Танцевальные направления:

Пилатес – это гимнастика, один из самых безопасных
комплексов упражнений. Эта система развивает
гибкость и силу определенных групп мышц,
она полезна для больных, перенесших травму
позвоночника, она делает тело более гибким
и стройным, она укрепляет тело и успокаивает дух.

Бальные танцы - это классика вальса, страсть танго
и аристократичность фокстрота, идущая рядом
с зажигательными ритмами латиноамериканской
программы. Все, что нужно - удобная сменная обувь,
одежда и..партнер. Если партнера (партнерши) у вас нет,
мы поможем подобрать его (ее) на занятии.

Контемпорари - это направление современного танца,
которое основывается одновременно и на западном
(классический танец, джаз-модерн), и на восточном
(цигун, тай цзи цюань, йога) искусствах движения.
Некий симбиоз востока и запада.
Занятия контемпорари дают возможность понять
как устроено наше тело, как оно может эффективно
работать. Но главное - это удовольствие от танца,
движения, импровизации.

Йога - это древнее учение о сознании, энергии
и всеобъемлющем восприятии мира.
Йога - это глубинная система самопознания,
которая позволяет нам раскрыть наши умственные
и физические способности. Если Вы желаете
улучшить свое здоровье, обрести хорошую
физическую форму, установить психологическое
равновесие, повысить уровень жизненной
энергии и обрести внутреннюю гармонию,
тогда занятия йогой для Вас.

Стрип данс – это модно, женственно, пластично
и эротично. В последнее время это направление
очень популярно среди девушек. Занятия
стрип-пластикой полезны для фигуры и осанки.
Они помогут раскрепоститься, более уверенно
владеть своим телом. Стриппластика способствует
улучшению осанки и настроения.

Брейк-данс - стиль подходящий и парням и девчонкам.
Включает в себя нижний и верхний брейк.
Брейк данс не похож на другие стили.
Мы умеем! Мы научим! Ты сможешь!

Танец модерн — одно из направлений современной
зарубежной хореографии, зародившееся в кон.
XIX — начало. XX вв. в США и Германии.
Термин «Танец модерн» появился в США для
обозначения сценической хореографии, отвергающей
традиционные балетные формы. Войдя в употребление,
вытеснил другие термины (свободный танец, дунканизм,
танец босоножек, ритмопластический танец,
выразительный, экспрессионистский, абсолютный,
новый художественный), возникавшие в процессе развития
этого направления. Общим для представителей танца
модерн, независимо от того, к какому течению они
принадлежали и в какой период провозглашали свои
эстетические программы, было намерение создать
новую хореографию, отвечавшую, по их мнению, духовным
потребностям человека XX века.

Классический танец — система выразительных
средств хореографического искусства,
основанная на тщательной разработке
различных групп движений и позиций ног, рук,
корпуса и головы. Европейский классический
танец сформировался в XVI—XVII вв.

Латино - это зажигательные кубинские
ритмы, бразильский карнавал и заряд позитива!
Латино включает в себя такие танцы,
как сальса, самба, меренге, бачата, ча-ча-ча-ча,
румба, свинг и др.

Слово «фитнес» пошло от английского «to be fit»
соответствовать. Перефразировка: быть здоровым,
вести здоровый образ жизни. В целом фитнес
можно охарактеризовать как физическую
активность, интегрального плана, целью
которого является повышение cпособности организма
к физическим нагрузкам.
Фитнес является своеобразным симбиозом
бодибилдинга и аэробики. Одним словом
фитнес - это укрепление организма
с помощью физических упражнений, идеологической
основой которой является доступность
занятий во всех смыслах этого слова:
от ценовой политики залов до режима их работы.