойцов(Россия).
6.Руслан Чагаев(Узбекистан).
7.Николай Валуев(Россия).
8.Александр Димитренко(Украина).
9.Франческо Пьянетта(Италия).
10.Джеймс Тони(США).
WBA
Чемпион- Дэвид Хэй(Великобритания).
1.Джон Руис(США).
2.Кали Миен(Австралия).
3.Руслан Чагаев(Узбекистан).
4.Николай Валуев(Россия).
5.Денис Бойцов(Россия).
6.Александр Устинов(Россия).
7.Александр Димитренко(Украина).
8.Одланиер Солис(Куба).
9.Сэмюэл Питер(Нигерия).
10.Томаш Адамек(Польша).
IBF
Чемпион- Владимир Кличко(Украина).
1.Александр Поветкин(Россия).
2.Вакантно.
3.Эдди Чемберс(США).
4.Сэмюэл Питер(Нигерия).
5.Денис Бойцов(Россия).
6.Александр Димитренко(Украина).
7.Томаш Адамек(Польша).
8.Руслан Чагаев(Узбекистан).
9.Николай Валуев(Россия).
10.Крис Арреола).
WBC
Тяжелый(свыше 90, 89кг.)- Виталий Кличко(Украина).
1-й тяжелый(до 90, 89кг.)- Вакантно.
Полутяжелый(до 79,38кг.)- Жан Паскаль(Гаити).
2-й средний(до 76,2кг.)- Карл Фроч(Великобритания).
Средний(до 72,57кг.)- Келли Павлик(США).
1-й средний(до 69,85кг)- Серхио Мартинес(Аргентина).
Полусредний(до 66,68кг)- Андре Берто(США).
1-й полусредний(до 63,5кг)- Хуан Уранго(Колумбия).
Легкий(до 61,23кг.)- Эдвин Валеро(Колумбия).
2-й полулегкий(до 58,97кг.)- Умберто Сото(Мексика).
Полулегкий(до 57,15кг.)- Элио Рохас(Доминиканская республика).
2-й легчайший(до 55,22кг.)- Тошиаки Нишиока(Япония).
Легчайший(до 53,42кг.)- Хозими Хасигава(Япония).
2-й наилегчайший(до 52,26кг.)- Вик Дарчинян(Австралия).
Наилегчайший(до 50,8кг.)- Коки Камеда(Япония).
1-й наилегчайший(до 48,99кг.)- Эдгар Соса(Мексика).
Минимальный(до 47,63кг.)- Олейдонг Ситеанерчан(Таиланд).
WBA
Тяжелый- Дэвид Хэй(Великобритания).
1-й тяжелый- Гильермо Джонс(Панама).
Полутяжелый- Бейбут Шаминов(Казахстан).
2-й средний- Андре Уорд(США).
Средний- Феликс Штурм(Германия).
1-й средний- Юрий Форман(Израиль).
Полусредний- Шейн Мосли(США).
1-й полусредний- Амир Хан(Великобритания).
Легкий- Хуан Мануэль Маркес(Мексика).
2-й полулегкий- Такаши Утияма(Япония).
Полулегкий- Крис Джон(Индонезия).
2-й легчайший- Селестино Кабальеро(Панама).
Легчайший- Ансельмо Морено(Панама).
2-й наилегчайший- Вик Дарчинян(Австралия).
Наилегчайший- Денкаосан Каовичит(Таиланд).
1-й наилегчайший- Джовани Сегура(Мексика).
Минимальный- Роман Гонсалес(Никарагуа).
IBF
Тяжелый- Владимир Кличко(Украина).
1-й тяжелый- Вакантно.
Полутяжелый- Тейворис Клауд(США).
2-й средний- Лючиан Буте(Канада).
Средний- Себастьян Сильвестр(Германия).
1-й средний- Кори Спинкс(США).
Полусредний- Ян Завек(Словения).
1-й полусредний- Хуан Уранго(Колумбия).
Легкий- Вакантно.
2-й полулегкий- Роберт Герреро(США).
Полулегкий- Кристобаль Крус(Мексика).
2-й легчайший- Вакантно.
Легчайший- Джонни Перес(Колумбия).
2-й наилегчайший- Симфиве Нонгкайи(ЮАР).
Наилегчайший- Морути Мталане(ЮАР).
1-й наилегчайший- Брайан Вилориа(США).
Минимальный- Рауль Гарсия(Мексика).
WBO
Тяжелый- Владимир Кличко(Украина).
1-й тяжелый- Марко Хук(Германия).
Полутяжелый- Юрген Бремер(Германия).
2-й средний- Роберт Штиглиц(Германия).
Средний- Келли Павлик(США).
1-й средний- Сергей Дзинзирук(Украина).
Полусредний- Мэнни Пакьяо(Филиппины).
1-й полусредний- Тимоти Брэдли(США).
Легкий- Хуан Мануэль Маркес(Мексика).
2-й полулегкий- Роман Мартинес(Пуэрто-рико).
>>>
2-й легчайший- Вакантно.
Легчайший- Фернандо Монтэль(Мексика).
2-й наилегчайший- Хорхе Арсе(Мексика).
Наилегчайший- Омар Нарваес(Аргентина).
1-й наилегчайший- Иван Кальдерон(Пуэрто-Рико).
Минимальный- Донни Ньетес(Филиппины).