ВЕС!

Остальные виды спорта
Помогите)
Мой вес 80кг, хочу согнать до 65-70кг подскажите как лучше гонять и что делать чтоб вес оставался таким??
7 комментариев
avatar
Мы сгоняем так одеваемся потеплее бегаем по залу пока не устанеш потом на скакалке плюс после всего этого баня час сидеть нужно
я так согнал 1 кг 900 г за часа 2 - 3
avatar
а сам борюсь в 66
avatar
Я так:Надиваю двое штанов,майку,пояс(для похудания)Пару свитеров,куртку и шапку!За Трешу 1кг 500г
avatar
^^^^^^^^^^^^
| | | | | | | | | | || |
Тоже очень хороший вариант
avatar
я борюсь в 76 а хочу 71 мне легче
avatar
кроме всего этого лимон и кефир
avatar
я вообще 38 кг300гр

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.