Юля , а скажть будь ласка який з ваших напрямкв найбльш ефективний для похудання чи потрбно зай маючись у вас дотримуватися дт чи якихось рекомендацй у харчуванн.?
свернуть ветку
Для похудння - аеробка.... Чи дотримуватися дт - справа Ваша,все залежить вд того чого Ви хочете досягнути....... Звичайно,що для бльшо ефективност,раз пшли займатися,то можливо варто переглянути свй рацон.З ншого боку - Вас не проконтролюш,так що це дуже персонально. По любому заняття не можуть пройти мимо результат ма бути!
свернуть ветку
Какие то проблемы с отправкой сообщений - не могу всем лично написать!!!! Изменилось расписание,часы см.внимательно!!! Добавились новые дисциплины - и в Леофите и в Елладе на выходные!!!! У кого какие вопросы - спрашивайте,как всегда всем отвечу!!!
свернуть ветку
Доброго дня! Я з подругами приходила на перше заняття стрип/танець живота 2 вересня, а минуло середи не змогли, бо були у вдрядженнях. Але ще ми зрозумли, що це не зовсм те, чого нам хочеться. А хочеться спробувати чисту стрип-пластику:))) Група вже д? Можна було б доднатися у четвер спробувати себе там? Обцяю не ржати:))) (я смялася, до реч, виключно з себе сво неповороткост, ранше займалася спортом, але дуже далеким вд танцв).
свернуть ветку
Да))))))))) Група д,але там нчим не легше)))))))))) Я б радила вам прийти на аеробку в четвер -19.00... Там набр рухв бльш-менш однотипний,тому виробиться якась координаця,вдчуття ритму,виносливсть.....а тод вже сам подивитеся шо вибрати. Приходьте!!
свернуть ветку
ех, трохи пзно. у двчат рблятьонк, додому поспшатимуть. та й робота до 17, довго чекати. навть не знаю, що робити... але ми все таки прийшли б хоч спробувати ту пластику. якщо ви не проти:)))
свернуть ветку
свернуть ветку
Чи можна було б прийтив цю суботу подивитись?
свернуть ветку
свернуть ветку
Тод через суботу - мен треба придумати шось з одягом: я не ношу нчого спортивного, взуття - все на шпильц((
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
По любому заняття не можуть пройти мимо результат ма бути!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Изменилось расписание,часы см.внимательно!!!
Добавились новые дисциплины - и в Леофите и в Елладе на выходные!!!!
У кого какие вопросы - спрашивайте,как всегда всем отвечу!!!
свернуть ветку
Винниченка,30 вторник 19.00
свернуть ветку
свернуть ветку
Група д,але там нчим не легше))))))))))
Я б радила вам прийти на аеробку в четвер -19.00...
Там набр рухв бльш-менш однотипний,тому виробиться якась координаця,вдчуття ритму,виносливсть.....а тод вже сам подивитеся шо вибрати.
Приходьте!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку