Бодифлекскалланетика!!
С 28 июля в нашей студии начинаются занятия по бодифлексу!!!Бодифлекс - шикарнейшее направление для тех, кто хочет уменьшить объемы своего тела, подтянуть проблемные зоны и повысить жизненный тонус.
Это упражнения на силу, растяжку, рельеф, выполняющиеся с особой техникой дыхания. Это одно из немногих направлений, после которого не устаешь, а как раз наоборот чувствуешь прилив сил.
Бодифлекс основан на простых физических законах: кислород сжигает жир и кислород переносится по телу с кровью.
Результаты просто потрясающие! Объемы уменьшаются в первую же неделю тренировок без обвисания кожи.
Более того, организм начинает сам регулировать качество и количество требуемой пищи.
Настроение и выносливость после занятий бодифлекс повышается в разы! Улучшается цвет лица, проходит хроническая усталость.
В общем, все на бодифлекс!! :)
Немного из личного опыта.
После вторых родов я весила 78 кг при росте 170 и средней крупности. обмен веществ был очень замедлен. Вес никак не снижался. Отчаянию не было предела. Начав занятия калланетикой и бодифлексом, я почувствовала кардинальные изменения: исчезла сонливость, появилась бодрость, стали пропадать отеки, есть хотелось больше фруктов и овощей. Через 4 месяца мой вес был 67 кг. 11 кг за 4 месяца, я считаю, неплохой результат. ;)
Ваша Bold Dove (Оксана Голуб)