анабол 30мг\день - 7 недель суст 1 и 2 неделя 750мг 3,4, 5 по 500 мг 6 неделя 250 мг дека с 1 по 5 неделю по 400мг плюс нормальное питание + протеины аминокислоты витамины гейнер 15-20кг за 6-7 недель
метан всегда можно включать и нужно особенно если долгими эфирами теста типа энантата грузишься, или деки, метан сразу начинает работать а тесто и дека через 2 недели!!!! но самый идеал еще суст добавить там микс тестостеронов от самого коротко пропика до длинного ципионата!!! он начинает работать и 2 недели держит!!!! Идеал Суст+Дека+Метан
суст 1 и 2 неделя 750мг 3,4, 5 по 500 мг 6 неделя 250 мг
дека с 1 по 5 неделю по 400мг
плюс нормальное питание + протеины аминокислоты витамины гейнер
15-20кг за 6-7 недель