Разминка для тела

*буратинко*

Угу, не болело. Разминка должна быть в начале занятия, чтобы мышцы разогрелись и не травмировались. Проблема в том, что после такой разминки желания заниматься резко пропадает :) . Я не думаю, что девушкам приятно танцевать с потным партнером (пусть даже с использованием дезодорантов и антиперсперантов). Да и самому партнеру крайне некомфортно. А что касается растяжки - сколько не выполняешь, гибкости не прибавляется, ИМХО.

а мне, наоборот, разминка кажется очень короткой. часа полтора бы с удовольствием растягивалась и разминалась )))). а вообще хорошо было бы, если бы ввели отдельное занятие классики или пластики))))

Юлия, такие планы были.

Вот вариант "Еще чуть-чуть и я буду на шпагате жить", это ЗА или ПРОТИВ?

А по растяжке, не прибавляется потомучто она должна не так тренироваться. И как уже говорил, разминка не верно составлена, пропускаются группы мышц, которые отвечают за растяжку. И когда пытаешь потянутся, ощущение как будто и не разминался.

Евгений, так что же помешало сие осуществить? ))))

Юлия, вопрос к тренерам. Насколько я понимаю, не собрали отдельную группу - народу маловато. Планировали на субботу, но теперб по субботам аргентинское танго.

про танго знаю, была уже один раз в субботу ))). жаль, что с отдельной группой не получилось. а вообще, есть желающие ходить хотя бы раз в неделю отдельно на пластику?

конечно есть!
пластика нам просто необходима!)

#10. Хто там недоволен разминкой- подходите к Ирине Александровне, она предоставит вам возможность провести ее так, как вам хочется:) такие идеи были.
#7. Кто приходит на 7.30, у того в начале занятия. А между потным, но гибким партнером и буратинкой я выбираю первое...:) а растяжка прибавляет гибкости, если вы делаете ее с душой... И систематически, а не раз в месяц. Это я по себе знаю, да и по другим вижу.
Еще один плюс разминки интенсивной- я сбросила примерно 3 кг:) и это не предел!

Светлана, я знаю, когда проводится разминка. Лично моя душа протестует против такого издевательства над телом :) . Насчет систематически наезд тоже не ко мне. А то, что для вас плюс, для меня минус. Как в ноябре потерял 4 кг, так до сих пор не могу найти...

Ну фз, по себе могу сказать, что как я пришел в начале и как сейчас, разница заметна, по потерянным килограммам, ну не знаю кто как, а я лично 2 нашел :)

На всех не угодишь. И как показывает практика, больше всего не довольны разминкой как раз те кому она больше всех необходима. :)

Евгений, не без этого. Правда, результата особого по себе не заметил.

то есть я дерево?!

Виталий, Буратинки мы :) . Дерево не ходит, пока травой не побалуешься.

Виталя, разлагаешь тут народ морально!!! Евгений Шаман Бойко - а вы, собсно, кто такой? Мы знакомы? Али человек-невидимка, что ходит на занятия, а я его не вижу... Не ходите, а еще чего-то говорите... Голосование показывает, что большинство "за", так что вы проиграли, мальчики!

Светлана ¤мурочка¤ Федоровская, собственно, я не человек-невидимка, а шаман :) . Собственно, в последний раз ты меня видела в образе пирата.
В данный момент у меня перерыв в занятиях в связи с определенными обстоятельствами. А когда его нет, хожу вторник и субботу, так что мы вполне могли не пересекаться на занятиях.

P.S. Мы не проиграли, мы отступили для передислокации и ответного удара :D. И мстя наша будет страшна.

Почему это мы проиграли? :) В опросе только первый вариант это "за", а все остальные "против", и в сумме их получается больше. Вот так вот, девочки =)

значит, опросник был составлен некорректно ))))

ага, некорректно, предлагаю удалить вариант номер 1.

Дим, конечно удаляем. и открываем пилораму, будем делать бизнес на буратинках ))))))))))))))

Каждому Буратине - по Мальвине :) .

А лучше по две)))))))

Ты с одной сначала научись обращаться ;)