хороший гейнер. В плане набора массы довольно жесткий, вот только заставить себя выпить 5 черпаков за 1 раз довольно сложно. И у некотороих он может вызвать расстройство. Возьми сначала килограмовую банку, попробуй.
Народ, посоветуйте пожалуйста, какой протеин пить. Живу один, поэтому питаться не получается как положено. Масса не расстет. Мне не нужны какие-то невообразимые результаты, главное, чтобы при этом не посадить печень, почки...
Спасибо. А сколько он примерно стоит? Грудку я варю, просто периодически наступает лень, которая меня перебарывает. Хотя я даже когда жил дома и жрал как слон, не могу сказать, что масса очень сильно перла. Приходилось реально очень много есть.