У меня проблема. у меня не получается сделать мельницу. все время мяч из руки вылетает. хотя и рост позволяет и прыжок хороший. может есть кто-нить кто делает мельницу? подскажите пажалста как правильно ее выполнять.?. технику ...?
Народ помогите пожалуйста. У меня такая вот проблема: после каждой тренировки, игры я чувствую ужасную боль в спине. Не могу не согнуться, не повернутся. Врачи ничего не находят(по крайней мере в Беларусии). Может кто нибудь чем помочь? Советы какие либо?