20 марта состоится Мастер-класс Олеси Протасовой:

Девочки, если есть вопросы с удовольствием отвечу. Возможно будет разделение на 2 группы. Профи и новички. Жду одобрения от начальства )))

Оооо!!! Я иду!=)

Иду!

Поконкретнее про разделение:))) для данного мастер-класса, что должны уметь новички, а что профи????

новички должны умень элементарные крутки, сидеть на пилоне и висеть вниз головой, хотя если кто не умеет закидывать ноги - научу. ))) Профи должны уметь лотос, червяк наверх, скорпион (когда висишь вниз головой и одной ногой цепляешься за пилон, а другая в шпагат, ну или в кольцо), висы на коленках, журавлик, кольцо, складка. Если вы что то из этого не умеете, это не страшно, все равно приходите на профи потому что у вас уже есть основная подготовка. Флажки кто умеет - хорошо, кто нет - научу. Я надеюсь подробно объяснила?)))) Если есть какие то пожелания, в том смысле какие трюки вам самим хотелось бы научиться делать - то буду очен рада, т.к. специально программу продумаю под вас))))

Червяк наверх, - это у нас гусеница)))

ну у кого то это даже кошечка наверх))))

Блин..я что-то из профи умею...но наверное надо все-равно к новичкам идти=)

а что умеете? расскажите.

в личку