Эффективные диеты

АКТУАЛЬНО!
Весенняя диета:
http://slimmers.ru/?p=68

Диета – это, прежде всего, режим питания. Но, если речь идет о диете моделей, то режим переходит в образ жизни. Смотря на хрупких и нежных девушек в журналах, рекламах и на подиуме, сразу задаешься вопросами: едят ли они? И что же входит в ежедневное меню этих «тростинок»?

Подробности на http://slimmers.ru/?p=2330

Любой человек, мечтающий избавиться от пары или даже пары десятков лишних килограмм, рано или поздно принимает волевое решение: сесть на диету. А их существует чуть ли не больше, чем самих худеющих. Но какую бы вы не выбрали, чаще всего происходит одно и то же: желудок превращается в вечно недовольного ворчуна, который заставляет руку саму тянуться к приторной шоколадке, ароматной котлете или любимому фисташковому мороженному… Мозг таинственным образом отключается, и вы выходите из оцепенения только тогда, когда вся запрещенная еда волшебным образом исчезла, и инопланетяне тут не причем. Вы садитесь на новую, еще более жесткую диету, но через пару дней на трех салатных листиках все повторяется. Есть ли способ похудеть без ощущения в желудке “черной дыры”?

Решение кажется простым: нужно обмануть желудок и сделать так, чтобы он всегда чувствовал себя наполненным. Но разве это не противоречит самому понятию “диета”?

Вовсе нет, если вы выберете желейную диету.

http://slimmers.ru/?p=2324

Диета ангела

Эта диета с необычным названием рассчитана на 13 дней. На 14 день можно есть все, но в умеренных количествах.

Подробности на:
http://slimmers.ru/?p=2491

Приближаются холода. Все твое существо так и тянет поддаться унынию. Но ты наверняка нашла повод радоваться наступлению холодов. «Теперь можно надеть джинсы, любимый свитер, пойти с подругами в кафе и скушать парочку (ну а, может, и больше) свежих пирожных, от которых я отказывалась все лето!» – думаешь ты. И правда, ведь никто тебя не упрекнет в любви к сладкому, потому что под теплой одеждой будет не заметно складочек на животе, округлившихся боков и потерявших форму рук…

http://slimmers.ru/?p=2479

ЭКСКЛЮЗИВ!

ДИЕТА ДЛЯ МУЖЧИН

Чтобы тебе не было обидно, из-за того, что ты отказываешься от вкусностей, а твой мужчина кушает все, что хочет, ты можешь предложить ему диету для мужчин.

Пускай любимый не отпирается, ведь такая диета не только разгрузит организм, уставший от тяжелой пищи, но и поможет ему почувствовать себя бодрым и подтянутым.

http://slimmers.ru/?p=2518

ЕСТЬ диета которую держиш 3 месяца и пока 30кг!!!!!!!!!!!!!!



нет хлебу.маянезу.жареному.и все!!!
удачи девочки!!!!!!!!!!

СЫРОЕДЕНИЕ http://dobrozdravin.ru/festival/

Все краткосрочные диеты дают краткосрочную потерю веса. А вскорости, после возвращения к обычному для вас режиму питания, килограммы возвращаются.

Обычно, к большому сожалению, вместе с парочкой-другой пленных.

Надо перестраивать свой режим питания. Маленькие шаги приводят к большим достижениям. А все эти героические рывки обычно заканчиваются в пропасти.

что думаете по поводу этой диеты????кто сидел на ней расскажите пожалуйста,хочу попробывать.

http://la-dy.ru/content/view/5/2/

Чтобы животик уменьшился неплохо помогает запрет на пищу после 18.00 и запрет на сладкое после 14.00.

Девочки, я вот хочу посидеть на капустной диете, что думаете о ней?
Вот меню:
Завтрак
Кофе без сахара или с заменителем сахара.

Обед:
Капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла или капустный суп, через день к обеду добавляется одно яйцо.

Ужин:
200 гр мяса (постного) или 200 гр рыбы или 200 гр кефира.
За неделю можно потерять 4, 5 кг

Божена, я читала о ней в инете и как-то решилась на нее сесть, капуста не всем подходит, в особенности людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Мне вроде бы подошла, но все равно я себя чувствовала очень странно, ну и потеряла обещанные кгшки в принципе, только на вторую такую неделю не хватило. Эта диета считается плохо сбалансированной, поскольку лишена необходимых для организма витаминов и минеральных веществ и не содержит полезных жировых кислот. Так что злоупотреблять ей не стоит.

Ну, можно же помимо диеты еще что-то пить из тех же витаминов или от метеоризма? Соки свежевыжатые или как?

Соки - это хорошо, но лучше даже пить чаи травяные, надо также не четко придерживаться меню иначе толку не будет от диеты вообще. Если охота пить от метеоризма - пей) а витамины в принципе при любой диете нужны и обязательно что-то для печени (типа эссливер форте или кому что подходит), она же страдает в первую очередь от наших издевательств над организмом.

ну я все таки хочу попробовать эту диету, просто учту ваши замечания, капустку я люблю))

Мне нравится гречневая диета)вкусно,сытно и эффективно)

Это не диета,а маленький совет:сладкое можно есть только с утра!!!!

Как говорила Мая Плисецкая: "Жрать надо меньше!!!!" Диеты это все фигня полная! Эффект не для всех долгосрочен! Правильное питание вам в помощь....и никаких не ем после 6, организм накопит жир за 12 часовой перерыв в приеме пищи и вы с утра голодная наедите еще больше!