Собрав и проанализировав информацию по поводу противопоказания походов тем людям у кого есть некие "дефекты" с физ. и псих. здоровьем, у меня возник вопрос. Я человек плотный, хоть и высокий. Врачи с децтва нашли у меня повреждение мозга, насколько помню гипоталамуса, он у меня деформирован, с чем связана как раз моя плотность, тобишь "не правильное" усвоение питательных веществ+ терморегуляция может менятся+гипотермия и когда то была одышка. Ето не все + когда то был хронический бронхит и ангина. Когда меня на определенном этапе моей жизни чутли не угробили мои же родители и врачи я понял, что "жизни" не будет. Я самостоятельно лечился травами, научился заниматся специальными энерго-зарядками, медетированием. После некого времени, у меня нет хроники заболевания, вес стабилизировался, начал управлять своей терморегуляцией. Что скажете? Мне можно в поход ?)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
У нас первый маршрут будет легкий, не по высокогорью. Может даже сократится до 4х дней. Как раз чтобы проверить свои силы.
Для большего эндорфинного кайфа еще очень рекомендую записать несколько гигов любимой музыки в плеер. Жесткую ритмичную для нагрузок и спокойную без слов, для расслабления.
Но в горы актуально только если плеер на батарейках.
Однако влияние музыки на эндорфинную систему тоже факт. Ритмические звуки и песнопения для усиления выносливости использовались по всему миру еще с незапамятных времен. Со звуками природы конечно никто не сравнивает, но через неделю-вторую хочется разнообразия)
В идеале потренироваться в беге, ходьбе на время и в подъемах и спусках по склонам, помогает)
Но на данный момент получаю образование, по полевой специальности, сейчас нормально переношу брезентовую 4х местную палатку в жару поверх личного снаряжения, правда по равнине)