Пивной живот

Возможно. Заниматься.Перестать пить. Вы чем то занимаетесь Максим!?

Да, волейболом. Может упражнения какие посоветуете?

Упражнения без диеты, мало чем помогут.. Вы в тренаж зал ходите?, где собираетесь "упражняться"!? Если дома,- то какой "инвентарь" имеете!??)

Собираюсь пойти. Дома есть велотренажер и гантели 8кг.

Не парься по поводу пива! У меня раньше проблема по сильнее твоих будут.Пытался много-эффекта было мало.Но сейчас занимаюсь по программе Карла Брунгардта на 3 уровне в межсезонье,в сезон тоже использую ее только кардио добавляю ГОРАЗДО больше,ну и подходы бывает увеличиваю.Меня эти 9 упражнений на пресс вообще "радуют",времени тратишь мало,а эффект вообще норм.Программу писать не буду,скачай в интернете,если заинтересуешься.Диеты там тоже есть.

К теме. У меня дома есть наклонная доска и фитбол. Стоят - пылятся. Не дадите совет по упражнениям на них... или ссылочку киньте.

Спасибо за совет!

Ну,если с деньгами проблем нет,купи жиросжигателей,я использую на основе 7-кето(Blaze Xtreme от S.A.N.,или Anadrox от MHP),дренбутерол тоже ниче (DREN от MHP),можешь классическую связку ЭКА попробовать(эфедрин+кофеин+аспирин),только эфедрин Госнаркодурь в список запрещенных препаратов занесла,с поиском могут быть проблемы.

Да не, химию кушать мне но больно хочется. Лучше поупражняться.

Тебе никто химичить и не предлагает,я сам против такого.А вышеперечисленные: БАД!

если живот пивной...то это на много серьезней обычного "лишнего веса ".. могут быть проблемы на гормональном уровне..тут лучше к врачу.. да и к диетологу зайди обязательно,за прием много они не бурет рублей 500,зато разложат все по полочкам и "разжуют" чтоб все было более понятно.. так что сначала советую разобраться с питанием,потом подключать кардио и силовые.. ну и конечно не надейся убрать все это за 1-2 месяца))

Спасибо!

Возможно избавиться. Если моторный завод вновь заработает нормой могу посоветывать устроится на паковку двигателей. Там за месяца три от живота мало что отсанется если с тонусом работать. Я помнится когда быстро вязал еще бегал в соседнее здангие банки покачать )) там в соседнем цеху спортзал прост.

Можно попробывать))

Если живот пивной, помогает бег, упражнения на пресс и любые тяжести. Но у тебя, похоже, он не пивной, а просто это подкожный жир. От него фиг избавишься, да и вредно это делать.

Арсений,а пивной,это какой?Там не жир,по Вашему,а пиво,что ли?

если слишком запушено то поможет тока диетолог.

ХОЧУ ПРИГЛАСИТЬ ВАС В ГРУППУ МОДНОЙ
ОДЕЖДЫ ИЗ США VICTORIA'S SECRET!ДОСТАВКА ПО ЯРОСЛАВЛЮ!

http://vkontakte.ru/club15687005?f=1