12 комментариев
avatar
Думаю людям и так есть чем поделиться,рассказать на своем опыте!
avatar
Возможно, вы сомневаетесь в успехе на пути к здоровому рациональному питанию. Создайте себе компанию! Устройте соревнования между домочадцами, знакомыми и подругами по приготовлению вкусных и полезных блюд, организуйте вечеринки, приглашайте гостей.
avatar
Всем привет! У меня раньше были лишние бока и на животе и еще на "пятой точке"тоже. Я ходила 3 раза в неделю в тренажерный зал эффект был, но как только я переставала заниматься, через буквально неделю опять нежелательные формы возвращались.

Потом решила ничего не есть, кушала только 1 раз в день а все остальное время пила соки свежевыжатые и чай. Короче, тоже самое, через время все возвращалось. Только гастрит заработала таким способом.

В итоге мне посоветовали пройти очистку организма. Я долго думала, зачем мне эта чистка. В итоге, я прошла эту чистку, и какое мое удивление было, когда после этой чистки я потеряла 5 кг и УШЛИ ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ!!! а еще кожа какая-то лучше стала, я не могу сказать, что моложе, нет просто здоровый цвет появился и румянец, как когда-то давно еще в школе! А еще ногти перестали ломаться...короче целый "букет"положительных результатов и эмоций после этой чистки! И главное -заново ничего не возвращается!!!!
avatar
Бросить курить и пить пиво по вечерам - это, конечно, дело хорошее. Но только для того, что бы сказать: «Я веду здоровый образ жизни», - этого, безусловно, мало. Посещение спортзала, особенно если такое в вашей жизни происходит с завидной регулярностью - большой и жирный плюс. А вот ежедневно следовать принципам правильного питания - задача куда сложнее, требующая твердой силы воли и стального характера.

Однако правильное питание - это залог не только прекрасной фигуры, но и хорошего самочувствия.
avatar
А мне помогла аудио-диета! в прошлом году за месяц сбросила 6 кг , особо не напрягаясь!
avatar
Мне после рождения ребенка помогли занятия Боди Флексом.Сбросила 7 кг, остаюсь в форме,без диет,что главное для желудка. Желаю всем крепкого здоровья!
avatar
главное в психологии своей разобраться
avatar
Люди просыпаясь утром бегут в ванную чистить зубы, спеша освежить рот и боясь дыхнуть зловонием на ближнего, принять душ, чтобы смыть липкий ядовитый пот, и потом опшыкаться с головы до пят мощными дезодорантами, чтобы хоть на пол дня замаскировать то смердение изнутри идущее, потом в течение дня жуя жвачки и прочие «освежители» дыхания, потом вечером опять душ-ванна с благовониями, опять чистить зубы с пастами. - И все это называется личной гигиеной и является нормой жизни цивилизованного человека, и все это следствие страшного процесса гниения внутри людей.
И такое количество болезней среди детей и то, что начиная уже с 30 лет люди начинают разваливаться и чем старше, тем сильней, и уже к 60 превращаясь в полных развалюх - это считается нормой, и то, что на западе эти развалюхи на таблетках и искусных операциях доживают порой до 80 лет, так это вообще считается достижением западной цивилизации!
Женщины - хороший пример: к 17 годам расцветают, а к 27 максимум, уже во всю пытаются скрыть увядание кожи: синяки и мешки под глазами и пр. всяческими косметическими средствами (еще более разрушая кожный покров), да и увядание кожи лица и все эти мешки и синяки, только индикатор увядания и болезни тела в целом.
А мужчины ведь тоже не лучше, к 40 уже большая половина из-за проблем со спиной и в целом со здоровьем даже 40 кг поднять не могут.
А уж ожирение повальное, когда человек превращается в существо, явно далекое от ОБРАЗА И ПОДОБИЯ!
Ведь все это следствие потребления мертвой трупной пищи, да еще смешанной в немыслимые смеси и разбавленной ядами пищевых добавок.
И еще я поражаюсь, как казалось бы самые главные знатоки человеческих тел, такие как врачи, и есть самые главные проповедники СМЕРТИ, ведь именно медицина ЗАПУГИВАЕТ НЕИЗЛИЧИМЫМИ РАСТРОЙСТВАМИ ПЕРЕХОДЯЩИМИ В СКОРУЮ И НЕМИНУЕМУЮ СМЕРТЬ ТОГО, КТО ПЕРЕСТАНЕТ КУШАТЬ ВСЕ ЖИВОТНОЕ И МЕРТВОЕ. И практически молчащие про ядовитость всего того, что является продуктом пищевой индустрии.
Тогда они занимаются? Всем ясно что виной всему - $$$$$$$$$$$ (деньги), которые и есть настоящая сила во всем мире, и человеческое здоровье меркнет перед этими знаками, да ведь больной, не уверенный в себе человек - это же идеальное средство для надоя $$ для всевозможных медиков, вплоть до всеми известных гуру, знающих особые секреты здоровья и готовые приоткрыть завесу тайны за небольшую плату.
ХОТЯ ВСЕ ТАК ПРОСТО - ЕШЬ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ В ЕЕ ЖИВОМ ВИДЕ НЕ СМЕШИВАЯ НИ С ЧЕМ И БУДЬ ЗДОРОВ.

Родители и дети
Самое первое и самое убийственное насилие производимое над нами ЭТО ПРИСАЖИВАЕНИЕ НА ТЕРМООБРАБОТАННУЮ ПИЩУ! Ведь наши родители любя нас и слушая медицинские и народные предрассудки и начинают нас кормить смертью. И это уже начинается сразу после того как ребенок перестал пить грудное молоко, а то и раньше. МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ЗНАЮТ КАК ТРУДНО МАЛЫША ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ МЯСНЫЕ ГАДОСТИ, ВЕДЬ ПРИРОДА СОПРОТИВЛЯЕТСЯ КАК МОЖЕТ! А КАК ТРУДНО РЕБЕНКА ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ КАШИ! И ВЕДЬ НАСИЛУЮТ ДЕТОК! Отсюда и всякие стимулы типа съешь котлетку, а бабушка тебе конфетку, а сладости ВЕДЬ МНОГИЕ ВИДЕЛИ МАЛЫШЕЙ ВЫМАЗАННЫХ В ШОКОЛАДЕ и это считается нормально. Ведь у ребенка тяга к сладкому именно тогда и развивается, А ЭТИ КАШИ МАННЫЕ НЕМЫСЛЕМАЯ ГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ ВАРЕНЫХ В МОЛОКЕ ЗЛАКОВ! А ВСЕ ЭТИ ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ ПЮРЕ, ПОТОМ РЕБЕНОК КАК СЛЕДСТВИЕ НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ПРОСТУДАМИ И КУДА БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫМИ БОЛЕЗНЯМИ (как следствие этой пищевой смерти) ПОТОМ НАЧИНАЮТСЯ АНТИБИОТИКИ, ЧТО ДОБИВАЕТ УЖЕ КРОШЕЧНЫЙ ОРГАНИЗМ ДО КОНЦА! И потом не удивительно, что немного подрастая ему нравится вкус макдоналдса и прочей отравы, из-за убитого иммунитета он легко втягивается в курение алкоголь и наркотики. А потом родители голову ломают как ребенка отвадить от джанкфуда или от сигарет, А ВЕДЬ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ САМИ С ИХ ЛЮБОВЬЮ И СТРАХОМ ЗА СВОЕ ДИТЯ (ЧТОБ РЕБЕНОК ПИТАЛСЯ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАННО) И КОНЕЧНО ЖЕ МЕДИЦИНА - УБИЙЦА!
avatar
Система минус 60!!!!у меня нет слов!!отличная система!!плюс занятия боди флексом-очень эффективно!
avatar
Информация о сбалансированном питании и диетах: http://www.onfit.ru/school/article12356.html
avatar
В обсуждениях еще есть тема про диеты: http://vkontakte.ru/topic-1081079_23736965
avatar
Мы подготовили обзор самых популярных диет. Читайте здесь: http://onfit.ru/school/article12404.html

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.