пейте аминокислоты с креатином и качайте свои прекрасные тела!!!бегайте еще несколько раз в неделю---с сердца снимет нагрузку немного,которая от железа идет и ни за что не сдавайтесь,друзья---главное это намерение
парни вы зачем коктели и прочую хрень пьете???это временный эфект!мышцы растут от количества потребляемого НАТУРАЛЬНОГО белка.еште рыбу,мясо,яйца и пейте молоко!а от прочей химии стоять не будет
и ни за что не сдавайтесь,друзья---главное это намерение
Их невежество на всех форумах меня поражает!