ВАШИ ВОПРОСЫ

Хорошие мои! После ответа тренера "в личку", комментарий удаляется, поскольку большинств вопросов носит довольно личный характер и коротким ответом дело не обойдется )))

Леночка PANACEA Видовская, вашего ответа на мое сообщение я так и не дождалась.

мне ничего не приходило....

Лена, вероятно, вы добавили меня не прочитав "сопроводительного сообщения" )))
Написала в личку.

Скажите пожалуйста, какая диета подойдет при поверхностном гастрите и крапивнице?

Нина, сперва необходимо избавиться от гастрита и крапивницы, а уж затем думать о диетах! Хотя, если составить комплексную очистительную программу, можно убить сразу двух (и даже трех!) зайцев - избавиться от гастрита, существенно уменьшить или полностью избавиться от крапивницы, да еще и худеть параллельно...
Написала в личку...

когда и где можно прийти на открытую встречу?

Елена, можно придти в субботу в 12.00 (рядом с метро "Пушкинская") по предварительной договореннности.

спасибо. в пятницу еще можно будет записаться?

Елена, лучше пишите "в личку" или по телефону звоните - комментарии читаю не всегда )))

А что за открытая встреча?это платно?

"Открытая встреча" на то и открытая, что бесплатная и ни к чему не обязывающая )))
Она создана для того, чтобы любой интересующийся мог придит посмотреть и решить, хочется ли ему с нами дружить.

Я хочу с вами дружить))))))))) А когда и где ближайшая встреча?)))

Катя, вы в Питере?
Встреча будет с субботу, в 12.00, рядом с метро "Пушкинская"/"Звенигородская"
Помещение не наше, так что обязательна предварительная запись по телефону - 8-911-944-75-17

Очень жаль,я в Москве живу((( Удачи вам!

Москвичам ничто не мешает участвовать в скайп-конференциях :)

а на следующей неделе, не в выходные?

Открытые встречи только в субботу на "Пушкинской". Можно подъехать в среду к 18 часам на "Пролетарскую", но это имеет смысл в том случае, если вы уже решили, что хотите идти заниматься, готовы опланить участие и с 19 часов остаться на занятие.

Стала худеть, за полтора месяца потеряла 7,5 кг. Зато обнаружили камни в желчном которые я своей диетой пошевелила)) И вот после этого вот уже 3 недели вес стоит на месте ни на грамм не уменьшился, хотя питаюсь так же. Что случилось, может я, что то должна поменять???

Галина, сколько вы пили воды и какой? Что было в питании?
Вы могли потерять в весе только за счет ушедшей воды, что не слишком полезно для желчного и долго не может за счет этого снижаться вес.
Могли, наоборот, много пить, что привело к сбросу веса, и "вымыло" камни.
И это лишь два противоположных варианта.
Сразу оговорюсь, учитывая варианты прочтений, - это более чем образные описания возможных процессов! )))
Не зная всех подробностей происходящего, невозможно и ответить, что поменять! Пишите лучше "в личку" - будем разбираться!

хорошо, если нужно скинуть пару кило. А вот если реально проблемка и женщины пытаются мучить себя диетами, спортом, а вес все не спадает и все.....Я узнала в чем причина, вернее прочитала, что причина ожирения – сбои в «производстве» женских гормонов-эстрогенов, влияющих не только на образование лишнего веса, но и на снижение детородной функции. И ситуация с возрастом только обостряется. Диеты и таблетки - это не всегда выход! Вы так не думаете?

Анастасия, именно так мы и думаем! К сожалению, большинство людей наплевательски относятся к своему здоровью "мелкие недомогания" нормой. Мало кто понимает, что такие "мелочи", как болезненные месячные и головная боль, - следствия общих нарушений. Единственное, что их беспокоит - внешние проявления типа лишнего веса и проблемной кожи. С тем и приходят.

Если говорить конкретно о весе, причина одна - нарушение в работе ВСЕГО организма. Нельзя разделить человеческий организм на запчасти, как это делает современная медицина, и верить, что можно таблеткой вылечить один орган, не влияя на остальное.
Да и психологические причины болезней еще никто не отменил!

Наше отличие как раз в КОМПЛЕКСНОМ подходе к здоровью, в понимании важности не лечения, а создания условий для здоровья.

Нина подскажите, если появляются отеки, сколько нужно пить воды в день?

Как бы парадоксально ни звучало, отеки часто появляются от недостаточного количества воды. Но! Не всегда это так. Лучше разбираться индивидуально.

Если говорить о нормах - выпивать нужно 40 мл на килограмм веса. Минимум - полтора литра. Речь идет именно о воде - другие напитки водой не считаются.

Дальше уже смотрите индивидуально.
Если не пьете вообще, не нужно сразу выпивать залпом два литра. Добавляйте понемногу, каждый день выпивайте еще один стакан воды сверх того, что "получается".
В первой половине дня должен быть выпит основной объем, часть обязательно перед завтраком!

Второй момент - важно, какого вода качества. Может ли организм ее "переработать". Иначе, все, что выпьете, просто нагрузит почки и уйдет в туалет.
Про качество воды можно говорить много )))
О воде есть большое занятие. Там все подробно рассматриваем - что пить, как, сколько и зачем. В скайпе сейчас по четвергам проводим темы - милости просим. Уж точно что-то интересное для себя услышите.