Помощь по составлению курса

Хочу сеть на первый курс. хочется что бы после отката осталось 4-5 кг мяска. реально? какие препы нужны, в каком колличестве?
желательно 1 оральный и 1 иньекционный стерик.

Ну во первых ты не потеряешь результаты, это не тот случай когда ты весишь 120 кг и теряешь вес+если будешь использовать послекурсовую терапию вообще нечего не потеряешь (тамоксифен по 40 мг/день шестую-восьмую недели). Во время курса для хорошего набора нужно потреблять очень много калорий, в том числе большинство белка (примерно 1,5 кг куриной грудки в день и 4 порции протеинового коктейля, у кого быстрый обмен веществ нужно очень много углеводов). Также тренироваться очень усиленно.

Метандиенон и нандролон деканат хороший вариант на первый курс.
Метандиенон (мг/день)
1 неделя 20
2 неделя 30-40
3 неделя 30-40
4 неделя 30-40
5 неделя 30
6 неделя 20
Нандролон деканат (мг/неделю)
1 неделя 400
2 неделя 400
3 неделя 300
4 неделя 200
5 неделя 100
Так как имеет продолжительный эфир, ставится "загрузкой".

DANABOL 100 tab х 10 mg/tab
Metanolon 100 tab х 5mg/tab
Anabol 200 tab х 5 mg/tab

есть возможность из оральных вот, что из этого лучше будет?
и какая дека хорошая? производитель?
SC Balkan Pharmaceuticals SRL, Молдова
MALAY TIGER(Pacific Pharmaceutical Company LTD.)
Aburaihan Co, Иран
Norma Hellas, Греция

ну вода же сходит. эти препы все равно воду держат.. наберешь 12 кг. сольешь 6, ну например.
и сколько каллорий надо в день потреблять?

Советую тебе взять у меня метандиенон Акрихин+Декаболон-200 от оптима фармацефтикал (Германия). Сам использую и очень доволен.
А так знаю, что Абурайхан рабочая фирма и Греция тоже. Метан тоже рабочий.
Воды столько не будет. И набираешь ты как раз килограмм 10 с курса. Вода уйдет максимум 2 кг.
Потреблять около 1 кг риса в день, либо других крупп.

Мне кажется,что если бы все так после своих курсов оставляли от 8-10 кг,то все бы уже давно были бы как не знаю кто здоровыми.:)а так у меня кто не химичится из друзей,знакомых все значимую часть от набранного теряют....у меня есть один знакомый,который 2 курса на метане с декой прошел,ну у него вода мало задерживается,и как бы то что он набирает то практически не сливает,ну и ща он весит78 при росте 174,и очень рельефмый,вот кого как но он на химии всегда с придельным рельефом..ну опять же он и дальше химичится но все равно весит 78 после курса..может я чего не недопонимаю,подкаректируйте если я чего то не знаю...