Грудная клетка

Остальные виды спорта 9 февраля 2014, 17:45

Ребят подскажите. У меня одно ребро (правое) чуть выперает. Получается, что в некоторых положениях пресс по правой стороне впереди. Грудь почти незаметна. Сильно не парюсь, но хотел бы узнать, в процессе тренировки встанет на место? Может кто сталкивался...

11 комментариев

Продолжай тренировки.

вряд ли. это врожденная ассиметрия

Врожденная естественно... А если врожденная, то что? Нельзя исправить?((

такое я думаю вряд ли закачать можно

Я имел ввиду не закачать, а в процессе может как то ребра разойдутся или что-то подобное. Я не знаю, по-этому сспрашиваю...

у самого справа ребра чуть не такие, в силу того что мышцы слабые и не могут удерживать кости в правильном положении (как и спину например), если заниматься серйозно (не имею ввиду фанатизма), то ребра станут на места.

Ты уверен на 100%, что встанут? Мне массаж советовали, но проф.массаж это деньги не малые, да и с пары-тройки занятий не вправят...

это все определяется генетикой у многих например левый кубик выше и больше правого или наоборот, это нормально, естественно не парься и продолжай тренировки, делай упражнения не только на прямые мышцы живота(пресс), но и на косые: делай скручивания....

масаж это самое лучшое

Когда качаешь пресс руки держи за головой и локти тоже старайся держать за головой, тогда будут работать не только прямые мышцы, но и крестовидные(эти мышцы обвалакивают ребра, их можно почувствовать у самых крыльев)

Возможно что у тебя правая часть накачена лучше левой. Проблема скарей всего в том, что ты скарей всего руки не ровномерно держал или вобще не так)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.