О КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЕ
Маски для лица:1) Как следует увлажнить и напитать сухую кожу способна смесь из сметаны,морковного сока(по 1 ст.ложке)и яичного желтка.....
2) С прыщиками и черными точками может успешно побороться союз сметаны,настойки зверобоя(по 1 ст. ложке) и меда( 1/2 ч.ложки).Такая маска очищает и дезинфицирует кожу.....
3) омолаживающая маска: сметана(1 ч. ложка)+грейпфрутовый сок(1 ч. ложка)+рисовая мука( 1 ст. ложка)-ДЕВОЧКИ ПРОВЕРЕНО,КЛАССНАЯ ВЕЩЬ
ЧТО КАСАЕТСЯ ЭТИХ МАСОК, ТО СМЕЛО МОЖЕТЕ НАНОСИТЬ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ)))
А МОЙ СПОСОБ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В:
СПОРТЕ
ПРИЧИНА НЕ ХУДЕНИЯ:
В ГОЛОВЕ(САМА МЫСЛЬ ПОХУДЕТЬ ОРГАНИЗМОМ ВОСПРИНИМАЕТСЯ КРИТИЧНО,Для начала важно четко понимать, что любой метод похудения – это стресс для организма. Не будет секретом и то, что стресс отрицательно сказывается не только на эмоциональном самочувствии, но может и открыть дорогу к скрытым заболеваниям. Поэтому одной из главнейших задач человека, который хочет сбросить вес, является сведение к минимуму разрушительного действия стрессовой ситуации
Никогда не старайтесь худеть голоданием или похожими экстремальными мерами. Необходимо знать, что организм в отсутствии пищи начинает замедлять обменные процессы в организме и растить жировые клетки, для того, чтобы в следующий раз запасти в них больше подкожного жира. Этим и объясняется тот стремительный набор веса, который зачастую следует после длительного голодания
ЭТО БАНАЛЬНО НО:
Основной ошибкой многих людей является поиск быстрейшего способа похудения. Добавлю от себя, что любой метод требует не только усилий, но и временных затрат. Поэтому наберитесь терпения, не спешите, и бережно относитесь к своему организму
ЧУТЬ-ЧУТЬ О НЕЙ:
- Режим питания по данной диете опирается не на калорийность пищи, потребляемой вами в течении дня, а на химические реакции, происходящие в организме. Поэтому следует СТРОГО СОБЛЮДАТЬ ЭТОТ РЕЖИМ, без всякого изменения, иначе пользы никакой не будет!
- В самой диете ничего сложного нет : 4 недели, каждый день из которых подробно описан (какие продукты нужно съесть на завтрак, обед, ужин), никаких супов, гарниров, хлебов, сладкого. Из списка там только яйца (и они там в таком огромном количестве, что к концу 4й недели ты невольно начинаешь кудахтать=)), мясо, курица, рыба, овощи, фрукты и то не все можно, обезжиренный сыр ииии...больше вспомнить ничего не могу.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ПРОЧИТАТЬ ВНИМАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!
Она подходит не всем! Прежде чем сесть именно на эту диету вы должны быть уверены в хорошем состоянии здоровья. ПРИВОЖУ КОНКРЕТНЫЙ ПРИМЕР: у меня многие девочки начинали сидеть на этой диете, после 4 дней - у одних кровь из носа шла, у других животы болели, одна вообще упала в обморок.
ПРО СЕБЯ могу сказать, что мой организм воспринимает такое питание вполне нормально, не считая постоянного низкого давления, поэтому приходиться пить кофе или есть таблетки от головы.
ДЕВОЧКИ УДАЧИ ВАМ! И ПОМНИТЕ, ЧТО НА ДИЕТАХ НУЖНО СИДЕТЬ С УМОМ!
Е-103,Е-105,Е-121,Е-123,Е-125,Е-126-КРАСИТЕЛИ.ЕСТЬ В СЛАДКОЙ ГАЗИРОВКЕ,ЛЕДЕНЦАХ,ЦВЕТНОМ МОРОЖЕНОМ.МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОБРАЗОВАНИЮ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУХОЛЕЙ
Е-210,Е-211,Е-213-217,Е-240-КОНСЕРВАНТЫ.ЕСТЬ ВО ВСЕХ КОНСЕРВАХ,МОГУТ ВЫЗВАТЬ РАК
Е-221-226-КОНСЕРВАНТЫ.ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИ ЛЮБОМ КОНСЕРВИРОВАНИИ.МОГУТ ВЫЗВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Е-311-313-АНТИОКСИДАНТЫ(АНТИОКИСЛИТЕЛИ).ЕСТЬ В ЙОГУРТАХ,КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ,КОЛБАСАХ,СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ,ШОКОЛАДЕ.ОПАСНЫ ДЛЯ ЖЕЛУДОЧНО КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Е-407,447,450-СТАБИЛИЗАТОРЫ И ЗАГУСТИТЕЛИ.ЕСТЬ В ВАРЕНЬЯХ,ДЖЕМАХ,СГУЩННОМ МОЛОКЕ,ШОКОЛАДНОМ СЫРЕ.МОГУТ ВЫЗВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ,ПОЧЕК
Е-924а,Е924b-ПЕНОГАСИТЕЛИ.СОДЕРЖАТЬСЯ В ГАЗИРОВКЕ.МОГУТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ОБРАЗОВАНИЯ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ОПУХОЛЕЙ