Мышцы

Мне очень нравятся руки, пресс и бедра...))

А смысл это обсуждать? Лучше обсудить как этого добиться... в самые быстрые сроки например. Пресс у нее отличный, бедра супер, но может чуточку перекачанные... и руки слишком рельефные... а в целом - секс бомба...

Бедра Зузана сейчас пытается уменьшить, уменьшая и без того чуть-ли не детские по объему порции еды. Уважаю ее силу воли. Добиться того, чтобы каждая моя порция еды помещалась в пригоршню мне пока еще не удалось, хотя к этому я стремлюсь

Чтоб этого добиться в короткие сроки у нее есть десяток-другой убойных тренировок))) в плане еды полностью согласна с Викторией

а может ли кто-то скинуть ее видео тренировки для ягодичных мышц?)они у нее просто божественные)
просто видео очень много,может у кого в закладках лежат определенные?

попка- просто класс!

Yana ♥Lyu svoego HomyachkA♥ Vdovenko

Не преувеличивайте, я Вам покажу божественную попку)
Если нужен совет по упражнениям ягодиц - обращайтесь, знаю массу упражнений.

Женя, если не сложно, поделись ими в группе. Мы могли бы создать целый список упражнений на разные группы мышц, который пополнялся бы участниками!

Подскажите, если по ней заниматься, будет тело упругим? А то я занимаюсь кардио и плаваю, и ни фига мне не нравится, что тело мягкое:((