Каким фитнесом занимаешься ты?

А я считаю что лучший вид фитнеса это танец на шесте - Pole Dance. Главный плюс, что это не скучные занятия в спорт зале с тренажерами, а действительно интересные и увлекательные занятия по танцу. Pole Dance это удивительно красивое сочетание спорта, фитнеса и танца. Я приглашаю всех желающих в нашу школу заниматься Pole Dance. Приходите, попробуйте. Поверьте, Pole Dance это действительно интересно.

Женщины - основные потребители фитнес-услуг

Спрос на фитнес со стороны женщин превосходит мужской почти в четыре раза.

Темпы роста российского рынка фитнес услуг составляют 40% в год. Такая динамичность связана с колоссальным отставанием России от западных стран по степени распространенности фитнес-клубов.

В структуре российского рынка около двух третей приходится на Московский рынок, его доля составляет 63%, доля Петербурга занимает 18%, на остальные регионы приходится 19% от общего объема российского рынка фитнес-услуг.

По данным маркетингового исследования, проведенного компанией "АМИКО", в Москве премиум-сегмент рынка фитнес-услуг сейчас заполнен на 70%, а демократичный - на 20%, поэтому наиболее перспективный формат в столице - недорогие клубы, в этом сегменте рынок максимально далек от насыщения.

Наиболее востребованной группой услуг на московском рынке фитнеса являются услуги, связанные с общим поддержанием физической формы. Как правило, потребители, ориентированные на рассматриваемый сегмент, кроме какой-либо основной услуги, например, занятия в тренажерном зале или аэробика подразумевают наличие дополнительных видов услуг - бассейн, массаж, сауна и т.д.

Основными потребителями фитнес-услуг являются женщины. Активный спрос на фитнес со стороны женщин превосходит мужской спрос почти в четыре раза. Помимо этого среди по-спортивному активных женщин 71% считает фитнес наиболее подходящим занятием, а вот у мужчин эта доля не превышает 40%.

Наиболее активной частью клиентов фитнеса является возрастная группа в 20-29 лет. Но при этом сегодня формируется потребитель фитнес-услуг старшей возрастной группы. Уже сейчас на клиентов старше 40 лет приходится 13,2%.

Всем привет!Фитнесом занимаюсь более 15 лет.Это большая часть моей жизни.В начале занимался как все,потом стал читать специальную литературу.Подход к фитнесу изменился,стал более осмысленно и профессионально подходить к тренировочному процессу,питанию,режиму и приему пищевых добавок.Достиг определенных результатов,стал индивидуально тренировать желающих.Сейчас тренируюсь в восточном районе.Пишите,буду рад пообщаться и поделиться опытом.)

Фитнесем занимаюсь не постоянно,периодами. Но глобально заметно,что после стабильных,без "прогуливания" тренировок - чувствуешь себя лучше. Физически и эмоционально!

Свежий воздух содержит больше отрицательно заряженных ионов, чем воздух в помещениях. Положительные ионы связаны с болезнями и усталостью, а отрицательно заряженные ионы улучшают качество сна, повышают настроение и тонизируют

Занимаюсь айкидо, до этого много лет занималась Тай Бо и ФитБоксом. В нашем маленьком городе нет приличных фитнес-клубов, а в те, что есть в основном ходит "богемная" публика и занимается не фитнесом, а продолжает тусоваться - демонстрировать костюмы и примочки. Это, наверное, издержки глубокой провинции. особенно плохо дела обстоят с детским спортом и фитнесом - на улице практически каждый второй ребенок с избыточным весом и мозолью на попе от сидения за компом. Не знаю, что их ждет, но предполагаю, что ожирение и геморрой к 20 годам.

Занимаюсь фитнесом уже 2 года
не результаты пошли только через год у меня.
Во многом это зависит наверное от клуба в который ты ходишь .
Вот раньше ходил в очень дорогой фитнес клуб - дык атмосфера,качество тренажеров показали что результата мне это вобще никакого не принесло.
ща сменил самое интересное на менее дорогой - и сразу накачался:)
наверное атмосфера решает ...
зато для себя как волейболиста увеличил прыжок с 58 до 80см прыжок.
Фитнес рулит!:)
может кто есть из фитнес клуба Спортив- хочется карту продлить со скидкой.Может кто захочет скооперироваться?:)

Ребят, извините, что не совсем по теме... Посоветуйте хорошего опытного тренера, пожалуйста, который сможет составить индивидуальную программу тренировок, гонять во время трены, дать рекомендации по поводу питания и других важных вещей! в Москве, тренажерный зал, по возможности в центре или на юго-востоке (таганско-краснопресненская линия), а то не буду успевать после работы(((
Грамотный тренер просто необходим, во-1, так как у меня склонность к быстрому наращиванию мышечной массы, чего я очень и очень не хочу! Хочется просто привести себя в форму, подсушиться, подкорректировать конкретные места, а сама я не могу себе придумать программу, так как совсем не специалист в этом деле((( Плюс очень нужен кто-то, кто будет меня подгонять и прикрикивать!)) Желательно по вашему личному опыту!
Буду безмерно благодарна за конкретные рекомендации!!!

А Вы не занимаетесь в каком либо клубе? Там же есть тренеры.

я - люблю пилатес, стрип-данс, на силовые тренировки тоже стараюсь ходить

Я уже давно хожу на йогу. Очень люблю танцы, но поскольку там у меня почти ничего не получается, чувствую себя немного неуютно :)

А у меня единственная (смею думать - пока) фитнес игра - Playstick.
Нечто подобное появилось в Москве у Свияша, я с ним лично не знаком, нашел в инете, на мои письма не ответил.
Playstick - игра для тех, кто не побтягивается-подкачивается-подсушивается... а для людей, понимающих, что современный ритм жизни обязан быть разбавленным чем-то органичным.
http://vkontakte.ru/video5927090_107199416

Я Инструктор по фитнесу,поэтому по роду деятельности занимаюсь различными видами фитнеса и в большом количестве.Но самые любимые виды фитнеса,это пилатес,ABL,стретчинг,степ,бодибалет.