Обучаемся самообороне Ваши вопросы

Ждем!

блин был бы ваш клуб в северной части города(. а так добираться не могу

мы постараемся учесть момент по северной части города и в ближайшее время открыть секции еще в некоторых уголках не только города но и области

Алексею Горячеву:
очень интересный вопрос из серии летят по небу два крокодила один синий другой на право.

Значит если задача стоит набрать вес, то надо вес набирать, а не боевыми искусствами заниматся. Потом словом боевое искусство - не совсем уместный термин лучше говорить спортом или боевой системой. Боевое искусство - это боевая система изучение, которой изучается уже на уровне искусства (ну это если быть точным).

Значит по весу надо определится что значит НАБРАТЬ ВЕС - естественно я так понимаю не подразумевается ХОЧУ СТАТЬ ТОЛСТЫМ. Поэтому есть советсткая спортивная формула РОСТ - 100 = ВЕС (для мужчин). Можно добавить к ней +5 кг. Но здесь считается ВЕС без жирка чисто мышцами рабочими.

Если же по формуле вес существенно отличается Ваш то, есть схема обычного режима набора веса и спортивного режима.

Важно! Работа мышц у спортсменов занимающихся контактными единоборствами не способствует набору веса. Т.е. даже культурист или тяжелоатлет пришедший заниматся допустим боевым самбо будет в первое время сбрасывать вес - т.к. изменится работа мышц и характер тренировки.

Схема набора веса в обычном режиме :
1. Высококалорийная еда (не обязательно спортивное питание) + режим сна
2. Регулярность тренировок по поднятию тяжестей на максимальных весах ("на массу"). Лучше под контролем тренера.
3. Фазы нагрузок должны сменятся фазами отдыха мышцы для восстановления и роста

Если такая схема в течение 1-2 месяцев тренировок не дает результата, то надо смотреть на проблемы с усваиваемостью белков и углеводов, а также проблемы с регулированием обмена веществ в организме. Проходить обследование.

Спортивную схему набора веса вам сможет рассказать практически любой тренер по тяжелой атлетике и паурлифтингу.

Важно! в принципе вес какой то специальный не требуется для занятий единоборствами контактными и существенного смысла не несет, если конечно не дистрофия у человека.

а в вашем клубе арес есть секция таэквондо?

таэквондо нет. Таэквондо это вид спорта и развитие его наиболее успешно проходит на базе родной федерации. Как олимпийский вид спорта таэквондо ВТФ развивается на базе ЦСК ВВС.

У нас же есть Комплексное единоборство, боевое самбо, система НАБАТ - занятия такими система носят главным образом практический смысл.

хмм...у меня вот вопрос.
Я высокий,худого телосложения,жилистый.
Что подскажете выбрать из боевых искуств?
Заранее благодарен.

здравствуйте!расскажите, есть ли особые психологические приемы для "выведения из равновесия" нападающих на улице если это конечно не внезапное нападение?заранее спасибо))))

Вопрос. Можете ли вы объяснить что такое безконтактный бой и как овладеть этой техникой?

Отвечаю Виталию Шабалову: Виталий уточните пожалуйста про "выведение из равновесия" вы имеет в виду потерю устойчивости противника относительно опорной поверхности? если да, то по большей части это не психологические приемы, а физические изучаемые в любом виде борьбы. Волшебных приемов я не встречал.

Отвечаю Василию Петрину: безконтактный бой - это бой с применением дистанционного оружия (как частный случай стрелкового) :)

Но скорее всего Вы задали этот вопрос после просмотра демонстрационного ролика "сверхсекретных техник" русского стиля школы Кадочникова и его последователей ( их много ВОИН, СПЕЦНАЗ, ШКВАЛ, НАДО и т.п.)
Не буду говорить ничего плохого про эти школы "боевых искусств" это не корректно, но одно скажу так спрос рождает предложение ( ленивые люди хотят чтобы им сказали волшебное слово или волшебную технику и "трах тебидох" и противник лежит, и не надо ничего делать больше).

Если бы такие спецы были в этих школах то они бы давно выиграли бы все соревнования, и спецназ у нас без оружия бы воевал и не надо про высокую мораль говорить, что они никак не могут на мирных людях их использовать так как гуманисты и люди высокой морали :) при записи демок использовали на учениках своих :)

я имею в виду психологическое воздействие на нападающего(а лучше - на группу нападающих).

Психологическое воздействие будет заключатся в ряде факторов, которые будут действовать на нападающих - основные из которых три:

1. Внезапная смена обстановки для нападающих
2. Максимальная жесткость в действиях по отношению к нападающим
3. Отсутствие малейшего страха

Спасибо за ответ))

какие условия приема?

если направление приближенное к тайскому боксу? Сколько раз убеждался, что лучше полного контакта при нападении нескольких человек нет, на много эффективней атаковать и использовать нападающего как живой щит

Условия приема - справка от терапевта что можно заниматся тебе.
По поводу полноконтакта - с тобой согласен. по поводу тайского бокса скажу так - в нем нет бросковой техники и нет работы с оружием. У нас полноконтактная система включающая в себя еще и работу с оружием. Что рассказывать лучше один раз прийти и сразу попробовать.

спасибо, думаю скоро увидимся

Иван, правильно ли я понял, в ваших направлениях изучают и коленно-локтевые удары наряду с ударами ног и рук и бросково-болевыми техниками?

Дмитрий да весь спектр ударной техники в том числе удары головой и удары открытой рукой (ладонью). А также работа с холодным оружием

Иван а можно организовать индивидуальный тренинг?

Русик ответил в личку Вам

вопрос при нападение группы лиц привышающих численностью 10 человек есть ли тактика при которой одержание победы понеся малые физические потери возможно ?

Значит все ситуации надо рассматривать конкретно а не абстрактные вещи. При наличии АК-47 можно роту положить ))) при простейшей тактике лежать в окопе )))
Конкретная ситуация с месторасположением 10 нападающих и расположении объектов других, а также обозначнеии вероятных путей отхода