судя по тому как он просушен - низкоуглеводная диета. но сначала надо массу набрать, пусть даже грубую, потом посушицо и посмотреть что еще надо подтянуть. протеины и креатин он хавает - факт)
Пацаны я заплатил за Membership на официальном сайте Grega Plitta. Так вот там он все подробно рассказивает и о спортивных добавках и о питание. Даже просто показывает, что у него в холодильнике из еды лежит. Как известно, его спонсирует Met-Rx. Так вот он хавает: Amped ECN NOS, HMB Capsules, TestSterolTM 1650, Xtreme Nitropump NOS, Hardcore L-Glutamine, Xtreme Amped Up Energy, Hi-Test Liquid Amino, Protein Plus Bars, Big 100 Bars, RTD 51. Можете про все эти добавки узнать на сайте: www.metrx.com, либо на любом другом сайте спортивного питания. Так же он объясняет, когда он принимает эти добавки и вообще как они работают.
Как известно, его спонсирует Met-Rx.
Так вот он хавает: Amped ECN NOS, HMB Capsules, TestSterolTM 1650, Xtreme Nitropump NOS, Hardcore L-Glutamine, Xtreme Amped Up Energy, Hi-Test Liquid Amino, Protein Plus Bars, Big 100 Bars, RTD 51. Можете про все эти добавки узнать на сайте: www.metrx.com, либо на любом другом сайте спортивного питания.
Так же он объясняет, когда он принимает эти добавки и вообще как они работают.
Сергей Голубев
ты можешь скачивать или хотя бы просматривать полные видео после того как заплатил?
какие еще ресурсы открылись?