ссылку не скину, т.к. ее нет) напиши в личку, я постараюсь нарисовать тебе ее, может кто-то тебе сможет ее сделать. Сейчас немного времени нет, напомни и я тебе попробую сделать.
Артур, с радость бы помог, но не знаю. Был Ебурге недавно, но что-то не слышал, чтоб кто-то серьезный преподавал у вас, может кто-то и есть, но не подскажу. Слетай в Тайланд на недельки 2, получи базу, и потом работай над ней. На какое-то время хватит.
Убитая тема вообще))) у меня одногруппница 9 лет занималась тайским боксом, у меня хоть и (кмс по боксу,4 года каратэ за спиной ну и муай тай) я ее завалит не смогу) а она с виду хрупкая ппц)
для девушек актуальна самозащита. есть у нас знакомые девушки в РБ, которые недавно выйграли в Тайланде турнир. Но это те девушки, которые решили посвятить себя спорту. Если Вашей целью это не является, то тренировки для вас будут хороши для поддержания фигуры и получение навыков самозащиты. Почти 100% случаев нападений на девушек производили люди, которые в сущьности своей являются слабыми. Ни один сильный мущина не тронет девушку! Поставите себе удар, и обезвредить нападающего Вам не составит труда. Один хорошо поставленный удар отключает любого человека, какого был он роста и веса не был.
у меня привычный вывих левого плеча,
работать рукой на полную не могу,
можно ли заниматься муай тай, в ограниченном варианте?
тем более у меня большой потенциал, мне сказал тренер)
все налету схватываю)
Руби лоу со всей дури, выпилишь ей бедро или голень, масса все равно свое возьмет ))))))))))))))