Как похудеть лицом

А где именно прыщики возникают? В косметологии существует направление, где по локализации высыпаний доктор может понять, в каком органе происходит сбой в функционировании.

Больше всего на лбу.

Вообще, насколько мне известно, это говорит о проблемах с ЖКТ.. но лучше у дерматолога проконсультироваться, если проблема серьезная. он и лечение правильное назначит.

ууу. боюсь, как бы в копеечку не влетело)

можно пройти консультацию он-лайн. я так обратилась в одной из групп. повезло - адекватный очень врач попался. могу подсказать, если нужно.

Насколько мне известно, человек худеет равномерно.. то есть только с лица сбросить не получится.

Кира, да, была бы благодарна!

Лика, Вот это вы меня расстроили, конечно(( Думаю пойти к косметологу на всяческие массажи и прочее. должно помочь, по идее)

для похудения лица:
• нужно время от времени обращаться к правильной диете;
• нужны специальные упражнения для лица;
• лучше всего спать на более низкой подушке;
• нужно развить привычку держать голову прямо;
• нужно снизить потребление сахара, углеводов и соли;
• нужно стараться принимать поменьше лекарств;
• нужно использовать качественную косметику для лица, шеи и области декольте

Помимо всех перечисленных рекомендаций также нужно осуществлять массаж подбородка и щек посредством полотенца. Необходимо взять травяной настой, смочить в нем полотенце, затем взять полотенце за края и выполнить несколько резких движений по типу движений гармошки, так чтобы ткань хлопала по подбородку при этом.
Стоит отметить, что для нормальной и жирной кожи насыщенность травяного настоя и его температура не столь важны, главное, чтобы вам было комфортно. Для сухой же кожи травяной настой не должен быть насыщенным, должен быть комнатной температуры.

Упражнение на похудение лица

Техника выполнения

1. Выполняйте упражнение сидя или лежа. Я люблю делать его лежа, потому что так кажется легче, во всяком случае для меня, развернуть в другую сторону силу земного притяжения. Примите исходное положение. Откройте рот и с силой заверните губы вокруг верхних и нижних зубов. Оттяните уголки рта к задним зубам и туго закатайте их внутрь. Поместите руки с обеих сторон челюсти, затем медленно поднимите руки вдоль лица, представляя, что ваше лицо поднимается. Используйте мышечно-мозговую связь для того, чтобы представить, как боковые стороны лица движутся вверх и в стороны, через линию челюсти дальше вверх, к макушке. Поднимите глаза вверх, к макушке.

2. Продолжайте упражнение, пока не почувствуете молочнокислое жжение по бокам лица. Когда это ощущение придет, поднимите руки над головой, останьтесь в этом положении, сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь и выдуйте воздух сквозь губы.

Польза
Упражнение подтягивает и сужает широкое лицо. Если ваше лицо уже худощавое, это упражнение поможет укрепить тонус боковых сторон лица. Тренировка buccinator - щечной мышцы - усилит мышечный тонус лица. Если вы не определились в том, узкое или широкое у вас лицо, спросите лучшую подругу.
Совет:

Выполняйте это упражнение два раза в день, если ваше лицо полное и тяжелое. Если лицо худое, делайте упражнение раз в день для общего тонуса.