Задайте свой вопрос профессиональному диетологу-гастроэнтерологу!

добрый день!меня зовут Светлана!Я бы хотела узнать можно ли подобрать диету согласно моему графику жизни?Я работаю по ночам и веду ночной образ жизни как необходимо питаться? мой рост 181 см, вес 64 кг.хотела бы похудеть на 5 кг.Спасибо

Светлана, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-4 дня Татьяна ответит Вам на него.
Ответ ищите на странице:
http://slimmers.ru/?p=614

Спасибо за доверие!

Я извиняюсь,но не очень поняла,как можно получить консультацию вашего диетолога?

Олеся, все очень просто!
Вы можете разместить свой вопрос прямо здесь или же зайти на наш сайт и прокосультироваться там (так Вы получите свой ответ гораздо быстрее):
http://slimmers.ru/?p=614

А сколько ждать ответа?

Наш специалист старается отвечать всем, по мере возможности, как можно скорее. Обычно это происходит в течение 3-5 дней.

Спасибо огромное за сайт!Прямо находка для меня.

Здравствуйте меня зовут Катерина, мне 27 лет, при росте 183 я вешу более 100 кг и меня это жутко удручает. Когда я сижу на какой-либо диете могу похудеть до 90-94 кг, но и этот результат меня не устраивает. Я пробовала очень много различных диет, например "Кремлевская" (белковая), "Гречневая", пробовала самостоятельно выстроить свой рацион согласно своим потребностям, но все-таки я опять и опять набираю лишние килограммы.
У меня скоро свадьба и хочется выглядеть на все 100%, а не на сто килограммов!!! Как можно похудеть и закрепить результат, не прибегая к каким-либо медицинским препаратам. И все-таки есть она универсальная диета?

Татьяна, мы рады, что смогли стать полезными для Вас!

Екатерина, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-5 дней Татьяна ответит Вам на него.
Ответ ищите на странице:
http://slimmers.ru/?p=614

Спасибо!

Здравствуйте!у меня хронический гастрит.Какие могут быть осложнения?Что можно употреблять в пищу при этом заболевании?

Татьяна, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-5 дней Вы получите свой ответ.
Ищите его здесь:
http://slimmers.ru/?p=614

Спасибо за доверие!

Здравствуйте мне 20 лет ! мой рост 165 вес 60 ! всю жизнь я склонна к полноте ниже талии все откладывается там! не могли бы вы посоветовать какую нибудь диету?

В поиске диет я нашла зимнию кефирную диету ну на мой взгляд она очень сытная скажите можно ли на ней похудеть?

Зимняя кефирная диета:

1 вариант.

Завтрак. Омлет, салат из квашеной капусты, кофе с молоком.
2 завтрак. Стакан кефира.
Обед. Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусок хлеба.
Полдник. Печеное яблоко.
Ужин. Жареная рыба, печеный картофель, чай.
Перед сном. Стакан кефира или молока.

2 вариант.
Завтрак. Яйцо, тарелка каши, чай с медом, хлеб со сливочным маслом.
2 завтрак. Яблоко, кусок сыра.
Обед. Грибной суп, тушеное мясо с капустой.
Полдник. Стакан кефира.
Ужин. Морковная запеканка с черносливом, чай с медом.
Перед сном. Стакан кефира или простокваши.

Кристина, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-5 дней Вы получите свой ответ.
Ищите его здесь:
http://slimmers.ru/?p=614

Спасибо за доверие!

Здравствуйте,что бы вы могли сказать о "сухих"голодовках.(в течении дня нельзя есть и пить),и так 1 или 2 раза в неделю.Заранее спасибо.

Ольга, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-5 дней Вы получите свой ответ.
Ищите его здесь:
http://slimmers.ru/?p=614

Спасибо за доверие!

Здравствуйте, мне требуется помощь, мой рост 176 см. вес 84 кг. Жировые отложения на животе, с боков, спине и на бедрах с попой, нужна помощь

Сколько Вам лет, Виталий?

17

Виталий, мы получили Ваш вопрос и в ближайшие 3-5 дней Вы получите свой ответ.
Ищите его здесь:
http://slimmers.ru/razvedka-slimmers/konsultaciya-vr...

Спасибо за доверие!

Уважаемые участники группы SLIMMERS Вконтакте! К нашему великому огорчению наш диетолог Татьяна Ильчишина прекращает работу в нашем журнале, поэтому мы вынуждены временно приостановить работу нашей рубрики "Вопрос диетологу". Но по-прежнему к Вашим услугам наше приложение "Персональный диетолог" - http://diet.slimmers.ru/ , которое поможет Вам разобраться в вопросах питания и похудения, подберет подходящую диету, а также подарит множество дополнительных приятных бонусов!
Спасибо за понимание!

Добрый день, мне 20 лет
я збросил 50кг за год ,был 120кг стал 70кг, не кушая жирнное жаренного мучного и сладкого соли разных газированых напитков с красителями
и вот начел кушать с утра по немногу сладкого и пару кусочков черного хлеба, инногда тортики ,уже как месяц заметив ,что вес на месте)
если я начну есть жирное к примеру шашлык ,жареная картошка, бекон и тд то мой вес начнет расти вверх?Вот чего боюсь ,а то уже пошла боязнь ближе к анорексии ,дайте мне совет пожалуйста, чем и как питатся дальше что бы кушать как все нормальные люди все что захочу и не поталстеть

здравствуйте! мне 19 лет, рост 174, вес 78, живот обвисает, руки и ноги полные. у мя скоро свадьба и хочу сбросить 20 кг, помогите мне, пожалуйста!