1) Порционность пищи. Порционность пищи не должна превышать 300 грамм, естественно взвешивать пищу постоянно не всегда возможно, поэтому речь идет о примерной ориентации. Именно данный объем является «легким» для желудочно-кишечного тракта и способствует ускорению метаболизма. 2) Соблюдение основных принципов раздельного питания также способствует увеличению скорости обменных процессов и избавлению от лишнего не функционального веса в виде запасов жира.
3) Сведение к минимуму употребления изначально вредных, а также не свежих продуктов 4) Питьевой режим. В день рекомендуется выпивать около 1.5-2 литров чистой воды, чтобы все шлаки, сникерсы и прочая дрянь, прилипшая к стенкам пищеварительной системы, не поливалась сверху другой дрянью типа кофе алкоголя и т.д., а хоть как-то вымывалась чистой водой, это грубо говоря, речь идет о способностях организма к самоочищению, которая при соблюдении питьевого режима в несколько раз выше.. КРОВЬ, драгоценная субстанция, она должна получать чистую воду в качестве базы, а не кока-колой разбавляться. Это все классика питания и полное отступничество от нее влечет к болячкам, «бракованным организмам», преждевременной старости, неработоспособности и прочим недугам. Очень важный момент! Запивать пищу не рекомендуется! Воду и другие напитки мы пьем за 30 минут минимум до еды и через 60 мин минимум после! Пищу можно запивать, например стакан воды 200 гр. который мы выпиваем во время еды небольшими глотками чтобы смягчить сухую пищи и проглотить ее это нормально, а вот тот же стакан воды или другого напитка выпитый после еды уже не полезно. Суть заключается в том ,что для первичной переработки пищи в желудке вырабатывается желудочный сок определенной концентрации, выпивая после еды 200 и более грамм жидкости мы серьезно мешаем пищеварительному процессу разбавляя этот сок, пища усваивается плохо, перерабатывается частично, появляются шлаки в кишечнике.
С утра, прежде чем приступить к завтраку лучше на пустой желудок выпить стакан воды и только через пол часа позавтракать! Это подготавливает ЖКТ к приему пищи и стимулирует аппетит. Одно из простейших и очень полезных правил, рекомендую отнестись к нему серьезно. 5) Не рекомендуется нагружать пищеварительную систему на ночь, когда весь организм должен отдыхать, исключение могут составлять люди с повышенной активностью, постоянными физ. нагрузками. Если все же вы не смогли устоять перед желанием поесть, съешьте небольшую порцию пищи, ориентируясь на небольшое содержание в ней углеводов и жиров. Оптимальное время между ужином и завтраком 10-12 часов.(8 минимум) 6) Углеводно – белковый режим дня говорит о соблюдении правильного соотношения углеводов и белков в пищи принимаемой в течении дня, в первой половине дня преимущество мы отдаем углеводам, во втором белкам. Если в нашем рационе есть жирная пища, она также должна приниматься в первой половине дня.
Зачем ты занимаешься йогой? Для того,чтобы чувствовать мощный заряд энергии,который выплывает из твоих глубин и обволакивает тебя всего снаружи,заставляя забывать обо всем,что угнетает или отвлекает тебя......Йога-это великая загадка человечества,занятия которой приводят к полнейшей нирване.
- Сначала я подумал, что занимаюсь йогой. А теперь я понял, что это йога мной вплотную занялась
- Занимаюсь недавно, новичок.. Интересно.. Когда мой друг предлагал пойти на йогу.. я смеялся.. и отговаривался.. После месяца занятий.. поясница перестала ныть (офисная работа) Для меня это пока, как хорошие физ. упражнения.. Для улучшения общего самочувствия.
- Тело наполняется энергией и силой.
- Суть в единстве взаимодействия духа, разума и тела.
- В начале практики идет работа с грубым (тело, косточки, суставы...), а со временем переходишь к тонкому (сознание, разум). Человек делает шаг вперед в своем развитии и начинает по-другому воспринимать реальность и по-другому общаться с окружающими....
- Йога - для удовольствия и позвоночника .. да и для укрепления вышц в целом! А я еще занимаюсь потому что мозг очень расслабляет. Внимание концентрируется, также йога помогает абстрагировваться на время от проблем - и это здорово, когда отя бы на пол часа в день из головы вылетает вся дребедень.
-Я был больной у коньки готов был отбросить. А теперь не готов. Вот вам и йога...
- Я думаю пойти может с девушкой познакомиться)
- Занимаюсь йогой для того, чтобы быть добрее, уметь прощать и все такое. И для чисто практических целей - держать себя в форме, спать меньше, достигать больше.
- Скажу больше - занимаясь йогой, не нужно концентрироваться на достижении конкретных целей - йога сама подтянет фигуру, исправит образ мыслей и отношение к миру. Она незаметно войдет и просто станет частью Вас! :)
- А я в первый раз пошла на занятие по йоге без каких-то конкретных целей: просто душа интуитивно попросилась :) Йога дала мне более тонкое восприятие и безусловную любовь к своему телу и душе, внутреннюю гармонию и равновесие, решение проблем с позвоночником и многое другое :) Сейчас занимаюсь потому, что это какая-то естественная потребность и часть меня самой :)
- А я начитнала заниматься йогой по моде,заодно думала,чтоб тело не запускать.Но потом поняла,что это такое и теперь жить без этого не могу.Позанимавшись вечером на ночь , утром встаешь самым счастливым человеком на свете. Я почувствовала,как мое тело стало более гибким...вообще, это не все,что делает со мной йога...обожаю ее.
- Ни для чего! Хочу и занимаюсь. Когда-то я хотел что-то другое и занимался другим, а сейчас занимаюсь (если так можно выразиться.... (опрос я так понимаю и для лузеров тоже...)) йогой. Никаких целей! Мне кажется глупо стремиться стать здоровым или прожить 150 лет, лучше сосредоточиться на занятиях и прислушиваться к себе, остальное приложится:)
- "Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за "практику йоги" неизбежно превращается в идиота, а идиота занятия йогой всегда приводят к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее. Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба."
- Напишу как я воспринимаю йогу на данный момент. Конечно все со временем может измениться, может быть приду к чему-нибудь другому. Мне кажется что главная цель йоги - это достичь тотального расслабления. В таком полном расслаблении все мысли исчезают, каждая появляющаяся мысль рождает в нашем теле напряжения, возможно они не такие заметные, но они есть. Когда человек полностью расслабляется, а следовательно мысли исчезают, он становится открытым для всего окружающего мира. Мир словно протекает сквозь тело, не находя сопротивления. Как бы расстворяешься во всем, просто полностью перестаешь чувствовать собственное тело. "я", эго исчезают. Индивидуальность перестает существовать, т.е. ты уже не можешь воспринимать себя как отдельное существо.
- Когда в Шавасане достигаешь эффекта растворения с окружающим пространством - это ни с чем не сравнимые впечатления!!!Умиротворение и счастье. Бесконечная любовь ко всем.... У меня так происходит. На данный момент йогу воспринимаю как спорт.
- Единство и растворение с окружающим пространством в планы пока не входит. Бесконечную любовь ко всем мне тоже сложно понять. А вот иметь хорошую растяжку тела хочу - факт =)
-В конечной цели для "Освобождения".
- Йога мне помогла избавиться от проблем с позвоночником, от сутулости:)))Я занимаюсь уже три года, и чувствую себя великолепно))Растяжка, пластика, стрессоустойчивость))
-А я случайно для себя открыла путь к жизни. Раньше не было таких ощущений ни в сознании ни в теле. Как говорит один преподаватель: "Выходишь в дождливый день на улицу, а кажется, что солнце светит..."
Каждый учитель выражает йогу через призму собственного воспиятия. ЙОГА- работа со своим сознанием через тело. Раскрепощение тела и раскрепощение сознания. Йога, как инструмент познания скрытых резервов индивидуальности. Раскрытие скрытых ресурсов лежит черех грамотную работу с телом и через обретение уравновешенности, спокойствия и мудрости. Чтобы тайны сознания приоткрывались нужно обладать гибким телом, хорошими нервами, целеустремленностью, дисциплиной и любовью к жизни. В Йоге в позах важно доходить до осознания каждого жеста и в этом красота Вашей жизни. Если Вы сможете быть осознанными в позах, Вы будете осознанными всегда. А это высший дар. Осознание себя. Осознание мира. Мы приглашаем ас к захватывающему путешествию по познанию пределов Ваших телесных и духовных возможностей.
Павел Косицкий: Йога представляет собой набор техник,позволяющих развить структуру человеческого организма,выстроить правильное дыхание,развить внимание и способность к длительной концентрации.Также методы йоговской практики подходят для уравновешивания сознания,успокоения и релаксации.Приобретение здоровья также является одним из следствий занятий йогой.Тренировка состоит из последовательного сбалансированного выполнени я положений(асан),совмещенных с правильным дыханием и внимательным отношением себе и телу.Йога подходит людям с любым уровнем подготовки,здоровья и возраста.Вся практика строится исходя из личных нужд и возможностей,практика постепенная и вдумчивая,что помогает должным образом развить себя и не навредить своему здоровью.
Lady Style GO-GO, СТРИП ПЛАСТИКА, R&B пон ср 17.00; пон, ср 20.00; пон, вт, ср, чет 19.00, ; субб 14:00 КЛУБНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ пон среда пят 12:00 Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением. Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность зарегистрировать вас на открытый урок! Видео этих направлений: http://vkontakte.ru/video-1639817_159211059
Lady Style (GO-GO, СТРИП ПЛАСТИКА, R&B) пон ср 17.00; пон, ср 20.00; пон, вт, ср, чет 19.00, ; субб 14:00 А так же КЛУБНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ пон среда пят 12:00
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ 961-76-54 Начинающие группы ВЛИВАЙСЯ!!!
Машуля, самое главное - твое желание! Мы открыли танцевальный сезон и все группы открыты для новичков) Учитывая твой опыт ты легко справишься, на уроках очень теплая атмосфера и даже тем кто никогда не танцевал раньше очень комфортно. Педагоги Наталья, Женя, Лена очень профессиональные и внимательные, приходи , я уверена - тебе понравится!
Международный фестиваль уличного танца "FUNKY STYLE STARS 2" 4-7 декабря 2008 г., г. Ялта
Приглашены судьи и лекторы на мастерклассы:
Bruce "YKANJI" SONE (France) - организатор и основатель Juste Debout France Salas (France) - победитель Juste Debout France 2008 Lil Phil (Belgium) - извеснейший мировой хореограф Swoosh (England) - Чемпион Мира (IDO) Thomas Benstem (Sweden) - извеснейший мировой хореограф Alex Russo (Italy) - победитель Juste Debout Finland Carlos(Italy/Kongo) - победитель Juste Debout Italy
Батлы пройдут по следующим стилям:
BIG BATTLE:
HIP-HOP 1 x 1, 2 x 2 POPPIN' 1 x 1 LOCKIN' 1 x 1 HOUSE 1 x 1 KRUMP 1 x 1
EXPEREMENTAL BATTLE:
HOUSE 2 x 2 POPPIN' 2 x 2 LOCKIN' 2 x 2 KRUMP 2 x 2 NEW GENERATION RISING STARS
• NEW!!!!! –баттл между командами судьи+тренеры против танцоров
ПРИЗЫ: Призовой фонд -200$ получают победители в каждой номинации BIG BATTLE
Также специальные призы (присуждаются по решению организаторов): – бесплатное участие в мастер классах Street dance camp winter edition (4-7 декабря 2008 г.) – бесплатное участие в мастер классах Street dance camp summer edition (7-10 июля 2009 г.) – бесплатная поездка в составе группы на Juste Debout France 2009. (организаторы оплачивают дорогу автобусом Львов-Париж-Львов, оформление визы, страховку, проживание)
После батлов After party!! Battle&after party прокачивает Dj Renegade (England)!!!!!!!!!!!!!!!
Дорогие друзья! Приглашаем всех на танцевальный семинар "Танец,Тело и Душа" 22-26 октября ведущий Вирам (Голландия) Это приключение с Ошо, танец и медитации, возможность найти вашу сочность, жизненность и тишину. семинар будет проходить в "Райволо"Лен.обл. инфо и фото вконтакте в событии "Танец,Тело и Душа" Запись на танцевальный тренинг «Танец, Тело и Душа» По тел. 8 911 919 60 93 Вира 8 905 203 28 20 Пракаш
Хочешь заявить о себе! Выступать на различных площадках города! Зажигать танцполы! Или просто научиться красиво двигаться и приобрести подтянутую стройную фигуру! Мы приглашаем тебя в DANCE STUDIO WOW!!! У тебя есть отличная возможность посетить БЕСЛПАТНЫЕ открытые уроки в нашей студии и выбрать то,что больше всего подходит именно тебе!
Крымский Сальса-Фестиваль Сальса-лето 2011 28 -29 мая 2011 г. SALSA CLUB SIMFEROPOL приглашает вас на Крымский Сальса-Фестиваль «Сальса-лето 2011» 28 -29 мая 2011 г. В программе: + 10 МК по сальса касино и ла, бачате, зуку, реггетону, женской и мужской стилистике, руэде (отдельно зал для
новичков и зал для продвинутого уровня). + ведущие сальсерос Украины – Reinaldo Powell, Ганночко Юлия, Алексей Ключник, Ксения Бедная, Ирина Козарь! + яркая вечеринка в лучшем клубе Симферополя! + замечательная прогулка на Южную Демерджи с пикником и массой сюрпризов! И все это за смешные деньги! Проведи майские выходные с пользой и отдыхом! Подробности – http://vkontakte.ru/event25782146 или http://fireflydance.com.ua
M357 Workshop - Salas Legion X France 5 ноябрь 21.00 M357 Workshop - Salas Legion X (France) 5 ноябрь 21.00
На самом деле, он второй Salah, но однажды на немало известном баттле Juste Debout его то ли нечаянно, то ли специально – чтобы не перепутать – записали как Salas. Так и повелось. И имя это оказалось для истории пресловутого Juste Debout более чем значительным: пробуя силы в предыдущих контестах (2007 – в двойке с братом C-Cef'ом), в 2008 году он вознес над головой заветную кубышку с надписью Hip Hop за победу в номинации вместе с Niako – и понеслось!
Победитель баттлов:
Bestreet battle (France) 2009 Eurobattle (Portugal) 2009 Elbcoast nderground4 (Germany) 2009 Street Dance Kemp (Czech Rep.) 2008 4 Da Next Level (Korea) 2008 Eurobattle (Portugal) 2008 Eurobattle (Portugal) 2007 No Limit Contest (France) 2007 Canal East – 7 to smoke (France) 2007 Shake Your Ass – Popping, Hip Hop (2007) Germinal (France) 2007 Bordeuax (France) 2007 Eurobattle (Portugal) 2006 Urban Moves – Popping, Hip Hop (Switzerland) 2006 Reference (France) 2006 Revele (France) 2006
Судил и давал воркшопы в России, Украине, Корее, Японии, Латвии, Франции, Бельгии, Швейцарии, Германии… И, тем не менее, при всех своих заслугах он всегда остается только собой.
Лаборатория Танцевальных Искусств Model-357 представляет:
5 ноября в 21.00
Salas – Hip Hop
Стоимость – 1000 р.
* цена действительна только по предоплате! В день мероприятия 1200 р. за урок при наличии свободных мест!
Количество мест ограниченно!
Занятия будут проходить в Model-357 [Таганская] Гончарный проезд 8/40
ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ: (495)77-357-66, (495)223-23-67
Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN! Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!! Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN! Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!!
Приглашаем на занятия к одному из лучших преподавателей Москвы по этому направлению - Сергею Провоторову
٠•●▪★ JAZZ MODERN - PRO ★▪●•٠ Расписание: Вт, Чт 21:00 - 23:00 Занятия по 2 часа.
Также есть группа для начинающих ٠•●▪★ JAZZ MОDERN ★▪●•٠ - Марат - Старт 05/10 Расписание: Пн 20:30-21:30, Пт 20:00 - 21:00
★ RAISKY DANCE STUDIO ★ Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1 8 (499) 940-82-83 www . raisky . com club3415712
RaiSky Dance Studio приглашает на занятия в новую группу RAGGA DANCEHALL преподаватель JIFFSON RaiSky Dance Studio приглашает на занятия в новую группу
RAGGA DANCEHALL преподаватель =★= JIFFSON =★=
Расписание: Пт 21:00 - 22:00 Вс 14:30 - 15:30
Новички! ИДЕТ ЗАПИСЬ!
Ragga DANCEHALL - это горячая смесь Ямайских ритмов, Латины и Хип-хопа. JIFF родился на острове Гаити, в Карибском бассейне, а вырос в Нью-Йорке. Танцует более 16 лет, уже 7 лет профессионально занимается преподаванием Hip-Hop, R’n’B, Ragga, Krump украшая эти течения новой манерой и оригинальными движениями. Начинал в известной на Гаити танцевальной школе "American hip-hop school", успешно продолжил профессиональный рост в лучших школах Нью-Йорка. Победитель конкурсов на Гаити и в Нью-Йорке.
★ RAISKY DANCE STUDIO ★ Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1 8 (499) 940-82-83 www . raisky . com club3415712
RaiSky Dance Studio приглашает на занятия в новую группу RAGGA DANCEHALL преподаватель =★= JIFFSON =★=
Расписание: Пт 21:00 - 22:00 Вс 14:30 - 15:30
Новички! ИДЕТ ЗАПИСЬ!
Ragga DANCEHALL - это горячая смесь Ямайских ритмов, Латины и Хип-хопа. JIFF родился на острове Гаити, в Карибском бассейне, а вырос в Нью-Йорке. Танцует более 16 лет, уже 7 лет профессионально занимается преподаванием Hip-Hop, R’n’B, Ragga, Krump украшая эти течения новой манерой и оригинальными движениями. Начинал в известной на Гаити танцевальной школе "American hip-hop school", успешно продолжил профессиональный рост в лучших школах Нью-Йорка. Победитель конкурсов на Гаити и в Нью-Йорке.
★ RAISKY DANCE STUDIO ★ Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1 8 (499) 940-82-83 www . raisky . com club3415712
ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ ТАНЦА!!! Санкт-Петербург. Dance School "PLASTICA" приглашает еще больше хороших перподавателей, увлеченных своим делом!!!
Отличные условия, достойная зарплата, соц.пакет. Творческий и амбициозный коллектив.
Пожалуйста, резюме и фотографии высылайте на эл.адрес. mail:personal09@dance-plastica. ru тел.: (812) 935-0965 Евгения
Приглашаем всех энергичных, позитивных и ACTIVных в новою группу ACTIV GO-GO в кроссовках!!! Приглашаем всех энергичных, позитивных и ACTIVных в новою группу ★ACTIV GO-GO★ (в кроссовках)!!!
Танец GO-GO это смешение стилей и водоворот эмоций! Танцовщища GO-GO женственна, пластична, сексуальна и в то же время сильна, резка и динамична. Именно на последние характеристики стиля GO-GO мы будем делать акцент на занятиях ACTIVGO-GO! Занятия направлены на развитие выносливости,а также на коррекцию так называемых проблемных зон тела (обязательная силовая часть, качаем пресс, попу!!! ;)) Ну и конечно на изучении самого стиля GO-GO. Будем учиться импровизировать, владеть своим телом,чувствовать музыку и много другого интересного!!!
Расписание: Ср 21:00 - 22:00, Вс 16:00 - 17:00 - преподаватель Марго Новички, начало 14 октября
Ждем Вас на занятиях!!! До встречи в зале!!!
★ RAISKY DANCE STUDIO ★ Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1 8 (499) 940-82-83 www . raisky . com club3415712
UDS FEST 5 6-8 ноября. Харьков. Жарко бывает и в ноябре!!!!!!!! Жарко бывает и в ноябре!!!!!!!! 6 - 8 ноября в Харькове пройдет UDS FEST 5. http://vkontakte.ru/club7137259 Фест, сделанный танцорами для танцоров..
Событие в танцевальном мире СНГ, которое нельзя пропустить. Мы приглашаем не соревноваться, а наоброт раслабляться и получать удовольствие)) Having Fan)) Мы приглашаем всех танцоров и тех, кто считает, что имеет хоть какое-то отношение к танцам. Приглашаем не на соревнования и на батлы, приглашаем провести 3-4 дня в полном отрыве и драйве .. Приглашаем приехать и потусить с нами )))
Мастер Классы на UDS5 - (6 ноября. Харьков) В рамках феста также пройдут 12-15 мастер классов по Hip Hop.. House.. Popping..Locking.. Krump.. Ragga Dance Hall ..La Style и Waacking. http://vkontakte.ru/club11248914
Фест будут качать 4 ДИДЖЕЯ и 5 MC)) Нереальное афтепати и гарячие батлы.. Захватывающие шоу команд и круглодневные джемы и круги)) Вообщем, мы приглашаем просто провести это время с нами.. Эти 3 дня вы запомните надолго))
Регистрация на почту udsfest@mail.ru или sms по тел. +380664138067
Ответы на все вопросы есть в группе феста.. Внизу, пользуясь навигацией, вы сможете узнать кто судит, кто учавствует.. Сможете узнать все вопросы, связанные с мастер классами и финансовые условия феста. Также в группе есть вся инфа о Диджеях и Мс, а также о программе фестиваля и условиях проживания.. Всех, кто хочет отдохнуть.. получить новую информацию и прокачаться по полной ждем в Харькове!!!
Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN! Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!! Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN! Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!!
Приглашаем на занятия к одному из лучших преподавателей Москвы по этому направлению - Сергею Провоторову
٠•●▪★ JAZZ MODERN - PRO ★▪●•٠ Расписание: Вт, Чт 21:00 - 23:00 Занятия по 2 часа.
Также есть группа для начинающих ٠•●▪★ JAZZ MОDERN ★▪●•٠ - Марат - Старт 05/10 Расписание: Пн 20:30-21:30, Пт 20:00 - 21:00
★ RAISKY DANCE STUDIO ★ Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1 8 (499) 940-82-83 www . raisky . com club3415712
КАСТИНГ В ШОУ!!!!ПАРНИ!!!!МОСКВА!! У вас есть уникальная возможность попасть в наш дружный коллектив и зажигать на танцевальных площадках г. Москва. ТАНЦЫ - это наш стиль жизни! Если ты обожаешь танцевать, если ты хочешь научится чему-то новому или поделиться своим опытом с другими или ты просто хочешь изменить свою жизнь, то добро пожаловать к нам в шоу В Шоу "Аррива" требуются парни-танцоры. Направление латина, акробатика, бразильская самба и много-много различных проектов,которые мы будем реализовывать вместе!
Покажи всем, что ты самый крутой!! Заявите о себе "Мы - лучшие!"" и получите за это 15000 руб от промо группы Клуба TM CAFÉ
Что для этого нужно?!
Только то, что ты умеешь лучше всего - ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!
Прийми участие в Кубке «TM Café Best Dance Team» выиграй главный приз и твои Друзья с гордостью скажут: Они ЛУЧШИЕ!!! после того, как на свои призовые вы проставите им ящик шампанского!!!
Кубок «TM Café Best Dance Team» - ЭТО КРУТО!!
Правила соревнования и подачи заявки в группе - TM Café Best Dance Team club11830223
или пишите в личку оргганизатору промо группы Max Maxstream Peshkov /id1041881
Балет YOUR VISION балет "Your vision" ,обьявляет набор девушек на должность артистки балета...работа не по клубам!!! Балет работает в различных жанрах хорееографии для каждого стиля приглашается балетместер постановщик специалист в определенном направлении танца.l девушки от 158 см до 170 ,с хорошей хореографической подготовкой,с хорошим шагом,акробатикой и владением собственного тела!!! контактные телефоны 89265598873 ,89637508533
КАСТИНГ В ТАНЦЕВАЛЬНУЮ КОМАНДУ29ГО АВГУСТА кастинг в DANCE SHOW GROUP ANGEL'S DUST ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ РЕПЕТИРОВАТЬ ДО НОЧИ ЧУТЬ ЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ТАНЦЕВАТЬ НЕ ЧТО ТО ОДНО , А HIP HOP HOUSE RAGGA WACKING MODERN...И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ СМЕШИВАТЬ ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ К СТРОГИМ И СУМАСШЕДШИМ ТРЕНЕРАМ ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ОТДАВАТЬ СЕБЯ, СВОЕ ВРЕМЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ ТАНЦАМ И КОМАНДЕ ПРАКТИЧЕСКИ НА 100 ПРОЦЕНТОВ ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ВЫСТУПАТЬ НА ОГРОМНЫХ ПЛОЩАДКАХ ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ БЫТЬ ЧАСТЬЮ НАС ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ВЕРИТЬ В СЕБЯ,РАСТИ И РАБОТАТЬ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ
ТО ПИШИ в личку)))))
кто ты ? почему хочешь к нам)? и почему ты такой ненормальный ,что хочешь быть с нами?)
______________________
29ГО АВГУСТА В 12.00 ст.м.КУРСКАЯ, НА ТЕРРИТОРИИ ЗАВОДА "АРМА"
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! ПЕРЕД КАСТИНГОМ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СПИСКИ! ПОЭТОМУ оставляем СВОИ ФИО И ТЕЛЕФОН в личку!!
Покажи всем, что ты самый крутой!! Заявите о себе "Мы - лучшие!"" и получите за это 15000 руб от промо группы Клуба TM CAFÉ
Что для этого нужно?!
Только то, что ты умеешь лучше всего - ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!
Прийми участие в Кубке «TM Café Best Dance Team» выиграй главный приз и твои Друзья с гордостью скажут: Они ЛУЧШИЕ!!! после того, как на свои призовые вы проставите им ящик шампанского!!!
Кубок «TM Café Best Dance Team» - ЭТО КРУТО!!
Правила соревнования и подачи заявки в группе - TM Café Best Dance Team club11830223
или пишите в личку оргганизатору промо группы Max Maxstream Peshkov /id1041881
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Прости пишите мне в личку кому сделать фотку с логотипом!))
Награды преподавателей
1 место -Hip Hop June, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2011
1 место - Jem Session Fest, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2011
1 место - kaLINKA maLINKа, судья Link USA, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2011
1 место - Maxi Jem, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2009
1 место - Территория Хип Хопа, судья Ошкин, Hip Hop 1x1, Тюмень, 2009
1 место - Hip Hip Step Up 3d, судья Med2jay, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2010
1 место - 100$, судья Марии Польши, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2009
1 место - Ural Hip-Hop Battle, судьи Анна Дельцова и Александр Олешкин, Hip Hop 1x1, Курган, 2010
2 место - Танцы улиц, судья Niako, Salas (Франция), Hip Hop 1x1, Тюмень, 2011
2 место - Танцы улиц, судьи Саши Ошкина и Жека, Hip Hop 1x1, Тюмень, 2010
2 место - ENERGY, Hip Hop 1x1, Челябинск, 2010
3 место - Queen Step, Hip Hop 1x1, Екатеринбург, 2010
3 место - Hot peppers, Hip Hop 1x1 Pro, Екатеринбург, 2011 судья U-Kay (Germany), Niki (Sweden), Dre 10 (Poland)
Мы открываем ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СЕЗОН! НОВЫЕ ГРУППЫ ЖДУТ ВАС!!!
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ!
RAGGA субб 19:00/20:00
HIP HOP пон пят 18:00 ;и субб 16:00 и 17:00
C-WALK чет18:00, вос 15:00\16:00
HOUSE субб 15:00
GO-GO пон ср 17:00/19:00/20:00; вт чет 19:00; субб 14:00
КЛУБНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ пон среда пят 12:00
SUFFLE вт 18:00/вос 19:00
ФЛАМЕНКО вос 17:00/18:00
ТЕКТОНИК пят 19:00/20:00
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО пон чет 21:00
Регистрируйтесь и получайте информацию по тел 961-76-54
18:00 NEW STYLE
19:00/20:00 ТЕКТОНИК
Запись по тел 961-76-54
Сменные чистые крассовки, штаны, футболка
сабж
2) Соблюдение основных принципов раздельного питания также способствует увеличению скорости обменных процессов и избавлению от лишнего не функционального веса в виде запасов жира.
Возможные совмещения Вредные варианты
Углеводы + жиры Углеводы + Белки
Углеводы + углеводы Белки + Белки
Белки + Клетчатка Белки + Жиры + Улеводы
Углеводы + Клетчатка
Жиры + Клетчатка
3) Сведение к минимуму употребления изначально вредных, а также не свежих продуктов
4) Питьевой режим. В день рекомендуется выпивать около 1.5-2 литров чистой воды, чтобы все шлаки, сникерсы и прочая дрянь, прилипшая к стенкам пищеварительной системы, не поливалась сверху другой дрянью типа кофе алкоголя и т.д., а хоть как-то вымывалась чистой водой, это грубо говоря, речь идет о способностях организма к самоочищению, которая при соблюдении питьевого режима в несколько раз выше.. КРОВЬ, драгоценная субстанция, она должна получать чистую воду в качестве базы, а не кока-колой разбавляться. Это все классика питания и полное отступничество от нее влечет к болячкам, «бракованным организмам», преждевременной старости, неработоспособности и прочим недугам.
Очень важный момент! Запивать пищу не рекомендуется! Воду и другие напитки мы пьем за 30 минут минимум до еды и через 60 мин минимум после! Пищу можно запивать, например стакан воды 200 гр. который мы выпиваем во время еды небольшими глотками чтобы смягчить сухую пищи и проглотить ее это нормально, а вот тот же стакан воды или другого напитка выпитый после еды уже не полезно. Суть заключается в том ,что для первичной переработки пищи в желудке вырабатывается желудочный сок определенной концентрации, выпивая после еды 200 и более грамм жидкости мы серьезно мешаем пищеварительному процессу разбавляя этот сок, пища усваивается плохо, перерабатывается частично, появляются шлаки в кишечнике.
С утра, прежде чем приступить к завтраку лучше на пустой желудок выпить стакан воды и только через пол часа позавтракать! Это подготавливает ЖКТ к приему пищи и стимулирует аппетит. Одно из простейших и очень полезных правил, рекомендую отнестись к нему серьезно.
5) Не рекомендуется нагружать пищеварительную систему на ночь, когда весь организм должен отдыхать, исключение могут составлять люди с повышенной активностью, постоянными физ. нагрузками. Если все же вы не смогли устоять перед желанием поесть, съешьте небольшую порцию пищи, ориентируясь на небольшое содержание в ней углеводов и жиров. Оптимальное время между ужином и завтраком 10-12 часов.(8 минимум)
6) Углеводно – белковый режим дня говорит о соблюдении правильного соотношения углеводов и белков в пищи принимаемой в течении дня, в первой половине дня преимущество мы отдаем углеводам, во втором белкам. Если в нашем рационе есть жирная пища, она также должна приниматься в первой половине дня.
Для того,чтобы чувствовать мощный заряд энергии,который выплывает из твоих глубин и обволакивает тебя всего снаружи,заставляя забывать обо всем,что угнетает или отвлекает тебя......Йога-это великая загадка человечества,занятия которой приводят к полнейшей нирване.
- Сначала я подумал, что занимаюсь йогой. А теперь я понял, что это йога мной вплотную занялась
- Занимаюсь недавно, новичок..
Интересно..
Когда мой друг предлагал пойти на йогу.. я смеялся.. и отговаривался..
После месяца занятий.. поясница перестала ныть (офисная работа)
Для меня это пока, как хорошие физ. упражнения..
Для улучшения общего самочувствия.
- Тело наполняется энергией и силой.
- Суть в единстве взаимодействия духа, разума и тела.
- В начале практики идет работа с грубым (тело, косточки, суставы...), а со временем переходишь к тонкому (сознание, разум).
Человек делает шаг вперед в своем развитии и начинает по-другому воспринимать реальность и по-другому общаться с окружающими....
- Йога - для удовольствия и позвоночника .. да и для укрепления вышц в целом!
А я еще занимаюсь потому что мозг очень расслабляет. Внимание концентрируется, также йога помогает абстрагировваться на время от проблем - и это здорово, когда отя бы на пол часа в день из головы вылетает вся дребедень.
-Я был больной у коньки готов был отбросить. А теперь не готов. Вот вам и йога...
- Я думаю пойти может с девушкой познакомиться)
- Занимаюсь йогой для того, чтобы быть добрее, уметь прощать и все такое. И для чисто практических целей - держать себя в форме, спать меньше, достигать больше.
- Скажу больше - занимаясь йогой, не нужно концентрироваться на достижении конкретных целей - йога сама подтянет фигуру, исправит образ мыслей и отношение к миру. Она незаметно войдет и просто станет частью Вас! :)
- А я в первый раз пошла на занятие по йоге без каких-то конкретных целей: просто душа интуитивно попросилась :) Йога дала мне более тонкое восприятие и безусловную любовь к своему телу и душе, внутреннюю гармонию и равновесие, решение проблем с позвоночником и многое другое :) Сейчас занимаюсь потому, что это какая-то естественная потребность и часть меня самой :)
- Ни для чего! Хочу и занимаюсь. Когда-то я хотел что-то другое и занимался другим, а сейчас занимаюсь (если так можно выразиться.... (опрос я так понимаю и для лузеров тоже...)) йогой. Никаких целей! Мне кажется глупо стремиться стать здоровым или прожить 150 лет, лучше сосредоточиться на занятиях и прислушиваться к себе, остальное приложится:)
- "Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за "практику йоги" неизбежно превращается в идиота, а идиота занятия йогой всегда приводят к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее.
Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба."
- Напишу как я воспринимаю йогу на данный момент. Конечно все со временем может измениться, может быть приду к чему-нибудь другому. Мне кажется что главная цель йоги - это достичь тотального расслабления. В таком полном расслаблении все мысли исчезают, каждая появляющаяся мысль рождает в нашем теле напряжения, возможно они не такие заметные, но они есть. Когда человек полностью расслабляется, а следовательно мысли исчезают, он становится открытым для всего окружающего мира. Мир словно протекает сквозь тело, не находя сопротивления. Как бы расстворяешься во всем, просто полностью перестаешь чувствовать собственное тело. "я", эго исчезают. Индивидуальность перестает существовать, т.е. ты уже не можешь воспринимать себя как отдельное существо.
- Когда в Шавасане достигаешь эффекта растворения с окружающим пространством - это ни с чем не сравнимые впечатления!!!Умиротворение и счастье. Бесконечная любовь ко всем.... У меня так происходит.
На данный момент йогу воспринимаю как спорт.
- Единство и растворение с окружающим пространством в планы пока не входит. Бесконечную любовь ко всем мне тоже сложно понять.
А вот иметь хорошую растяжку тела хочу - факт
=)
-В конечной цели для "Освобождения".
- Йога мне помогла избавиться от проблем с позвоночником, от сутулости:)))Я занимаюсь уже три года, и чувствую себя великолепно))Растяжка, пластика, стрессоустойчивость))
-А я случайно для себя открыла путь к жизни. Раньше не было таких ощущений ни в сознании ни в теле. Как говорит один преподаватель: "Выходишь в дождливый день на улицу, а кажется, что солнце светит..."
ЙОГА- работа со своим сознанием через тело. Раскрепощение тела и раскрепощение сознания.
Йога, как инструмент познания скрытых резервов индивидуальности. Раскрытие скрытых ресурсов лежит черех грамотную работу с телом и через обретение уравновешенности, спокойствия и мудрости. Чтобы тайны сознания приоткрывались нужно обладать гибким телом, хорошими нервами, целеустремленностью, дисциплиной и любовью к жизни.
В Йоге в позах важно доходить до осознания каждого жеста и в этом красота Вашей жизни. Если Вы сможете быть осознанными в позах, Вы будете осознанными всегда. А это высший дар. Осознание себя. Осознание мира.
Мы приглашаем ас к захватывающему путешествию по познанию пределов Ваших телесных и духовных возможностей.
Йога представляет собой набор техник,позволяющих развить структуру человеческого организма,выстроить правильное дыхание,развить внимание и способность к длительной концентрации.Также методы йоговской практики подходят для уравновешивания сознания,успокоения и релаксации.Приобретение здоровья также является одним из следствий занятий йогой.Тренировка состоит из последовательного сбалансированного выполнени я положений(асан),совмещенных с правильным дыханием и внимательным отношением себе и телу.Йога подходит людям с любым уровнем подготовки,здоровья и возраста.Вся практика строится исходя из личных нужд и возможностей,практика постепенная и вдумчивая,что помогает должным образом развить себя и не навредить своему здоровью.
Здесь Вы можете обозначить свое желание заниматься данным направлением.
Контактный телефон пишите мне в личку, в этом случае у меня будет возможность зарегистрировать вас на открытый урок!
Видео этих направлений: http://vkontakte.ru/video-1639817_159211059
Lady Style (GO-GO, СТРИП ПЛАСТИКА, R&B) пон ср 17.00; пон, ср 20.00; пон, вт, ср, чет 19.00, ; субб 14:00
А так же
КЛУБНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ пон среда пят 12:00
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ 961-76-54
Начинающие группы ВЛИВАЙСЯ!!!
Здесь вы можете оставлять информацию о мастер классах, фестивалях, воркшопах, баттлах.
http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=8278678
4-7 декабря 2008 г., г. Ялта
Приглашены судьи и лекторы на мастерклассы:
Bruce "YKANJI" SONE (France) - организатор и основатель Juste Debout France
Salas (France) - победитель Juste Debout France 2008
Lil Phil (Belgium) - извеснейший мировой хореограф
Swoosh (England) - Чемпион Мира (IDO)
Thomas Benstem (Sweden) - извеснейший мировой хореограф
Alex Russo (Italy) - победитель Juste Debout Finland
Carlos(Italy/Kongo) - победитель Juste Debout Italy
Батлы пройдут по следующим стилям:
BIG BATTLE:
HIP-HOP 1 x 1, 2 x 2
POPPIN' 1 x 1
LOCKIN' 1 x 1
HOUSE 1 x 1
KRUMP 1 x 1
EXPEREMENTAL BATTLE:
HOUSE 2 x 2
POPPIN' 2 x 2
LOCKIN' 2 x 2
KRUMP 2 x 2
NEW GENERATION
RISING STARS
• NEW!!!!! –баттл между командами судьи+тренеры против танцоров
ПРИЗЫ:
Призовой фонд -200$ получают победители в каждой номинации BIG BATTLE
Также специальные призы (присуждаются по решению организаторов):
– бесплатное участие в мастер классах Street dance camp winter edition (4-7 декабря 2008 г.)
– бесплатное участие в мастер классах Street dance camp summer edition (7-10 июля 2009 г.)
– бесплатная поездка в составе группы на Juste Debout France 2009. (организаторы оплачивают дорогу автобусом Львов-Париж-Львов, оформление визы, страховку, проживание)
После батлов After party!!
Battle&after party прокачивает Dj Renegade (England)!!!!!!!!!!!!!!!
Приглашаем всех на танцевальный семинар "Танец,Тело и Душа"
22-26 октября
ведущий Вирам (Голландия)
Это приключение с Ошо, танец и медитации,
возможность найти вашу сочность, жизненность и тишину.
семинар будет проходить в "Райволо"Лен.обл.
инфо и фото вконтакте в событии "Танец,Тело и Душа"
Запись на танцевальный тренинг «Танец, Тело и Душа»
По тел. 8 911 919 60 93 Вира
8 905 203 28 20 Пракаш
Jazz Funk - набор!!!!
Стартует новая группа - преподаватель LIKA STICH
~★~ JAZZ FUNK ~★~
Расписание:
Пн 20:00 - 21:00
Ср 20:00 - 21:00
Видео смотрим здесь --- вконтакте.ру/video-3415712_136264335
СТАРТ группы в ЭТУ СРЕДУ - 4 октября!!!!!
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
Хочешь заявить о себе! Выступать на различных площадках города! Зажигать танцполы! Или просто научиться красиво двигаться и приобрести подтянутую стройную фигуру! Мы приглашаем тебя в DANCE STUDIO WOW!!! У тебя есть отличная возможность посетить БЕСЛПАТНЫЕ открытые уроки в нашей студии и выбрать то,что больше всего подходит именно тебе!
27 сентября в 20.00 - КОНТЕМПОРАРИ
29 сентября в 18.00 - JAZZ-FUNK
29 сентября в 21.00 - ПРИВАТ-ТАНЕЦ
1 октября в 13.00 - ДЖАЗ
Всех желающих прийти на ОТКРЫТЫЙ УРОК (БЕСПЛАТНЫЙ), просьба запиваться здесь http://vkontakte.ru/topic-1246214_24936610 или по тел.89112588652
SALSA CLUB SIMFEROPOL приглашает вас на Крымский Сальса-Фестиваль «Сальса-лето 2011» 28 -29 мая 2011 г.
В программе:
+ 10 МК по сальса касино и ла, бачате, зуку, реггетону, женской и мужской стилистике, руэде (отдельно зал для
новичков и зал для продвинутого уровня).
+ ведущие сальсерос Украины – Reinaldo Powell, Ганночко Юлия, Алексей Ключник, Ксения Бедная, Ирина Козарь!
+ яркая вечеринка в лучшем клубе Симферополя!
+ замечательная прогулка на Южную Демерджи с пикником и массой сюрпризов!
И все это за смешные деньги!
Проведи майские выходные с пользой и отдыхом!
Подробности – http://vkontakte.ru/event25782146 или http://fireflydance.com.ua
M357 Workshop - Salas Legion X (France) 5 ноябрь 21.00
На самом деле, он второй Salah, но однажды на немало известном баттле Juste Debout его то ли нечаянно, то ли специально – чтобы не перепутать – записали как Salas. Так и повелось. И имя это оказалось для истории пресловутого Juste Debout более чем значительным: пробуя силы в предыдущих контестах (2007 – в двойке с братом C-Cef'ом), в 2008 году он вознес над головой заветную кубышку с надписью Hip Hop за победу в номинации вместе с Niako – и понеслось!
Победитель баттлов:
Bestreet battle (France) 2009
Eurobattle (Portugal) 2009
Elbcoast nderground4 (Germany) 2009
Street Dance Kemp (Czech Rep.) 2008
4 Da Next Level (Korea) 2008
Eurobattle (Portugal) 2008
Eurobattle (Portugal) 2007
No Limit Contest (France) 2007
Canal East – 7 to smoke (France) 2007
Shake Your Ass – Popping, Hip Hop (2007)
Germinal (France) 2007
Bordeuax (France) 2007
Eurobattle (Portugal) 2006
Urban Moves – Popping, Hip Hop (Switzerland) 2006
Reference (France) 2006
Revele (France) 2006
Судил и давал воркшопы в России, Украине, Корее, Японии, Латвии, Франции, Бельгии, Швейцарии, Германии… И, тем не менее, при всех своих заслугах он всегда остается только собой.
Лаборатория Танцевальных Искусств Model-357 представляет:
5 ноября в 21.00
Salas – Hip Hop
Стоимость – 1000 р.
* цена действительна только по предоплате! В день мероприятия 1200 р. за урок при наличии свободных мест!
Количество мест ограниченно!
Занятия будут проходить в Model-357 [Таганская] Гончарный проезд 8/40
ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ: (495)77-357-66, (495)223-23-67
группа: http://vkontakte.ru/club12357595
Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN!
Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!!
Приглашаем на занятия к одному из лучших преподавателей Москвы по этому направлению - Сергею Провоторову
٠•●▪★ JAZZ MODERN - PRO ★▪●•٠
Расписание: Вт, Чт 21:00 - 23:00
Занятия по 2 часа.
Также есть группа для начинающих
٠•●▪★ JAZZ MОDERN ★▪●•٠ - Марат - Старт 05/10
Расписание: Пн 20:30-21:30, Пт 20:00 - 21:00
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
Группа STREET DANCE Новички!!!
Чт 18:30-19:30, Сб 19:30-20:30
Ведет Pasha!
МОСКВА, м.Парк Культуры (5 мин.пешком)
Фрунзенская наб., 16 стр 1
Тел. 8 (499) 940-82-83, 8 (925) 042-73-50
www . raisky . com
RaiSky Dance Studio приглашает на занятия в новую группу
RAGGA DANCEHALL
преподаватель =★= JIFFSON =★=
Расписание:
Пт 21:00 - 22:00
Вс 14:30 - 15:30
Новички! ИДЕТ ЗАПИСЬ!
Ragga DANCEHALL - это горячая смесь Ямайских ритмов, Латины и Хип-хопа.
JIFF родился на острове Гаити, в Карибском бассейне, а вырос в Нью-Йорке. Танцует более 16 лет, уже 7 лет профессионально занимается преподаванием Hip-Hop, R’n’B, Ragga, Krump украшая эти течения новой манерой и оригинальными движениями.
Начинал в известной на Гаити танцевальной школе "American hip-hop school", успешно продолжил профессиональный рост в лучших школах Нью-Йорка. Победитель конкурсов на Гаити и в Нью-Йорке.
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
преподаватель =★= JIFFSON =★=
Расписание:
Пт 21:00 - 22:00
Вс 14:30 - 15:30
Новички! ИДЕТ ЗАПИСЬ!
Ragga DANCEHALL - это горячая смесь Ямайских ритмов, Латины и Хип-хопа.
JIFF родился на острове Гаити, в Карибском бассейне, а вырос в Нью-Йорке. Танцует более 16 лет, уже 7 лет профессионально занимается преподаванием Hip-Hop, R’n’B, Ragga, Krump украшая эти течения новой манерой и оригинальными движениями.
Начинал в известной на Гаити танцевальной школе "American hip-hop school", успешно продолжил профессиональный рост в лучших школах Нью-Йорка. Победитель конкурсов на Гаити и в Нью-Йорке.
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
Мастер класс по стрип пластике от Екатерины Obsession!!!!!
2-9 ноября 2009 года!!!!! ( пн-вс)
Время занятий с 20-22 часов
Стоимость всего 5000 рублей за 14 часов занятий
www.show-obsession.ru
запись по телефону: 8-926-213-64-20 Михаил
Адрес: м. Тимирязевская , ул. Гончарова д.9а "Школа Шоу-бизнеса"
СПЕШИ!!!!! КОЛЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО!!!!
Санкт-Петербург.
Dance School "PLASTICA" приглашает еще больше хороших перподавателей, увлеченных своим делом!!!
Отличные условия, достойная зарплата, соц.пакет. Творческий и амбициозный коллектив.
Пожалуйста, резюме и фотографии высылайте на эл.адрес.
mail:personal09@dance-plastica. ru
тел.: (812) 935-0965
Евгения
RaiSky Dance Studio приглашает на занятия в новую группу
٠•●▪★ Ragga DANCEHALL ★▪●•٠ Новички!
горячая смесь Ямайских ритмов, Латины и Хип-хопа
Преподаватель ★ JIFF ★
Пт 21:00 - 22:00, Вс 14:30 - 15:30 -- ИДЕТ ЗАПИСЬ!
.
٠•●▪★ Jazz Funk ★▪●•٠ - Sirena
Расписание: Ср, Сб 19:00 - 20:00
Начинающие!
٠•●▪★ Active GO-GO ★▪●•٠ - Марго - Старт 14/10
(в кроссовочках)
Расписание: Ср 21:00 - 22:00, Вс 16:00 - 17:00
Начинающие!
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
Приглашаем всех энергичных, позитивных и ACTIVных
в новою группу ★ACTIV GO-GO★ (в кроссовках)!!!
Танец GO-GO это смешение стилей и водоворот эмоций! Танцовщища GO-GO женственна, пластична, сексуальна и в то же время сильна, резка и динамична. Именно на последние характеристики стиля GO-GO мы будем делать акцент на занятиях ACTIVGO-GO!
Занятия направлены на развитие выносливости,а также на коррекцию так называемых проблемных зон тела (обязательная силовая часть, качаем пресс, попу!!! ;)) Ну и конечно на изучении самого стиля GO-GO.
Будем учиться импровизировать, владеть своим телом,чувствовать музыку и много другого интересного!!!
Расписание:
Ср 21:00 - 22:00, Вс 16:00 - 17:00 - преподаватель Марго
Новички, начало 14 октября
Ждем Вас на занятиях!!!
До встречи в зале!!!
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
приглашаю всех на этническую вечеринку MYSTICAL DANCE 17-го октября,в субботу.
Ст.м.Лиговский пр.,Тамбовская д11,клуб GARAGE
Вы узнате что такое:
мриданг,диджериду,дарбука,трайбл,капоэйра,мехенди...
Вы научитесь танцевать индийский эстрадный танец,арабский,еврейский,сальсу,фламенко..
Вы познаете свое будущее посредством гаданий на картах Таро и рунах..
И многое другое и интересное Вас ожидает,если Вы придете!
Если интересно,то пишите в личку или звоните:
8 904 600 11 17
Приятное: вход детям до 14л-свободный
Студия танцев РайСкай объявляет набор НОВИЧКОВ:
٠•●▪★ Jazz Funk ★▪●•٠ - Sirena - Старт 10/10
Расписание: Ср, Сб 19:00 - 20:00
Начинающие!
٠•●▪★ Active GO-GO ★▪●•٠ - Марго - Старт 14/10
(в кроссовочках)
Расписание: Ср 21:00 - 22:00, Вс 16:00 - 17:00
Начинающие!
٠•●▪★ HOUSE ★▪●•٠ - Марат - Старт 09/10
Расписание: Вт 18:30-19:30, Пт 19:00 - 20:00
Начинающие!
٠•●▪★ HIP-HOP ★▪●•٠ - Паша Трутнев - Старт 06/10
Расписание: Вт, Чт 18:00 - 19:00
Начинающие!
٠•●▪★ STREET DANCE ★▪●•٠ - ведет Pasha - Cтарт 10/10
Расписание: Чт 18:30-19:30, Сб 19:30-20:30
Начинающие!
٠•●▪★ JAZZ MОDERN ★▪●•٠ - Марат - Старт 09/10
Расписание: Пн 20:30-21:30, Пт 20:00 - 21:00
Начинающие!
٠•●▪★ GO-GO Girls ★▪●•٠ - Лиля
Расписание: Ср, Сб 19:00 - 20:00
Начинающие!
٠•●▪★ СТРИП-ПЛАСТИКА ★▪●•٠ - Марина
Расписание: Чт 19:30-20:30, Вс 19:00-20:00
Начинающие!
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
Ваше мнение о методике преподавания танца в стиле hip-hop?
Жарко бывает и в ноябре!!!!!!!!
6 - 8 ноября в Харькове пройдет UDS FEST 5.
http://vkontakte.ru/club7137259
Фест, сделанный танцорами для танцоров..
Событие в танцевальном мире СНГ, которое нельзя пропустить.
Мы приглашаем не соревноваться, а наоброт раслабляться и получать удовольствие)) Having Fan))
Мы приглашаем всех танцоров и тех, кто считает, что имеет хоть какое-то отношение к танцам.
Приглашаем не на соревнования и на батлы, приглашаем провести 3-4 дня в полном отрыве и драйве .. Приглашаем приехать и потусить с нами )))
Мастер Классы на UDS5 - (6 ноября. Харьков)
В рамках феста также пройдут 12-15 мастер классов по
Hip Hop.. House.. Popping..Locking.. Krump.. Ragga Dance Hall ..La Style и Waacking.
http://vkontakte.ru/club11248914
Программа фестиваля
http://vkontakte.ru/topic-7137259_21811803
Фест будут качать 4 ДИДЖЕЯ и 5 MC))
Нереальное афтепати и гарячие батлы.. Захватывающие шоу команд и круглодневные джемы и круги))
Вообщем, мы приглашаем просто провести это время с нами.. Эти 3 дня вы запомните надолго))
Регистрация на почту udsfest@mail.ru или
sms по тел. +380664138067
Ответы на все вопросы есть в группе феста.. Внизу, пользуясь навигацией, вы сможете узнать кто судит, кто учавствует.. Сможете узнать все вопросы, связанные с мастер классами и финансовые условия феста.
Также в группе есть вся инфа о Диджеях и Мс, а также о программе фестиваля и условиях проживания..
Всех, кто хочет отдохнуть.. получить новую информацию и прокачаться по полной ждем в Харькове!!!
Для тех, кто уже знает, что такое JAZZ MODERN!
Кто хочет продолжить совершенствоваться и развиваться!!!
Приглашаем на занятия к одному из лучших преподавателей Москвы по этому направлению - Сергею Провоторову
٠•●▪★ JAZZ MODERN - PRO ★▪●•٠
Расписание: Вт, Чт 21:00 - 23:00
Занятия по 2 часа.
Также есть группа для начинающих
٠•●▪★ JAZZ MОDERN ★▪●•٠ - Марат - Старт 05/10
Расписание: Пн 20:30-21:30, Пт 20:00 - 21:00
★ RAISKY DANCE STUDIO ★
Москва, м.Парк Культуры, Фрунзенская наб, 16 стр 1
8 (499) 940-82-83
www . raisky . com
club3415712
У вас есть уникальная возможность попасть в наш дружный коллектив и зажигать на танцевальных площадках г. Москва.
ТАНЦЫ - это наш стиль жизни!
Если ты обожаешь танцевать, если ты хочешь научится чему-то новому или поделиться своим опытом с другими или ты просто хочешь изменить свою жизнь, то добро пожаловать к нам в шоу
В Шоу "Аррива" требуются парни-танцоры. Направление латина, акробатика, бразильская самба и много-много различных проектов,которые мы будем реализовывать вместе!
Рост от 180 см.
Пишите в личку или звоните 89160320449
Заявите о себе "Мы - лучшие!""
и получите за это 15000 руб
от промо группы Клуба TM CAFÉ
Что для этого нужно?!
Только то, что ты умеешь лучше всего - ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!
Прийми участие в Кубке «TM Café Best Dance Team»
выиграй главный приз
и твои Друзья с гордостью скажут: Они ЛУЧШИЕ!!!
после того, как на свои призовые вы проставите им ящик шампанского!!!
Кубок «TM Café Best Dance Team» - ЭТО КРУТО!!
Правила соревнования и подачи заявки в группе -
TM Café Best Dance Team
club11830223
или пишите в личку оргганизатору промо группы
Max Maxstream Peshkov
/id1041881
балет "Your vision" ,обьявляет набор девушек на должность артистки балета...работа не по клубам!!! Балет работает в различных жанрах хорееографии для каждого стиля приглашается балетместер постановщик специалист в определенном направлении танца.l
девушки от 158 см до 170 ,с хорошей хореографической подготовкой,с хорошим шагом,акробатикой и владением собственного тела!!! контактные телефоны 89265598873 ,89637508533
кастинг в DANCE SHOW GROUP ANGEL'S DUST
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ РЕПЕТИРОВАТЬ ДО НОЧИ ЧУТЬ ЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ТАНЦЕВАТЬ НЕ ЧТО ТО ОДНО , А HIP HOP HOUSE RAGGA WACKING MODERN...И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ СМЕШИВАТЬ
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ К СТРОГИМ И СУМАСШЕДШИМ ТРЕНЕРАМ
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ОТДАВАТЬ СЕБЯ, СВОЕ ВРЕМЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ ТАНЦАМ И КОМАНДЕ ПРАКТИЧЕСКИ НА 100 ПРОЦЕНТОВ
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ВЫСТУПАТЬ НА ОГРОМНЫХ ПЛОЩАДКАХ
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ БЫТЬ ЧАСТЬЮ НАС
ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ ВЕРИТЬ В СЕБЯ,РАСТИ И РАБОТАТЬ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ
ТО ПИШИ в личку)))))
кто ты ? почему хочешь к нам)?
и почему ты такой ненормальный ,что хочешь быть с нами?)
______________________
29ГО АВГУСТА В 12.00
ст.м.КУРСКАЯ, НА ТЕРРИТОРИИ ЗАВОДА "АРМА"
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
ПЕРЕД КАСТИНГОМ БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СПИСКИ!
ПОЭТОМУ оставляем СВОИ
ФИО И ТЕЛЕФОН в личку!!
Заявите о себе "Мы - лучшие!""
и получите за это 15000 руб
от промо группы Клуба TM CAFÉ
Что для этого нужно?!
Только то, что ты умеешь лучше всего - ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!
Прийми участие в Кубке «TM Café Best Dance Team»
выиграй главный приз
и твои Друзья с гордостью скажут: Они ЛУЧШИЕ!!!
после того, как на свои призовые вы проставите им ящик шампанского!!!
Кубок «TM Café Best Dance Team» - ЭТО КРУТО!!
Правила соревнования и подачи заявки в группе -
TM Café Best Dance Team
club11830223
или пишите в личку оргганизатору промо группы
Max Maxstream Peshkov
/id1041881