Растяжка! ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

Современные танцы
Современные танцы: Растяжка ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНАВы хотите сесть на шпагат?
Вы очень сильно хотите сидеть на шпагатах?
Вы настолько сильно хотите, что готовы выделить 2-3 часа в неделю для отдыха тела?

Продуктивная растяжка без боли и слез!
Ловите кайф, получайте удовольствие вместе с пользой для кожи и мышц!
Как для абсолютных новичков, так и для профессиональных танцоров и гимнастов "в прошлом"!

А также:
- Если вас мучают судороги, или "ноют" на погоду ноги;
- Если у вас сильные физические нагрузки;
- Если при смене высоты каблука вы чувствуете дискомфорт, а на следующий день жалеете о прогулке в новой обуви;
- Если хотите укрепить вены, сосуды и устроить профилактику "проблемным зонам";
- Если просто хотите развить гибкость, получить легкость и свободу движений всего тела,
То вам просто НЕОБХОДИМО присоединиться К НАМ!

На наших занятиях улыбаются, а после них "пархают"!!! :)

Стоимость: 1000р. за 4 занятия.
1800р. за 8 занятий.
Пробное занятие: 300руб.

По понедельникам с 19 до 20
По четвергам с 19 до 20
По субботам с 15 до 16

Новенькие, в личку мне обязательно пишите ваш номер телефона, а я вам в ответ, - как добраться до нас:)
51 комментарий
avatar
я буду в четверг)
Сонь можно попросить тебя принести еще одну штучку тайп грипа,а то моим так понравилось)решили про запас взять)
avatar
я буду!! в пн было замечательно, хорошо потянулись (=
avatar
Анастасия Тищук, официально заявляю, что за сегодняшний день занятие вычеркну. Простила на 9е мая, и еще потом, когда вроде как записывалась, но плохо себя чувствовала. Шла на встречу, так сказать. Но хватит, можно проявлять уважение к тем, с кем сотрудничаешь. А не молча удаляться, типа, не было - не знаю.
В абонементе 8 занятий, в месяц в среднем 9-10 занятий можно посещать (Пн и Чт). Сб не считаем, ибо не всегда проводим. Так же по желанию, чтобы закрыть даты, можно было посещать и по Ср и Вс. Кто хочет и доброжелателен, всегда стараюсь идти на встречу. Но молча отписываться, даже не предупредив, засчитываю как посещенное, ибо остальные рассчитывали и шли.

Пишу здесь, чтобы все было четко и открыто, т.к. правила для всех едины.

Запись на ЧЕТВЕРГ!!!
avatar
вот так написала)) лучше б растягивала с таким же энтузиазмом и желанием ;)))
avatar
буду в четверг.
avatar
Настя, растягиваться с энтузиазмом и желанием должна ты в первую очередь. Софья только помогает и направляет. И тянет она хорошо, по себе могу сказать.
avatar
постараюсь успеть в четверг перед отъездом...
avatar
Тот, кто хочет растянуться - растянется, главное желание и работа и Соня тут очень большой помощник. Если человек не хочет работать над собой, то никакой тренер тут не поможет.

в чт буду.
avatar
Зря вы так, товарищи! Действительно, мне кажется, преподаватель недобросовестно и халатно относится к растяжке, некоторых... учениц! Инициатива поощраема) Настоящий тренер таких стахановцев на раз тянуть должен, системой подвижных блоков, например, или ломанием ног через бедро). И прочими пыточными примочками)) Это же даже дети знают: если после тренировки передвигаешься походкой краба, значит растяжка удалась)) Вы, Анастасия, не слушайте тут глупости всякие. Здесь все дилетанты. Найдите тренера подюже: размером с Халка и рвением инквизитора-иезуита.
avatar
мне все профессионалы говорят, что если действительно есть желание растянуть мышцы взрослому человеку, то нужен кто-то типа "размером с Халка и рвением инквизитора-иезуита"если я правильно поняла, в смысли большой сильный и неистово желающий растягивать мышцы людям (ну раз занялся делом надо делать ответственно и результативно) и с сердцем добрым и большим, чтобы чувствовал человека в работе.
avatar
а соня просто халтурит и ленится!!! ;)))так что зря..... и слишком жалостливая. вот когда меня на лягушку нормально посадили, так у меня только тогда потянулись те мышцы, о существовании которых раньше я даже не знала. а хруст-это от того, что деревянность сошла. самая лучшая реклама - это достигшие результат посетитель занятий!!!!
avatar
Так за чем же дело стало? Если мне не нравится пшенная каша - я ее, соответственно, не ем. Всегда есть несколько вариантов развития событий, right? можно поесть что-нибудь другое; вообще ничего не есть; а можно давиться тем, что не нравится и портить настроение не только себе, но и человеку, вкладывающему душу в это блюдо, кислой миной и бесконечным нытьем, что что-то не так. Если вас устраивает последний вариант, то на мой взгляд, это редкостный сплав мазохизма с садизмом. Лично слова "халтурит и лениться" с Соней у меня никак не ассоциируются, но это так, лишь мое скромное мнение. Хотя стойте... мы не знаем куда продвинулась генно-инженерия, вдруг есть возможность из Сони сделать Зефирного Человека - здоровяка с большим и добрым сердцем.
avatar
Пы.Сы. Настя, вас не настораживает, что кроме вас всех все устраивает? У всех есть какие-то результаты и все довольны Сониными занятиями. Быть может, стоит задуматься, почему у вас что-то не получается и не идет от обратного. То есть задать себе вполне нормальный вопрос не из разряда "Почему тренер такой козел и я до сих пор не взлетела?", а "Почему у всех все хорошо, а у меня одной не получается? Что я могу делать не так? На что мне сделать акцент?". Из меня не бог весть какой учитель жизни, однако, сидеть в незаправленной топливом машине и жаловаться, что она не едет, видно, потому что сломана - это патология.
avatar
Никита - браво!)...Настя - меняй тренера...давно пора...
avatar
хм....всебудто сговорились против меня....(((((
avatar
эх вы, посетители занятий, не поддержали меня !!!=ъ
я пытаюсь активировать соню, чтобы она давала еще больше.....я например не могу смотреть на свои полусогнутые коленки!!!! я хочу их выпрямить!!! И БАБОЧКУ ДЕЛАТЬ НА 5 С ПЛЮСОМ!!!!
соня говорит: спины горбатые, коленки не дотягиваем, и т.д. А я вот встала и говорю: "А ну ка сделай так, чтобы спина прямая и коленки дотянулись ну и мое индивидуальное, чтобы ноги не выворачивала"!!!!! и я знаю, соня сможет, если возьмется за дела с таким же энтузиазмом и желанием, С КАКИМ ДЕЛАЕТ МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!!!
avatar
все остальные просто наверно довольны своим результатом и остановились на этом...а я хочу идти дальше!!! и уметь больше!!!)
avatar
ок! ищу тренера!!!можно индивидуальные по 500 р за час на дому(можно у меня)
avatar
Офигеть, во народ пошел! Читала и смеялась просто). Соня - отличный тренер!
avatar
Ого, вы тут написали... %)
Одно скажу: "из Сони сделать Зефирного Человека - здоровяка с большим сердцем", - я ПРОТИВ!!! Меня моя фигура и комплекция устраивает, и сердечно-сосудистых заболеваний не нать:)

Надюш, привет и спасибо:)) Тебя периодически вспоминаем с твоими "всплесками" во время растяжки:))) Возвращайся, будем рады:)

Итого: сегодня жду Катю, Олю, Настю.
avatar
а в среду есть занятия?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.