Диеты
Лююдии, помогите плиззз. кто какие диеты пробовал? что помогало? если в группе есть специалисты, может, подскажете, какую лучше диету выбрать? оччень хочется похудеть!
Лююдии, помогите плиззз. кто какие диеты пробовал? что помогало? если в группе есть специалисты, может, подскажете, какую лучше диету выбрать? оччень хочется похудеть!
Сложно первые 3-4дня! Ужасная усталость, у меня даже цвет лица был не здоровый, бледно-желтый! Зато через неделю нереальная легкость в теле!
Александр, а килограммы не вернулись после возвращения к нормальному режиму питания? и повторяете ли вы диету?
Я полностью поменял образ жизни! Сейчас ем только каши, орехи, сухофрукты, молочные продукты, фрукты, овощи и море продукты!
Диета мне помогла за короткий срок сбросить большое количество жира(ненужных килограмм)
Теперь я просто поддерживаю тело в тонусе! Пробежка, йога, турник, сейчас хочу плавать еще начать!
Нет диету больше не повторял!