Психика перед боем.:

Да конечно!человеческий мозг творит чудеса! Так что на мой взгляд-просто аутотренинг:)

Вера в победу- Это самое главное!!!

Прежде всего не надо думать о силе или немощи соперника,продумать тактику,он такой же человек-голова,корпус,руки и ноги.:)А дальше вышел и победил.

вспомни вс плохое что тебе сделали ,неважно кто, и УБЕЙ НАХ !!! борись как зверь на выживание !!! за сохранение своей жизни !!!

Самоконтроль, на конуне - медитация. и главное не считай себя лучше соперника, не стоит его недооценивать

перед боем - не стоит бегать и узнавать, кто твой соперник - ты узнаеш его в бою, а до боя не стоит узнавать его титулы и прежние победы - сам себя загониш в угол морально! не стоит "гореть" - лихорадочно повторять приемы и движения - лучше отойди в безлюдное место, сядь на корточки, подожми колени руками и расслабься полностью, подыши ровно! перед ковром (если борьба), или рингом (бокс и т. д.), встряхнись, разотри уши, побей себя по шекам, чтоб они загорели - от этого пройдет мандраж, и таких вешей, как корявые удары Serega, не будет ;)) ну а бою - это уже совсем другая история ; ))

ЗДЕСЬ МНОГО ПРАВДЫ! ЕСТЬ РАЗБИРАЮЩИЕСЯ В ПСИХИКЕ,НО У КАЖДОГО СВОЙ ПОДХОД К СЕБЕ И У КАЖДОГО СВОЙ МОНДРАЖ!!
НИКОГДА НЕ ДУМАЙ О ПРОИГРЫШЕ! ТОЛЬКО ПОБЕДА!!! ГЛАВНОЕ ТОЧНОСТЬ И МОЛНИЙНОСНОСТЬ УДАРА!

у каждого свой настрой!...я вот почему то всегда спокоен и мне это нравится...

первый серьезный бой - это ужас, потому что, когда ты ждешь его 2 часа, а сердце не останавливаясь ломится, то выходишь на ринг как после труднейшей тренировки, весь уставший, но к 5-6 бою все ок

Вольноваться серн будеш ну у мя как встаю на маты и бой начинается волнение сразу же исчезает! Самое главное не надо недооценивать противника и ненада его бояться!

да это то понятно, а на ринге не чувствуешь ничего, даже боль не так чувствуется

ага ес токо посамому дорогому не попадут даж через раковины чувствуется!

Не думай не очем ,и все будет нормально

я в выходные ездил в Локню на международный турнир, плохо отстоял, но все таки мой первый выход на ринг за последние 2 года, а раньше я укопашным занимался и в соревнованиях учавствовал, но все таки я рад, потому что меня похвалили, потому что я отстоял все 3 раунда, я боксом только год занимаюсь, а мой противник 8 лет, это был мой первый бой, а у него 70

Блин кто что советует вот не пойму как можно спокойно, расслаблено без психики и т. д., и в то же время рубиться мощно?

нужно успокоится :) и контролировать свои эмоции

пару стопок по 100гр и всем ппц =-)

Чуваки, если первый раз выходишь, то по любому будет мандраж, как ни настраивай себя, но когда освоишься. все станет ок.

Просто надо побазарить с кем нибуть на эту тему )например с тренером.

мне тренер говорит, что ни с кем не надо разговаривать