Сам набиваю палкой тело,когда под рукой нету ничего то кулаками , ну на тренировках само собой друг друга .. Интересно набивает ли кто пах и как это делать ?
ну не особо поклонник, люблю полезные советы, а так голени набиваю обычно об деревья, столбы, колоны, локти, ладони и кулаки тоже...а тело пока бью 2-х литровой баклажкой с песком..;)
Я набиваю с напарником бейсбольной битой корпус. Резиновой дубинкой голени.
Можно и так ) но эт электроды надо ) да и ничем в принципе от палки не отличается
Я стараюсь набивать все что могу на улице когда макивару бью