Друзья! ОТКРЫВАЕМ Начальную группу по шаговому дискотечному РОК-н-РОЛЛУ
ОЧЕНЬ ПОДРОБНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ, ВЫ-НАУЧИТЕСЬ!!! Мы уже обучили многих людей разных по образу жизни, комплекции, но объединенных любовью к музыке в стиле рок-н-ролл и ЖЕЛАНИЕМ ТАНЦЕВАТЬ. Группа в наборе на буднях, по Субботам и Воскресениям в 20-00 - работает уже сейчас !!!
Занятия проходят м."Белорусская"/"1905 года" (Пресненский вал, 29) - ВТ 20-30 до 21-30, Cуббота и Вс с 20-00.
Студии танцев "РайСкай" есть что вам предложить!!!
ЦЕНЫ от 300 до 500 за час (до 17-00) в зависимости от площади зала.
Площадь залов - 20, 40 и 60 м.кв.
В РайСкай есть все для танцев: 3 комфортных зала, мощная вентиляция, кулер с водичкой, 3 раздевалки, 2 туалета, душевая с гидромассажем и МОРЕ ПОЗИТИВА.
Все новое и красивое!!!
Фотки смотрим у меня на странице!
★RAISKY DANCE STUDIO★
Тел.для бронирования 8(499) 940-82-83 ★ Время есть ТОЛЬКО с 12:00 до 18:00 !!! ★
МОСКВА, м.Парк Культуры (5 мин.пешком) Фрунзенская наб, 16 стр 1 www . raisky . com 8(499) 940-82-83
Нужен Костюм или Повседневное платья, или вы просто хотите чего то необычно, может то что у вас родилось в голове,но сами вы не можете этого реализовать, Будем рады видеть вас в группе молодого необычного дизайнера Женской и Мужской одежды- ReginaSiraeva! club12576446 P.S. или заказ можно сделать непосредственно мне в ЛС или Regine (id157716)
Санкт- Петербург Танцевальный зал у м.Московская и студия современного танца ведет набор в новую группу по направлению Hip - Hop дни занятий среда и воскресенье в группе не более 6 чел. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОДНОГО ИЗ КРУПНЕЙШИХ ДВОРЦОВ КУЛЬТУРЫ СПб. предворительная запись по тел 8905 276 43 45 с 10.00 до 16.00 или в личном сообщении
2 зала на ул. Константина Заслонова,10 (5 минут от м. Лиговский пр.)
1й зал 70 м2, две зеркальные стены, ламинат. 2йзал - 60 м2, одна зеркальная стена, пол нескользкий под пробку (подойдет для занятий фламенко и степом). Есть раздевалки и душевые.
Стоимость: будни до 18:00 - 400 р., будни и выходные с 18:00 - 500 руб. Свободные часы (плюс-минус полчаса): ПН, СР, ПТ: до 17:30, ВТ, ЧТ: до 16:00, ПН, СР, ЧТ: с 22:00 СБ: с 18:00. Подробности по тел. +7 (904) 6108712
Объявляется дополнительный набор в хореографическую студию "Антре" в подрастковую группу. Если тебе от 12 до 16 лет и ты хочешь научиться красиво танцевать в направлениях: классический, народный, современный танец, приходи к нам! Все вопросы в личку Москва
Здравствуйте! Рады пригласить Вас и Ваши коллективы для участия в фестивале-конкурсе "Дети России" 19-20 декабря 2009г. г. Москва Все возрастные категории. Вся информация по телефонам: 89031701496 Елена, 89035875995 Андрей, заявки на E-mail maxidance@bk.r u факс 8496 30 111 50 Оставьте адрес Вашей электронной почты, я вышлю Вам официальное положение по фестивалю
event12986285 Мастерклассы по бальбоа Марии Крохиной и Алексея Гудовича 2122 ноября 2009 г. Ну вот и дождались! К нам снова из Москвы приезжают Маша Крохина и Алексей Гудович — признанные гуру бальбоа! Они поделятся с нами своими секретами танцевального мастерства, вдохновят питерских бальбошников на новые подвиги и просто сделают всем приятно! Не пропустите отличные занятия, тусу и вечерину!
Вот тут можно посмотреть на бальбоа: [[video1254652_123012499]]
воскресенье 22 ноября 14-00 - 15-30 - bal variations; 15-30 - 17-00 - instructors' choice.
Стоимость: 350 руб. — одно занятие при оплате заранее; 400 руб. — одно занятие при оплате на входе. Обратите внимание: время занятий увеличено!!!
Место: Невский пр. 74 (вход под арку, возле ресторан «Зажигалка») см. схемку в фотках.
'''Спец-Бальбоа-Пати в Воскресение''' намечается в новом месте! Пивной ресторан "Hot Wings" (Горячие Крылышки) - г.Санкт-Петербург, ул. Восстания, д. 20 в нижнем караоке-зале - гладкий пол, хороший звук, вкусный пивасик и фирменные закусоны.
спб. вы ждали и вы дождались, друзья!!!) мы ждем всех желающих танцевать совсем скоро! 16 НОЯБРЯ (ПОНЕДЕЛЬНИК) В 22:00!!! набирается петербуржский филиал театра танца ***AMEDANCE***. место проведения первого занятия ст.м. ЛИГОВСКИЙ ПРОСПЕКТ, ул. КОНСТАНТИНА ЗАСЛОНОВА, 10-А! (в здании танцевальной студии aventura) с собой иметь танцевальную обувь (чешки, джазовки или танц. кроссовки) и спортивную одежду (все, в чем вам удобно будет двигаться) первое занятие для всех бесплатно! все вопросы, вопли радости и недоумения можно изложить по телефону: 8 911 912 306 8. а вообще, давайте уже танцевать! =) ждем. приходите.
В настоящий момент проводится кастинг танцовщиц для работы в ночном клубе в городе Токио. Клуб находится в самом центре города на берегу Токийского залива. Достойная оплата труда (от $1600), медицинская страховка, бесплатное проживание и перелет, полностью официальное оформление (контракт, разрешение на работу, виза) и гарантия безопасности пребывания- все это вместе взятое обеспечивает отличные условия для работы. Подробнее о клубе, порядке отбора, контракте и пр. вы можете узнать, вступив в группу http: // vkontakte. ru / club10290893 (убрать пробелы).
Внимание!!! Девушки, если вы соберетесь заказывать костюмы,то ни в коем случае не делайте это через девушку Irochka Аксенова Go-Go id=18023223(По пвспорту: Проскурина Ирина Александровна, документ 40 07 443435 выдан 29.04.2008, дата рождения 05.04.1988) Все костюмы,что у них в группе указаны сделаны не их руками, берут предоплату,и шьют просто отвратительно,некачественное, отдают тебе часть ,якобы померить, на руки и исчезают, отвечать за свои поступки никто не хочет!!!!! Не станьте их очередным лохом((( Если заказываете костюмы,то никогда не оставляйте предоплаты и просите показать примеры их работы!
КОНКУРС по ШЕСТОВОМУ СТРИПТИЗУ среди НЕПРОФЕССИОНАЛОВ Приглашаем принять участие всех желающих и выиграть ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!!! $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
заявки принимаем до 25 ноября!!!
Принять участие может любая девушка: 1. В возрасте с 18 до 26 лет
2. Не имеющая опыта выступления в клубах!
3. Без навыков или обучающаяся в школах/студиях танца шестовому стриптизу не более 6 месяцев
--- ЕСЛИ У ВАС НЕТ НАВЫКОВ, НО ВЫ ХОТИТЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ - МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО ХОРЕОГРАФА (2-3 ЗАНЯТИЯ)
Для принятия участия необходимо: 1. Подать заявку в личку или по телефону 661 68 17 2. Придти заполнить анкету в бар "Белый Медведь" по будним дням с 19.00 до 20.00 (вам при этом необходимо посмотреть сцену и условия, в которых вы будете выступать)
3. Подготовить номер/танец продолжительностью не более 3 мин.
4. Всем участницам предоставляется время в любой день до начала мероприятия для репетиций (по предварительной записи)
По всем вопросам обращаться в личку или по тел. (495) 687 58 22
ПРИЗЫ ВСЕМ ФИНАЛИСТКАМ!!!!
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА КРОМЕ ДЕНЕЖНОГО ПРИЗА ПОЛУЧАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТАТЬ В КЛУБЕ "БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ"
Главный судья соревнований - Виктор Логинов!!!! Ведущий - Антон Потапович!!!
Адрес проведения: Москва, проспект Мира 116а, бар "Белый Медведь"
Сбор гостей с 20.00 до 21.00
Вход до 21.00 - СВОБОДНЫЙ!!! После 21.00 - 900 р.-
▬ СТУДИЯ СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА ▬ ◄▬███▌▌ ProDviжение ▌████▬►
Группа вконтакте: club7716044
▬► НУЖНЫ ПЕДАГОГИ ПО РАЗЛИЧНЫМ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
STREET-JAZZ \ HIP-HOP \ LA \ RAGGA \ HOUSE \ SEXY R'N'B \ GO-GO \ STRIP \ JAZZ MODERN \ WAACKING \ JAZZ-FUNK \ BREAKING \ КЛУБНАЯ ЛАТИНА \ СТРЕТЧИНГ \ возможны и др. варианты)
РАССМОТРИМ ТАЛАНТЛИВЫХ ПРЕТЕНДЕНТОВ ДАЖЕ БЕЗ ОПЫТА РАБОТЫ!!)
А ТАКЖЕ СРОЧНО НУЖЕН ПЕДАГОГ ДЛЯ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ 5-7 ЛЕТ (только современный танец, и в данном случае - только с опытом работы с детьми данной возрастной категории!!)
Условия работы и оплата обсуждаются индивидуально после кастинга
Если у Вас есть желание преподавать в нашей студии, Ваши действия такие:
1. Отправляете информацию о себе на почту: koroleva---margo@yandex*ru (точка вместо *). Информация эта должна содержать Ваше резюме (можно в свободной форме, но подробно!) + фото и желательно видео
Открывается новая группа "Гимнастика для будущих мам" Занятия проходят по адресу : СПб, ул. Брянцева, дом 5.
"Гимнастика для будущих мам! Я хочу предложить Вам ДВИЖЕНИЕ, в котором гимнастика не является самоцелью, - она помогает Вам расслабиться, почувствовать красоту Вашего тела и, конечно же, поддерживает физическое состояние в нужной форме, а значит - готовит вас к родам!
Несложный комплекс упражнений способен повысить гибкость тела и тонус мышц, улучшить работу дыхательной системы, улучшить подвижность суставов, позволит уменьшить нагрузку на позвоночник и боли в пояснице. Правильная техника дыхания и общий контроль над своим телом, управление мышцами тазового дна, умение расслабляться очень пригодятся во время родов.
Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.
В занятия включены: - работа с суставами; - мягкая растяжка мышц; - дыхательные упражнения; - практика расслабления; - динамические комплексы, улучшающие кровообращение.
Студия фламенко при коллективе испанского танца «LA COMPAÑIA» объявляет набор во взрослую группу для начинающих (танцевальная подготовка не обязательна). В программе обучения: знакомство с основными жанрами фламенко, постановка корпуса, пластика рук, базовая техника дробей, основы игры на кастаньетах, работа с веером и шалью. Занятия два раза в неделю по 1,5 часа (в будни вечером, в выходные днем) в танцзале у метро «Автозаводская». При наличии желающих есть возможность сформировать дневную группу. Также: занятия в группе для продолжающих, индивидуальные занятия. Запись и дополнительная информация по тел. 8 915 104 75 84, (499)317 90 12 (Елена)
Уважаемые участники, не пишите на стене, оставляйте ваши объявления здесь.
Друзья!
ОТКРЫВАЕМ Начальную группу по шаговому дискотечному РОК-н-РОЛЛУ
ОЧЕНЬ ПОДРОБНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ, ВЫ-НАУЧИТЕСЬ!!! Мы уже обучили многих людей разных по образу жизни, комплекции, но объединенных любовью к музыке в стиле рок-н-ролл и ЖЕЛАНИЕМ ТАНЦЕВАТЬ.
Группа в наборе на буднях, по Субботам и Воскресениям в 20-00 - работает уже сейчас !!!
Занятия проходят м."Белорусская"/"1905 года" (Пресненский вал, 29) - ВТ 20-30 до 21-30, Cуббота и Вс с 20-00.
Студии танцев "РайСкай" есть что вам предложить!!!
ЦЕНЫ от 300 до 500 за час (до 17-00) в зависимости от площади зала.
Площадь залов - 20, 40 и 60 м.кв.
В РайСкай есть все для танцев:
3 комфортных зала, мощная вентиляция, кулер с водичкой, 3 раздевалки, 2 туалета, душевая с гидромассажем и МОРЕ ПОЗИТИВА.
Все новое и красивое!!!
Фотки смотрим у меня на странице!
★RAISKY DANCE STUDIO★
Тел.для бронирования 8(499) 940-82-83
★ Время есть ТОЛЬКО с 12:00 до 18:00 !!! ★
МОСКВА,
м.Парк Культуры (5 мин.пешком)
Фрунзенская наб, 16 стр 1
www . raisky . com
8(499) 940-82-83
Все кто умеет, хочет и любит
танцевать – прошу в наш коллектив!
Новая танцевальная группа
современных, клубных танцев!
HipHop, Sexy R`n`B
Вас ждут выступления конкурсы!
Также возможно побывать
на мастер классах у ведущих
хореографов Москвы!
Занятия проходят по адресу :
ст.м. Водный стадион
Тел.: 8 916 217 51 26 (Валерия)
ЖДЕМ ВАС!
club12576446
P.S. или заказ можно сделать непосредственно мне в ЛС или Regine (id157716)
Приглашает вас
****** НА ОТКРЫТЫЙ УРОК*******
*********** S A L S A************
* 15 Ноября (Воскресенье) в 17:30 *
Бесплатно для всех!
Попробуйте и убедитесь сами, salsa – это просто!
Новые знакомства, бесконечные вечеринки, зажигательная кубинская музыка и море позитивных эмоций!
Школа MALECON находится в 5-и минутах от метро Лиговский пр.
Мы научим вас танцевать Сальсу, Бачату, Меренге и Реггетон ;-)
Подробности во встрече: event13007412
Группа ВКонтакте: Salsa Malecon
Bienvenido!
направление: КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
для новичков и проффессионалов!!!
все вопросы в личку
москва
Танцевальный зал у м.Московская
и студия современного танца
ведет набор в новую группу
по направлению Hip - Hop
дни занятий среда и воскресенье
в группе не более 6 чел.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ОДНОГО ИЗ КРУПНЕЙШИХ
ДВОРЦОВ КУЛЬТУРЫ СПб.
предворительная запись по тел 8905 276 43 45 с 10.00 до 16.00
или в личном сообщении
2 зала на ул. Константина Заслонова,10
(5 минут от м. Лиговский пр.)
1й зал 70 м2, две зеркальные стены, ламинат.
2йзал - 60 м2, одна зеркальная стена, пол нескользкий под пробку (подойдет для занятий фламенко и степом).
Есть раздевалки и душевые.
Стоимость: будни до 18:00 - 400 р., будни и выходные с 18:00 - 500 руб.
Свободные часы (плюс-минус полчаса):
ПН, СР, ПТ: до 17:30,
ВТ, ЧТ: до 16:00,
ПН, СР, ЧТ: с 22:00
СБ: с 18:00.
Подробности по тел. +7 (904) 6108712
Срочно требуется преподаватель по Сальсе (Латино)!!!!!
тел 514-63-87 или в личку
21 и 22 ноября в Москве пройдут мастер-классы Романа Захарова!!!!! 3 мастер класса по Hip-Hop!
Помимо МК будет проведена часовая лекция об истории танца(бесплатно!!!)
21 ноября, суббота: 17.00-18.30
19.00-20.30
22 ноября, воскресенье: 16.30-18.00
18.00-19.00 лекция(бесплатно)
место проведения: м. Шаболовская, ул. Донская д.24
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ И ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ
8-903-792-00-56 - Настя
8-916-753-11-04 - Люба
или пишите в личку
id435789
id3088349
КО ВСЕМ ЗАИНТЕРЕСОВАВШИМСЯ ПРОСЬБА ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ГРУППЕ club12754967
Если тебе от 12 до 16 лет и ты хочешь научиться красиво танцевать в направлениях: классический, народный, современный танец, приходи к нам!
Все вопросы в личку
Москва
Рады пригласить Вас и Ваши коллективы для участия в
фестивале-конкурсе "Дети России"
19-20 декабря 2009г.
г. Москва
Все возрастные категории.
Вся информация по телефонам:
89031701496 Елена,
89035875995 Андрей,
заявки на E-mail maxidance@bk.r u
факс 8496 30 111 50
Оставьте адрес Вашей электронной почты, я вышлю Вам официальное положение по фестивалю
Мастерклассы по бальбоа Марии Крохиной и Алексея Гудовича 2122 ноября 2009 г.
Ну вот и дождались! К нам снова из Москвы приезжают Маша Крохина и Алексей Гудович — признанные гуру бальбоа! Они поделятся с нами своими секретами танцевального мастерства, вдохновят питерских бальбошников на новые подвиги и просто сделают всем приятно!
Не пропустите отличные занятия, тусу и вечерину!
Вот тут можно посмотреть на бальбоа:
[[video1254652_123012499]]
Предварительное Уточненное расписание:
суббота 21 ноября:
13-00-14-30 - instructor's choice;
4-30- 16-00 - fancy moves;
воскресенье 22 ноября
14-00 - 15-30 - bal variations;
15-30 - 17-00 - instructors' choice.
Стоимость:
350 руб. — одно занятие при оплате заранее;
400 руб. — одно занятие при оплате на входе.
Обратите внимание: время занятий увеличено!!!
Место:
Невский пр. 74 (вход под арку, возле ресторан «Зажигалка») см. схемку в фотках.
'''Спец-Бальбоа-Пати в Воскресение''' намечается в новом месте!
Пивной ресторан "Hot Wings" (Горячие Крылышки) - г.Санкт-Петербург, ул. Восстания, д. 20
в нижнем караоке-зале - гладкий пол, хороший звук, вкусный пивасик и фирменные закусоны.
ВХОД СВОБОДНЫЙ!!!
вы ждали и вы дождались, друзья!!!)
мы ждем всех желающих танцевать совсем скоро!
16 НОЯБРЯ (ПОНЕДЕЛЬНИК) В 22:00!!!
набирается петербуржский филиал театра танца ***AMEDANCE***.
место проведения первого занятия
ст.м. ЛИГОВСКИЙ ПРОСПЕКТ, ул. КОНСТАНТИНА ЗАСЛОНОВА, 10-А!
(в здании танцевальной студии aventura)
с собой иметь танцевальную обувь (чешки, джазовки или танц. кроссовки) и спортивную одежду (все, в чем вам удобно будет двигаться)
первое занятие для всех бесплатно!
все вопросы, вопли радости и недоумения можно изложить по телефону: 8 911 912 306 8.
а вообще, давайте уже танцевать!
=)
ждем. приходите.
Черные! новые!
размер 37 или 36,5
Франция!
3500 тыс рубл
мой номер 8 906 043 43 28
КОНКУРС по ШЕСТОВОМУ СТРИПТИЗУ среди НЕПРОФЕССИОНАЛОВ
Приглашаем принять участие всех желающих и выиграть
ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!!!
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
заявки принимаем до 25 ноября!!!
Принять участие может любая девушка:
1. В возрасте с 18 до 26 лет
2. Не имеющая опыта выступления в клубах!
3. Без навыков или обучающаяся в школах/студиях танца шестовому стриптизу не более 6 месяцев
--- ЕСЛИ У ВАС НЕТ НАВЫКОВ, НО ВЫ ХОТИТЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ - МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО ХОРЕОГРАФА (2-3 ЗАНЯТИЯ)
Для принятия участия необходимо:
1. Подать заявку в личку или по телефону 661 68 17
2. Придти заполнить анкету в бар "Белый Медведь" по будним дням с 19.00 до 20.00 (вам при этом необходимо посмотреть сцену и условия, в которых вы будете выступать)
3. Подготовить номер/танец продолжительностью не более 3 мин.
4. Всем участницам предоставляется время в любой день до начала мероприятия для репетиций (по предварительной записи)
По всем вопросам обращаться в личку
или по тел. (495) 687 58 22
ПРИЗЫ ВСЕМ ФИНАЛИСТКАМ!!!!
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА КРОМЕ ДЕНЕЖНОГО ПРИЗА ПОЛУЧАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ РАБОТАТЬ В КЛУБЕ "БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ"
Главный судья соревнований - Виктор Логинов!!!!
Ведущий - Антон Потапович!!!
Адрес проведения: Москва, проспект Мира 116а, бар "Белый Медведь"
Сбор гостей с 20.00 до 21.00
Вход до 21.00 - СВОБОДНЫЙ!!!
После 21.00 - 900 р.-
подробности в личку
Занятия проводятся в 5 минутах от м. Арбатская!
Хотите достичь гибкости и грациозности? Это к нам!!!!!))
Для дополнительной информации прошу писать в личку или звонить по телефону: 8-926-216-99-06.
◄▬███▌▌ ProDviжение ▌████▬►
Группа вконтакте: club7716044
▬► НУЖНЫ ПЕДАГОГИ ПО РАЗЛИЧНЫМ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
STREET-JAZZ \ HIP-HOP \ LA \ RAGGA \ HOUSE \ SEXY R'N'B \ GO-GO \ STRIP \ JAZZ MODERN \ WAACKING \ JAZZ-FUNK \ BREAKING \ КЛУБНАЯ ЛАТИНА \ СТРЕТЧИНГ \ возможны и др. варианты)
РАССМОТРИМ ТАЛАНТЛИВЫХ ПРЕТЕНДЕНТОВ ДАЖЕ БЕЗ ОПЫТА РАБОТЫ!!)
А ТАКЖЕ СРОЧНО НУЖЕН ПЕДАГОГ ДЛЯ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ 5-7 ЛЕТ (только современный танец, и в данном случае - только с опытом работы с детьми данной возрастной категории!!)
Условия работы и оплата обсуждаются индивидуально после кастинга
Если у Вас есть желание преподавать в нашей студии, Ваши действия такие:
1. Отправляете информацию о себе на почту: koroleva---margo@yandex*ru (точка вместо *). Информация эта должна содержать Ваше резюме (можно в свободной форме, но подробно!) + фото и желательно видео
2. Ждете ответа и приглашения на кастинг )
За 4 занятия мы поставим для Вас номер, создадим образ, подберем музыку и научим одним движением руки приводить в трепет любого!
Первый открытый бесплатный урок состоится 20 ноября в 19.20. по адресу Литейный пр. д. 43А (студия танцев "Первый шаг")
Занятия будут проходить каждую пятницу в это же время!
Продолжительность одного урока 1 ч 20 мин.
При покупке абонемента в день открытого урока его стоимость всего 1000 руб.
Обязательная запись по тел. 934-99-73
Набор в группы по хип-хопу!
Занятия 2 раза в неделю ПО 1,5!! часа - 1500руб.
Первый месяц обучения - 1000РУБ!
Санкт-Петербург, Центр
8 950 045 43 03
Во всех группах начало занятий - 16 ноября.
Стретчинг (Растяжка)
Занятия будут проходить в понедельник и пятницу с 21-30 до 22-15.
Стоимость абонемента на 8 занятий - 2000 руб.
Hip-Hop & R'n'B.
Занятия будут проходить в понедельник и пятницу с 18-00 до 19-00.
Стоимость абонемента на 8 занятий - 2800 руб.
Тектоник.
Занятия будут проходить в понедельник и пятницу с 16-00 до 17-00.
Стоимость абонемента на 8 занятий - 2800 руб.
Первый урок БЕСПЛАТНО!!!
Запись по тел. 8-926-404-0774
Адрес: Москва, Берзарина, 16
м.Октябрьское поле
Занятия проходят по адресу :
СПб, ул. Брянцева, дом 5.
"Гимнастика для будущих мам!
Я хочу предложить Вам ДВИЖЕНИЕ, в котором гимнастика не является самоцелью, - она помогает Вам расслабиться, почувствовать красоту Вашего тела и, конечно же, поддерживает физическое состояние в нужной форме, а значит - готовит вас к родам!
Несложный комплекс упражнений способен повысить гибкость тела и тонус мышц, улучшить работу дыхательной системы, улучшить подвижность суставов, позволит уменьшить нагрузку на позвоночник и боли в пояснице.
Правильная техника дыхания и общий контроль над своим телом, управление мышцами тазового дна, умение расслабляться очень пригодятся во время родов.
Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.
В занятия включены:
- работа с суставами;
- мягкая растяжка мышц;
- дыхательные упражнения;
- практика расслабления;
- динамические комплексы, улучшающие кровообращение.
Подробно в club11743662
В программе обучения: знакомство с основными жанрами фламенко, постановка корпуса, пластика рук, базовая техника дробей, основы игры на кастаньетах, работа с веером и шалью.
Занятия два раза в неделю по 1,5 часа (в будни вечером, в выходные днем) в танцзале у метро «Автозаводская».
При наличии желающих есть возможность сформировать дневную группу.
Также: занятия в группе для продолжающих, индивидуальные занятия.
Запись и дополнительная информация по тел. 8 915 104 75 84, (499)317 90 12 (Елена)
club13047309