Отзывы о занятиях по РАСТЯЖКЕ.

)) Вот я как раз хожу из другой танцевальной школы))
Мне очень растяжка нравится)мышцы хорошо разогреваются и хорошо тянутся! И главное, что на следующий день они в тонусе и ничего не болит, хотя эффект ощущается))
Несмотря на то, что растяжка вообще не самое приятное занятие для организма, Софья делает ее очень мягкой и действенной!
Кстати, атмосфера на занятиях мне тоже по душе)))

У Софьи стоит заниматься растяжкой только в том случае, если вы действительно хотите добиться реального результата. Придти и ничего не делать и тем более ныть не получится. Причины:
1. занятия настолько позитивные, что нытье неуместно
2. ничего не делать не получится))
3. результат ощутим (если не снаружи, то по тонусу и состоянию) уже после 1 занятия!
4. растянете мышцы даже те, о существовании которых ранее и не подозревали))))
Получилось, как реклама)) Зато правда!
Лично я занимаюсь растяжкой 1 раз в неделю, есть еще танцы. Отношения на занятиях очень позитивные. Если что-то не получается с 1 раза, то получится позже. И главное, что нет мысли просто придти и отсидеть положенное время, как бывает иногда в обычных фитнес-клубах, абсолютно не скучно и здорово! А главное - профессионально. Вы себе ничего не надорвете, не потяните. За этим следит тренер.
Я планирую ходить на растяжку 2 раза в неделю, потому что мне мало. Видимо, потребность мышц, чтобы их тянули. Впечатления от занятий только положительные.

оч оч оч оч оч супер!!!!!!!! Я прям порадовалась что еще совсем не одеревенела!!! огромное спасибо Соне за строгость и разумность, т.е. выложиться пришлось на 100%, но никто не рвал и не ломал)))))
обязательно буду ходить, глядишь стану совсем мягкая как пластилин)))

Хожу уже месяц. очень довольна. обычно всякие упражнения (на растяжку, для сжигания калорий, тонуса мышц) в разных фитнес клубах итп очень утомляют.здесь же все это проходит легче,сопровождается шутками,в непринужденной атмосфере( хотя лафа никому не разрешается:) ).и результат(хоть и небольшой) заметен сразу,практически после первого занятия.

я вообще человек не спортивный и занимаюсь совсем немного, но мне безумно нравиться...занимаюсь растяжкой и танцами.Два часа с Соней пролетают незаметно, а результат заметен почти сразу)последнее занятие, особенно понравилось!

Прошло три занятия...первое ощущение - Вау! У меня ТАМ что-то тянет! Вначале больно, неприятно, потом сменяется на приятную боль. А сегодня уже ждала, что тут будет тянуть, а не тянет. Значит можно добавить нагрузочки! А после занятия с одной стороны, сил нет, а с другой, легкость и подъем настроения! Незабываемые ощущения. Единственное, что пока огорчает, полное не владение своим телом!! Но есть чему стремиться!!=)) Главное ведь мотивация!

мне все нравится...и занятия, и тренер, и зал...и даже - туалет на 3-м этаже)))...мышцы немножко болят, немножко ноют... ну и тянутся понемножку...)))...

ты его нашла? туалет, в смысле... я так и не смогла)
ничего, скоро и туалет будет под рукой:)))