как правильно качать шею?
???
???
10 комментариев
- ↓
- 0
на мосту, в упоре, круговыми, с блином, руками)
- ↓
- 0
+забегания
- ↓
- 0
забегание переворотов и на мосту
- ↓
- 0
а в треугольнике и партере разве нельзя?О_о
- ↓
- 0
на мосту касаясь сначала носом потом лопатками???_
- ↓
- 0
а лучше подбородком и лопатками не отрывая пяток от ковра
- ↓
- 0
качать 4минуты без остановки))
- ↓
- 0
На масту с забиганием)))
- ↓
- 0
c напарником
- ↓
- 0
сколько с за6еганием делал всегда ноги уставали а не шея.)