Диеты...кто как относится?
нужны ли мужикам диеты???или это только сугубо женское дело???кто как к диетам вообще относится? и кто что может порекомендовать?здесь вопрос поставлен так, что...диета идет в дополнение к спорту
нужны ли мужикам диеты???или это только сугубо женское дело???кто как к диетам вообще относится? и кто что может порекомендовать?здесь вопрос поставлен так, что...диета идет в дополнение к спорту
6 комментариев
- ↓
- 0
есть хорошая диета-низкоуглеводная (ну еще безуглеводная). Смысл в том, что сокращаем прием углеводов, и хаваем много белков. Белки всасываются в мышцы(если занимаешься в качалке), организм учится расщеплять жиры, чтобы получать энергию(а не углеводы) При такой диете потери в мышечной массе минимальны, за это я ее и люблю.
- ↓
- 0
Пожалуй, для мужика другой диеты быть не может
- ↓
- 0
Нафиг диеты. Помогите набрать вес!!!
- ↓
- 0
Мужикам диета только мешает. Я ем все что хочу и все равно не толстею... а лучше бы мне набрать весу
- ↓
- 0
Респект Никита!
- ↓
- 0
побольше молочных продуктов надо есть=)