занимаюсь не так давно. буквально несколько месяцев. не на результат а для себя. 3 дня в неделю хожу в качалку, занимаюсь по совету тренера понедельник-пятница на грудь и руки. Среда-спина, ноги. В перерывах между тренировками-плаваю. После работы- в спорт залл. форму немного улучшил с осени, живот впал. в общем доволен более чем. Сегодня обычная тренировка была, устал как всегда...пошел в душ и там упал в обморок. просто потемнело перед глазами и спиной кафель почувствовал. Из за чего может быть такое? Стоит ли прекратить занятия на время или как еще? Стыдно даже... товарищи скажут- сдался, слабак...как лучше поступить в такой ситуации?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
С давлением раньше были проблемы, было повышенное. Но сейчас сталибилировалось. Перед спортзалом было 120-80 после 110-60