кто чо ест перед стартом??

банан и шоколадка энергетич

и запить обязательно)

а вообще каждый спортсмен индивидуален, одному подходит одно питание, а другому другое, каждый должен сам подобрать, что его организм лучше усваивает

Я согласен!!

С утреца пару печенек, может перед стартом бутерброд хД
А про туалет - забудь! Никогда не хожу перед стартом, но всегда хочу хД

кашку и на дистанцию)))про туалет оч актуально а то не дай бог прихватит)))

перед стартом есть кашу без масла,и чай,ни в коем случае не льзя пить кофе!

Да точно кофе нельзя . Вот я вечером селедку а утром перед гонкой два сырых яйца без желтка

Бутерброды с красной икрой, кофе, и в бой)))

а я за два дня начинаю кашу овсянную есть и больше ни чего!!!!а вот про бананы,почему именно их едите???а в туалет ходить перед стартом нельзя,адреналин выплескиваете!

Я стараюсь поесть часа за 2 обязательно немного кашки и сладкий чай

перед стартом я не ем

таблетки глюеказу

я после разминки пью просто воду сладкую глоток или два не больше, если перепить то на гонке пить охота

вообще лучше перед гонкой ничего не есть.....так будет лучше для любого оорганизма,,,,,,,,если есть шоколадку перед статом, то надо обязайтельно хоорошо запить, если дистанция большая , то может начатся рвота, тошнота,...

Я ем рисываю кашу сладкий чай и бананчик и ты хорошо бробежишь))
А у вас часто печень колит?

После каждых выходных)))

и после закрытия сезона )\\\\\\)

часа за три до старта немного геркулеса или овсянки,чай с сахаром (тоже немного) и вперед!

ну ты и качек!)

Овсяная каша-лучший завтрак! Бананы тоже приветствую :)

авсянку. шоколадю кофе

Псевдоэфедрин или эритропоэтин-вот вещь хорошая :))))

...ага и еще героин;))

C утра ем немного: тарелку овсянки с бананом и бутерброд с сыром. А крепкий черный или зеленый чай и горький шоколад "Бабаевский 75%" употребляю во время тренировки. Естественно, шоколада беру небольшой кусочек:) А бутыку (бывшую когда-то коньячной) чая перед уходом из дома при температуре примерно 90 градусов (не винных, а по Цельсию) заворачиваю в небольшое махровое полотенчико и кладу во внутренний карман куртки.