а вообще каждый спортсмен индивидуален, одному подходит одно питание, а другому другое, каждый должен сам подобрать, что его организм лучше усваивает
свернуть ветку
а я за два дня начинаю кашу овсянную есть и больше ни чего!!!!а вот про бананы,почему именно их едите???а в туалет ходить перед стартом нельзя,адреналин выплескиваете!
свернуть ветку
вообще лучше перед гонкой ничего не есть.....так будет лучше для любого оорганизма,,,,,,,,если есть шоколадку перед статом, то надо обязайтельно хоорошо запить, если дистанция большая , то может начатся рвота, тошнота,...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А про туалет - забудь! Никогда не хожу перед стартом, но всегда хочу хД
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А у вас часто печень колит?
свернуть ветку
свернуть ветку