Предлагаю здесь отписывать кто когда где у кого тренировался?
почему бросил?
Кто чем сейчас занимается?
кто сейчас плавает(для здоровья)))???как часто???

Народ, кто-нибудь знает, можно ли сделать жабры? Дорого ли? Кто-нибудь хочет себе?:)

Давид Вилья:"Никто не даст мне то,что дала""ВАЛЕНСИЯ"

В последнее время Давид Вилья стал все чаще и чаще обращать на себя внимание успешным выступлением как за "Валенсию", так и за сборную Испании. И если раньше казалось, что в "Валенсии" он уже достиг пика своей карьеры, то сейчас его будущее представляется еще более успешным
- Что для "Валенсии" и лично для вас значит участие в Лиге чемпионов?
- Этот розыгрыш стал для меня дебютным, и я испытывал совершенно незнакомые мне чувства, ведь до сих пор за матчами Лиги чемпионов я наблюдал только по телевизору. А вот наши болельщики уже привыкли видеть "Валенсию" в числе участников этого турнира, и они хотят, чтобы такие сильные команды, как "Милан", "Арсенал" и другие приезжали к нам в гости почаще. Поэтому мы стараемся их не разочаровывать - особенно, на своем поле, где от нас ждут не только результата, но и красивой игры.
- В прошлом году вы получили приглашение в сборную Испании и впервые в своей карьере сыграли на чемпионате мира:
- Даже когда я нахожусь на скамейке запасных сборной, мурашки бегут у меня по коже; что уж говорить о том, когда я выхожу на поле в основном составе. Эти ощущения трудно описать словами. И после первого матча на Мундиале, в котором я забил два мяча, чувствовал себя на седьмом небе от счастья - о таком успехе мечтал бы, наверное, любой нападающий на свете.
- Какие воспоминания остались у вас о минувшем Мундиале?
- Перед его началом было много разговоров о том, какое разочарование четыре года назад все испытали после поражения от Южной Кореи. А теперь я все прочувствовал на себе. Мы рассчитывали идти к чемпионскому титулу шаг за шагом, но оступились на полдороге, хотя вполне могли преодолеть препятствие в лице французской сборной.
- В Германии вы выступали под 21-м номером, а потом взяли себе "семерку", которая традиционно принадлежала Раулю:
- Просто седьмой номер мне больше по душе, и если он освободился, почему бы не взять его себе? Вообще-то, мне не нравится, что вокруг Рауля велось и до сих пор ведется столько споров - словно остальные футболисты сборной ничего из себя не представляют. К Раулю мы все относимся с большим уважением, однако сейчас у нас другой капитан, который справляется со своими обязанностями на должном уровне. Да и, в конце-то концов, я не стану играть лучше или хуже оттого, что на моей спине теперь другая цифра.
- В прошлом сезоне вы достигли впечатляющего результата в 25 голов в чемпионате Испании, уступив только Самюэлю Это'О. Но теперь данный показатель будет скромнее. Вас это не смущает?
- Я не гонюсь за цифрами. Но мы, форварды, живем голами, и если они долго не приходят, с каждым днем начинаем переживать все сильнее и сильнее. Потерять чутье голеадора - это самое страшное, что может случиться с игроком моего амплуа. Поэтому когда с февраля этого года я никак не мог поразить ворота соперников, мне было просто не по себе. Не стоит забывать о том, что как только у футболиста или у всей команды дела начинают идти не лучшим образом, сразу же появляются желающие вывалить на них кучу грязи. Поэтому для меня важно видеть плоды своего присутствия на поле, а уж сколько их будет собрано - дело второстепенное. Главное - что я всегда могу рассчитывать на поддержку своих партнеров, без которых я бы не забил и десятой части своих мячей.
- Вашими кумирами в юности также были нападающие?
- С тех пор, как я начал играть за "Спортинг", моими примерами для подражания были Луис Энрике и Хуанеле. Впрочем, и сейчас есть футболисты, у которых можно многое перенять: Ван Нистелрой, Роналдо, Анри, тот же Это'О:
- Теперь вы сами являетесь примером для многих молодых форвардов:
- Я бы хотел сказать им - особенно тем, кто играет во втором дивизионе, - чтобы они не падали духом, а продолжали упорно работать. Рано или поздно судьба даст им шанс, как это произошло со мной четыре года назад.

Как вам команда с Северной Осетии?

ТОЛЬКО ДЛЯ ФАНАТОВ ФК Спартак Москва
здесь вы можете говорить о клубе и о фанатах вход другим болельщикам запрещен.Если осмелишся в бан

первый посещенный матч, когда, с кем играли
и какие впечатления от него остались

ВИДЫ СМАЗОК :::
Жидкие смазки.

Такие смазки используются чаще всего для тормозного барабана задней втулки. Так же на современных велосипедах используются для смазки цепи.

Аэрозольные смазки (например, TF-2)

Они используются для смазки цепей, торсов, системы и звезд.
Такие смазки надо использовать хотя бы раз в 2 недели. Мы же рекомендуем использовать их после каждой поездки. Они помогают защитить поверхность от налипания большого количества грязи, а так же снижают износ компонентов. Намного удобнее в использовании будет аэрозольная смазка. Очень часто такая смазка используется в том случае если вам надо открутить какой нибудь приржавевший винт или гайку.

Густые смазки

Они используются для смазки подшипников, тросов, резьбовых соединений. Продаются в основном в тюбиках.
Бывают 3 разновидностей:


1) Литиевые смазки. Пример такой смазки Lithium Grease (фирма Weldtite).Особенностью такой смазки является устойчивость к температурным изменениям. (Сохраняют свои свойства в диапазоне от -50o до +180o) Они легко вымывается водой, что является их недостатком. Чаще всего используется именно это вид смазок.

2) Кальциевые смазки. В отличии от литиевых смазок они являются в большей степени водоустойчивыми и плохо вымываются водой, хотя и намного более чувствительны к температуре (сохраняют свои свойства при температуре в пределах от -35o до +55o

3)Графитовые смазки . Главным преимуществом такой смазки является ее долговечность. В случае выгорание частицы графиты все равно сохраняют свои свойства и продолжают работать. Отлично подходят для смазки резьбовых соединений.

4) Двухкомпонентные мазки. Представляет собой густую смазку, разведенную в растворителе. То есть по консистенции она похожа на воду. При смазке проникает в труднодоступные части компонента, после чего растворитель высыхает и она становится густой.

Смазки цепи

Цепь рекомендуется смазывать после 100 км, пройденного им пути, либо в случае, когда она начинает скрипеть. Желательно сначала вымыть цепь, а так же звездочки системы и кассеты. Это можно сделать растворителем. После этого ее рекомендуется протереть и высушить. В противном случае растворитель может разъесть вашу новую смазку. После чего можно приступать к смазке. Медленно вращаем педали и стараемся смазать каждое звено велосипедной цепи. Рекомендуется нанести равномерный слой на каждой звено. После этого прокрутите несколько раз педели, желательно на каждой из скоростей, чтобы смазка равномерно распостронилась как на цепи, так и на звездах, после чего протрите ее сухой тряпкой.
Смазка подшипников втулки.

Смазку подшипников мы рекомендуем проводить раз в сезон с помощью густой смазки. После того как вы разберете втулку и доберетесь до подшипников с обеих сторон (для этого надо снять кассету, если конечно у вас велосипед со скоростями) необходимо полностью удалить старую смазку. Если вы делаете это растворителем, то желательно после этого насухо вытереть все тряпкой, после чего нанести равномерный слой густой смазки. Потом прокрутить подшипники несколько раз по кругу, чтобы смазка равномерного улеглась, после чего можно собирать втулку.

Смазка тросов и рубашек

Эти компоненты рекомендуется смазывать раз в сезон. В противном случае рубашка забивается грязью, не позволяя тросу свободно передвигаться по ней. Это приводит, как правило, к низкому качеству работы тормозов и переключению скоростей. Рекомендуем отсоединить трос, и извлечь рубашки. Сначала протереть трос сухой тряпочкой, после чего смазать его аэрозольной или жидкой смазкой. Удобнее всего это делать салфеткой для равномерного и экономичного нанесения смазки. После чего надо прогнать рубашку через весь трос несколько раз.
Надо заметить, что смазка велосипеда это один из важнейших момент, который способствует сроку и качеству служба как его отдельно взятый компонентов, так и всего велосипеда в целом. Мы настоятельно рекомендуем вам следить за ним и регулярно смазывать все его составляющие.

Велик юзаю 1 месяц но уже заметны мелкие царапины и потертости всякие.Пердставляю что будет через пол года. Кто как с этим борется, есть какие то действенные способы чтоб в домашних условиях можно было закрасить мелкие царапины????

?

Пишем про тюнинг велосипеда.кто что делал?что умеет делимся опытом.

расскажите кто знает про тормоза (Tektro Auriga Comp), какие с ними проблемы случаются и вообще для чего они пригодны и стоит их покупать вообще.

как сделать вилку мягче а то совсем задолбала

Так как Бостон вылетел из ПО и досрочно сложил полномочия чемпиона, возник такой вопрос: кто из оставшихся четырех команд станет чемпионом, кого из оставшихся больше поддерживают поклонники Кельтов ??