Почему Мои услуги стоят денег или жертв.
Когда то очень давно, на старте своей деятельности Я занимался благотворительность. Я писал программы тренировок просто так, бесплатно, просто чтоб помочь человеку в решении его проблем с физическим телом, здоровьем и самочувствие. Мои программы были не хуже тех что пишу сейчас.
Оказалось что с первых человек 50-ти желаемого результата достиг всего лишь 1 человек. Которого Я пенками загонял на тренировки. У остальных лишь отмазки.
Поэтому с благотворительностью частично завязал.
Я готов тратить свое время на тех кто:
1) оплатил мои услуги;
2) кто реально хочет изменить себя, кто не жует сопли, кто знает чего хочет и готов к решительным действиям. Необходимо пройти тест на решительность.
Оказалось что с первых человек 50-ти желаемого результата достиг всего лишь 1 человек. Которого Я пенками загонял на тренировки. У остальных лишь отмазки.
Поэтому с благотворительностью частично завязал.
Я готов тратить свое время на тех кто:
1) оплатил мои услуги;
2) кто реально хочет изменить себя, кто не жует сопли, кто знает чего хочет и готов к решительным действиям. Необходимо пройти тест на решительность.
Предплечья и икроножные что бы оч хорошо были прокачены... ну и ... пресс с грудью :) О! И что бы спина мощная была :)
ВОТ ССЫЛКИ НА МОИ ФОТО:
http://vkontakte.ru/photo29539166_170979973
http://vkontakte.ru/photo29539166_173461130
http://vkontakte.ru/photo29539166_179799695
покажи фотки тел которым хочешь быть:)
Какая цель у тебя?
(С этой фотографии вплоть до эскизов)
http://vkontakte.ru/photo29539166_183140025
А это самый оптимальный вариант :)))
http://vkontakte.ru/photo29539166_183140031
http://vkontakte.ru/photo29539166_183140024
И плюс к этому 3 часа в неделю - плавание в бассейне (3 раза в неделю) :)))
вчера в 9:43 - брей голову - сделаю все бесплатно. у тебя сутки.
#19
Евгений . Березанский
группы мышц можно делить.
#20
Андрй Булах
по толковой программе можно каждый день.
Лучше тренироваться в трен. зале по толковой программе.
бесплатно действует?)
правильно все. прсто если 4 раза то все группы мышц делим на 2. получаеться каждая мышца пашит раз у 3 дня где то.
________________________________________________________________
Андрй Булах - программа тренирвок и питания индивид тебе надо. заказывай.
__________________________________________________________________
Олег Николаев - да
голову))
Михаил это еще возможно?
________________________________________________________________
Олег Субботин - http://yatsyk.com.ua/ или мне в личку пиши