Считается, что вместо умывания полезно протереть с утра лицо кубиком льда. Насколько справедливо это мнение?
Привет, девочки:) Решила поделиться с вами мыслями, ну и информацией заодно, по одной интересующей меня теме. Несколько недель назад решила начать умываться родниковой водой, точнее кубиками льда. Из личного опыта скажу вам, что эта процедура не только приятна и утром вместе с кожей лица просыпается весь организм, но и, на мой взгляд, полезна для кожи. Кожа очень быстро становится свежей и красивой, приобретает розовый цвет. Решила поискать в интернете информацию о том, насколько это полезно/вредно. Ну и как оказалось мнения специалистов-косметологов расходятся. Так ли это на самом деле полезно?Как оказалось, процедура не заслуживает похвалы, поскольку низкие температуры для лица вреднее, чем высокие. К такому мнению склоняются ученые
«Когда вы несколько раз используете лед, - говорят ученые, - сосуды сужаются, расширяются, сужаются, расширяются - это хороший психотерапевтический и физиологический эффект, но не для лица. Ведь еще со школы известно, что любое расширение и сужение тел, в конечном счете, приводит к их расширению».
То есть если все время (ну, или, во всяком случае, довольно регулярно) протирать лицо кубиком льда, то можно в результате навредить притоку к лицу крови и стать «счастливым» обладателем той сети капилляров, которая у некоторых женщин выступает на поверхность.
Но есть и другое мнение. Когда вы водите ледяным кубиком по коже, вначале происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови. После того как вы убрали лед, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». А затем усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид. Ну а добавления отвара трав, соков еще больше усиливают эффект «скорой помощи» для красоты, которая состоит в воздействии холода.
На мой взгляд, все хорошо, что в меру. В течении нескольких недель умываясь кубиками льда не заметила ничего, что могло бы насторожить. Конечно же есть определенные правила,следовать которым необходимо чтобы не навредить коже.
Изготовить кубики льда для протирания лица в домашних условиях не составляет труда. Берем обычную минеральную воду, заливаем в формочки для льда, ставим в морозильную камеру – и чудо омоложения у нас всегда под рукой. Если хотите более творчески подойти к процессу собственного преображения, то можно сделать косметический лед, который будет не только тонизировать, но бороться с ее проблемами.
Для этого подойдут отвары лекарственных трав, которых в нашей стране еще достаточно и стоят они сущие копейки. Травы можно использовать любые: календулу, ромашку, кору дуба, череду, хвощ. Хвощ, к слову, обладает и успокоительным действием. Отвар из хвоща можно использовать и для ополаскивания волос. Так же как и отвар ромашки и корневищ лопуха.
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
Сухую кожу успокоит ледяной массаж с настоем мяты и подорожника. Готовится он просто: травы заливаются в пропорции - 1 чайная ложка на кипящей стакан воды. Оставляете смесь на 2-3 часа, процеживается, разливается по формочкам и ставится в холодильник. После такого протирания лица кубиками льда кожу лучше всего протереть оливковым маслом.
Для сухой кожи подойдет ледовое «ассорти» - это не просто протирание лица кубиками льда, тут все будет белее красиво и вкусно – будем замораживать кусочки фруктов. Морозим все: клубнику, огурец, киви и виноград. Утром, проснувшись, идем к холодильнику и достаем это замороженное чудо красоты. Кстати пару кусочков можно положить и в рот. На мой взгляд, нет ничего вкуснее клубники со льдом. Аккуратно, по массажным линям протираем лицо, шею и область декольте. Очень приятно. Во-первых, сразу же просыпаешься, а во-вторых, кожа становится нежная, бархатистая. Для тех, у кого жирная кожа лучше подойдут замороженные дольки апельсина, мандарина и грейпфрута.
ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ.
Нормальной коже будет весьма полезно по утрам «умываться» льдом с отваром петрушки, шалфея, липового цвета или ромашки. Можно приготовить и эксклюзивный «ледяной крем»: ягоды клубники, смородины, рябины или винограда нужно измельчить в миксере, добавить ложку растительного масла и заморозить. «Кормить» ягодным ассорти кожу можно ежедневно.
ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Справиться с проблемами жирной кожи помогут кубики льда с отваром лопуха, березы, зверобоя или календулы. Так же поможет и замороженный чай. Добавьте в него несколько капель лимонного сока, налейте в пластиковый стакан и в морозильник. Замороженный томатный сок избавит кожу от жирного блеска, а если кожа часто воспаляется, на ней появляются прыщи, то можно сделать соляной лед. В стакане кипяченой воды растворите столовую ложку обычной или морской соли и заморозьте в формочках для льда. Протирать кожу можно ежедневно, после соляной процедуры сполосните лицо прохладной водой.
ПРОТИВ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ.
Против темных кругов под глазами помогут кубики льда с рисовым отваром. Немного риса отварить в большом количестве воды. Когда рис полностью развариваться его нужно пропустить через ситечко, получившуюся жидкость замораживаем и протираем от внешнего уголка глаза к внутреннему один раз в день. Хранить такой лед можно не более трех дней. От мешков под глазами помогут кубики льда с шалфеем и календулой.
1) Воду для приготовления льда берем не из водопровода, а очищенную отфильтрованную, а еще лучше дистиллированную (ее можно купить в аптеке) или минеральную без газа (слабой минерализации). Если нет возможности купить такую воду, то нужно водопроводную предварительно очистить с помощью фильтров. А можно приготовить талую воду! Это тоже можно считать своеобразной очисткой: воду разлить по формочкам, поставить в морозильник и, дождавшись момента, когда лед схватится сверху, снять эту ледяную корочку и выбросить (в ней содержатся соли тяжелых металлов и другие вредные вещества), остальную воду можно использовать. Талая вода считается биологически активной. Вялые и дряблые от возрастного или экологического обезвоживания клетки кожи, насыщаясь талой водой, расправляются, кожа становится более гладкой, а то, что мы используем ее в качестве льда, только усиливает ее омолаживающий эффект.
2) Если вы готовите косметический лед с отваром трав, фруктовыми и овощными соками, то хранить такой лед в холодильнике не стоит больше 4-5 дней.
3) Учитывайте свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при выборе трав для изготовления льда косметического льда. Легче всего пересушить сухую кожу, труднее нанести вред жирной.
Для сухой кожи из трав можно использовать смесь: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка. Незаменим для кожи этого типа сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика. Можно также использовать ягоды, например, рябины. Две столовые ложки рябины растолочь, залить одним стаканом кипятка, настаивать час.
Для жирной кожи подходит смесь ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.
Для смешанной кожи хороша будет смесь из ромашки, одуванчика и тысячелистника. А в принципе, подходят все сборы для нормальной и жирной кожи.
4) Выполняя ледовый массаж, соблюдайте общее правило - водить кубиками льда нужно по массажным линиям, захватывая область вокруг глаз:
- по нижней челюсти: от середины подбородка — к мочкам ушей;
- на щеках: от угла рта — к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы, и боковой поверхности носа — к верхней части ушной раковины;
- вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему веку — к наружному углу глаза, затем по нижнему веку — к носу;
- на лбу: от середины лба — к вискам;
- на носу: по спинке носа , от спинки носа — по его бокам.
5) Не переохлаждайте кожу, контакт с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Иначе можно заработать нежелательные последствия вплоть до гайморита! При протирании кожи кубиками льда, надо не разок протереть, а пока небольшой кубик не растает (это происходит достаточно быстро), вся процедура должна занять от двух до пяти минут. И обязательно следует оставить кожу влажной для впитывания настоя.
Кубики лучше всего использовать 1 - 2 раза в день. Кожу нужно протирать льдом утром и вечером, после применения льда нужно промокнуть лицо и нанести обычный крем (дневной или ночной). Если кожа сухая то, после проведенной процедуры с использованием льда, лицо следует протереть оливковым маслом и оставить на полчаса, затем снять масло мягкой салфеткой.
---Косметический лед для кожи с расширенными порами---
Рецепт 1:
- 1/3 липовый цвет
- 1/3 ромашка аптечная
- 1/3 цветы бузины
- 1 стакан кипятка
- 1/2 чайной ложки меда
Одну столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка, проварить 3 минуты и процедить. К теплому отвару добавить 0,5 чайной ложки меда. Тщательно перемешать, настаивать полчаса. Получившийся настой залить в ячейки и поместить в морозильную камеру холодильника.
Рецепт 2:
- 1/3 сок брусники
- 1/3 сок черники
- 1/3 сок лимона
- 1 стакан кипяченой воды
В стакан кипяченой воды добавить 1 чайную ложку смеси соков. Тщательно перемешать. Получившуюся жидкость залить в ячейки и поместить в морозильную камеру холодильника.
---Косметический лед для отбеливания кожи---
- 2 ст. ложки риса
- 500 мл. воды
Рис отварить в 500 мл. воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропустить его через ситечко. Полученный отвар остудить, разлить в ячейки и поместить в морозильную камеру холодильника.
---Косметический лед для удаления сосудистого рисунка---
- 1/3 крапива
- 1/3 ромашка аптечная
- 1/3 каштан конский
- 1 стакан кипятка
- 1 ч. ложка сока папайи
Одну столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка, проварить 2 минуты. Настаивать 1 час, затем процедить, добавить в отвар 1 чайную ложку сока папайи. Тщательно перемешать. Получившийся настой залить в ячейки и поместить в морозильную камеру холодильника.
---Косметический лед для удаления отеков вокруг глаз---
- 1/4 черный чай
- 1/4 зеленый чай
- 1/4 ромашка аптечная
- 1/4 зверобой
- 1 стакан кипятка
Одну столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить, залить в ячейки и поместить в морозильную камеру холодильника.
1) зимой, перед выходом на улицу;
2) если кожа раздражена и сильно обезвожена, ледовый массаж желательно не использовать до улучшения состояния кожи. Начинать с нескольких процедур в неделю, следя за состоянием кожи.
3) при выраженных расширенных сосудиках на коже.
Протирание кожи лица и шеи косметическим льдом, дает заметный результат и приносит массу удовольствия, в чем Вы можете убедиться сами, если конечно будете соблюдать все правила этой несложной процедуры.