Ежедневная нагрузка инструкторов

Отличная тема, Светлана! :-)
Бывают выходные у вас? И сколько часов в день Вы работаете?

У меня 6 часов степа в неделю плюс 3 часа детского фитнеса, выходной в воскресенье. В ближайшем будущем добавятся еще сила и тай-бо. вот думаю. потяну или нет)))) хотелось узнать, как у других инструкторов и как справляются)))

9 часов и выходной в воскресенье - это хорошо!) Силу и тай-бо точно потянете :-)
Я работаю без выходных. Аэробика, степ, тай-бо, сила, слайд, стретч, пилатес, здоровая спина, бодифлекс, стрип, латина, йога ...... надеюсь ничего не забыла. В общем- утро- вечер, день- вечер, или только утро, либо вечер. В те три дня когда только вечер , можно спать!!! Ну а если это только утро(это суббота) , вечером можно и отдохнуть. Что-то типа выходного))
Когда проводим семинары, то нагрузка конечно плюсуется в разы.
Восстанавливаюсь в основном сном, помогает витамин С, витамин B, L-карнитин (периодически), иногда сауна, массаж. Для меня главное- хорошее настроение и позитив! Тогда можно и "горы свернуть" :-)

Вот это загрузка у Вас, Марина!)))) А можно вопрос - сколько раз вы гоняете одну и ту же комбинацию в группе, например на степ-аэробике или тай-бо?

Светлана, одну и ту же комбинацию не получается гонять, т.к. я их специально не запоминаю) Но могу брать на пару уроков какие - либо "фишечки" или оставлять "костяк". Это по степ-урокам. А в тай-бо комбинирую удары руками и ногами в разной последовательности от урока к уроку.