влияние танца живота на здоровье женщины

...танец живота фактически изнутри восстанавливает,тренирует,укрепляет женские органы...
болезненные месячные перестают быть таковы...и даже беременным женщинам рекомендуют в умеренных количествах естественно посещать тренировки!

Полностью согласна!!! Восточные танцы улучшают фигуру, поднимают настроение и укрепляют здоровье!!!

))
подходят ли восточные танцы, если хочется полностью подтянуть тело)
не кардинально худеть, а сбросить пару-тройку кило и чуть прорисовать рельеф?

....тело конечно подтянете..ножки...животик...талия прорисуется так как активно тянутся боковые мышцы...
грудь подтягивается.... и конечно же внутренний массаж женских органов... и вобще душевный подъем...!!!

а танцевать нужно с "животиком" или "худышкам"??

танцевать нужно с желанием, старанием и хорошим настроением! а с "животиком" или "худышкам" - все равно

"худышка" или "пышечка"= это абсолютно не имеет значения...главное иметь желание....научиться может каждый...я лично считаю безнадежных нет..просто нужно время,желание и упорство!

Я всю беременность танцевала восточные танцы,пришлось оставить занятия в группе, но дома продолжала танцевать. Это самая лучшая гимнастика для беременных, если конечно прислушиваться к себе и не переусердствовать.

...да...Ирина вы абсолютно правы! и восстановились вы после беременности я думаю тоже быстро...
восточные танцы это лучшая гимнастика не только для беременных...а вобще в приницпе для всех женщин,которые хотят сохранить телесную...духовную красоту!

я в группе никогда не танцевала, но дома - любительница каждый день потанцевать. И всю беременность танцевала. Роды прошли легко и быстро.