здравствуйте,я бы хотела заниматься стрим танцами,но возможности мои ограничены,т.к. у меня маленький ребенок,поэтому под ваше расписание занятий я могу не попадать,а очен хочется:) у вас практикуются индивидуальные занятия?? какова стоимость будет?? ps в личку,пожалуйста!
Мне просто необходим совет от профессионалов:-)После 1ого занятия болят очень сильно икроножные мышцы(это не пугает,знаю,что нормально),вчера намазала спортивной мазью, но она не особо помогла.Есть ли какое-нибудь еще средство,чтобы завтра хоть как то двигаться???Может в теплую воду ноги опустить...???
Они не пройдут,будут болеть 2-3 дня(((...но можно в теплом душе их помассировать,должно быть полегкче...и конечно разогреть и не много покачать завтра...должно помочь...
с собой взять: ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ● сменную обувь ( на первую часть занятия-носки,либо чешки...на вторую часть занятия-каблуки) ● удобную для танца одежду (лосины,штаны либо шорты...ну и майки) ● хорошее настроение )))))))))))
Вся инфо не в группе а на занятиях...мы резеденты нескольких клубов и вечеринок,девочки работают каждую неделю...посмотрите альбомы,там множество фотографий)))...
ps в личку,пожалуйста!
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
● сменную обувь ( на первую часть занятия-носки,либо чешки...на вторую часть занятия-каблуки)
● удобную для танца одежду (лосины,штаны либо шорты...ну и майки)
● хорошее настроение
)))))))))))
вт-чт Моисеенко 19 (площадь восстания) 18 00 вип состав,19 00 начинающие,20 00 продолжающие,21 00 бойс
ср-пт Науки 10,(Академическая) 19 00 продолжающие,20 00 начинающие