Треск майки

попробуй швы намочи..
что за майка вообще??

Katana.все кто брали крестом не жмут и майки долго служат.может есть какие то модели для жима крестом?

крестом это типо локти не вдоль тела, а перпендикулярно, правильно я понимаю??

Правильно

я в rage-x такой техникой жму.. пока все супер!!

А катана вообще негодиться под такой жим?просто мне ее прибавка нравится

годится конечно! Сколько дает??

30кг.но ворот поднимаю почти на горло.если опускаю на грудь. вообще невозможно опускать.так жму 150 когда на горле .а когда как положенно и 180 опустить не могу

ну мне моя тоже дает 30.. Глянь майка а.с. или с.с., это вообще к мосту относится, а не к локтям, но может оказывает влияние какое.. И попробуй все-таки смочить!

Майка а.с.чтоб груди коснуться приходится делать большой мост.

мост тут малозначим, АС-локти как вы сказали "крестом" а СС-локти в стороны... просто обычно если спортсмен мостит то локти у него идут "крестом", поэтому так и пишут...

сам жму СС хотя и мост сильный делаю.

майку перед жимом смачивать надо (Швы)!!! у нас так все делают... все рано швы немного расходиться будут, от этого не уйдешь))

Камбез тоже смачивать надо .ну когда только купил.или всегда?

мое мнение нет смысла его мочить, по крайней мере ни разу не видел такого...)