По зрелищности я считаю впереди всего стоят поединки по правилам К-1, потом смешанные единоборства. В К-1 исключительно ударная техника, и она гораздо шире чем в боксе или кикбоксинге стантартных. Вообще я бы смешанные на первое место поставил, но очень часто поединки, большая часть которых проходит в партере, интересны лишь хардкорным фанатам, а людям не знакомым с ММА эта возня, как им кажется, ровно ничего не дает. Но зрелищные тейкдауны и ГнП, красивые болевые - ради этого можно и ММА поставить на первое место.
А эффективного нет, сила она в универсальности. Но это конечно только против других бойцов. Против простого гопника с улицы и таэквандист и дзюдоист короли)
боевое самбо - полный комплекс, все приемы борьбы и ударная техника тайский бокс - все удары из бокса + локти, все удары ногами и коленями, работа в ближнем бою, клинч, подсечки.
боевое самбо
а по делу считаю, что такого нет
Бокс развивает руки
Тхэквандо ноги
Ну а борьба все вместе
Так что ради этой эфективности придеться много чему научиться
step by step)
тайский бокс - все удары из бокса + локти, все удары ногами и коленями, работа в ближнем бою, клинч, подсечки.
все от каждого конкретного бойца зависит