Отзывы тех, кто уже занималсязанимается танцами в данной школе.

полностью согласно с твоей личной характеристикой занятий. очень подходят для людей, которые сами пока не выбрали определенный стиль или хотят просто разностороннего развитя. также понравилось то, что немало внимания уделяется растяжке.Но лично я хотела бы заниматься чем то более конкретным, выдержанном в определенном стиле, например именно латина или rnb.
что отличает от многих других школ, так это ощущение дружеской обстановки, где не стыдно накосячить или выглядеть смешно..
в общем впечатление очень приятные

занятия проходят на позитивной волне )))) бодрость духа и тела всем обеспечена :))))
отличий от других школ много, ну, например, индивидуальный подход к каждому. Какой-то элемент танца может не получаться и Соня будет объяснять столько сколько надо, в других школах как правило этим не занимаются. И еще очень понравилось то, что в каждом танц. направлении Соня начинает с азов, вот это огормнейший плюсище!!! т.к. для начинающий все очень ново и главное понять ключевые движения. Из предлагаемого разнообразия стилей можно найти свое ))) зажигательная латина или соблазняющий восток, а может энергичный RnB или грациозность классики, выбирать Вам ))))) признаюсь, это стоит попробовать.
Приходите, будет интересно!!!

это занятия которые на мой взгляд подходят каждому, то есть все могут найти для себя что- то интересное=)
безусловно первая часть занятия -растяжка всех мышц-как приятно когда с каждым разом можешь согнуть или разогнуться больше привычного=)
а вторая-различные стили танца..где я кстати узнала не мало нового для себя..и с каждым разом двигаться легче)...и движения не такие скованные=)...в большенстве это все благодаря обстановке-свободной , не напряжлнной и очень приятной=)..ну и разумееться благодаря тренеру=)

А мне очень нравится, что можно быть самой собой. Хочешь рожи корчишь ( и тебе непременно сделают то же самое в ответ, и отнюдь не отражение в зеркале), хочешь в полную силу работаешь, а коль что-то болит - то нет. Никто не стоит над тобой с кнутом. К тому же, всегда все твои пожелание исполняются, и никогда не бывает плохого настроения. Даже если оно и было, то потом улетает в форточку!=))))

Ну а стиль наверное и не определишь -микс! Очень много внимания разогреву, растяжке, упражнений на координацию и пластичность. А так же многие , думаю, раскрепощаются, начинают любить и совершенствовать свое тело.))

Полностью согласна особенно с последним оратором!
Просто танцами назвать эти занятия очень сложно, так как первая половина занятий направлена на растяжку и разогрев мышц. Далее мы работаем над танцевальными движениями различных направлений (зависит от настроения группы). По сути все движения направлены на то, чтобы свободнее себя чувствовать,т.к. зная свое тело уверенней чувствуешь себя. Это если сухо и по делу.
Мое отношение:
Не взирая на то, в каком настроении ты приходишь, минут через 20 позитиффф начинает бить ключом. Определить занятия можно как "увлекательное познание". Особенно в начале обнаруживаешь в себе мышцы, о которых даже не подозревала! С каждым разом все лучше и лучше получается.
Абсолютно не важно КОГДА ты начал и КАК хорошо у тебя получается. Ты ВСЕГДА чувствуешь доброжелательность окружаюших и пристольное внимание Сони. К каждому она находит индивидуальный подход. Убеждает, что ты можешь чуть больше чем тебе кажется, что приводит к постоянному совершенствованию собственного тела.
Атмосфера в зале ВСЕГДА с повышенным комфортом и веселостью!

Занятия:
Занятия у Софи - одно удовольствие!!! Я с детства занималась и хореографией, и русскими, чуть востоком сама. Теперь вот уже больше года танцую хастл. В принципе человек более или менее подготовленный. Но у Сони всегда находишь что-нить новенькое, интересное и полезное. И что очень важно, видишь свои недочеты, пытаешься их исправить и это здорово! Тебя всегда ткнут носом в твой косяк, а здоровая критика полезна) Тем более что многие элементы и тем более азы просто необходимо использовать в танцах, которыми ты занимаешься. Я по крайней мере стараюсь это делать. Согласна с тем, что занятия всегда проходят в очень легкой обстановке. Нет перекачанной тетки, которой лишь бы отскакать программу.
Занятия построены необычным образом. Для меня очень важна растяжка. И здесь она присутствует в полной мере. Зато после занятий выходишь обновленной. сразу находишь самые потаенные мышцы в своем теле))))) Говорят, что по статистике только 6 % женщин довольны своей фигурой. К сожалению (или к счастью), я не вхожу в их число.))) Нет предела совершенству). Что важно - ты избавишься от многих комплексов, станешь раскрепощенной и довольной! Когда мышцы в тонусе, то и мысль приходит в упорядоченное состояние.
Зал: очень хороший зал, хороший деревянный пол, зеркала, кондишн. Все отлично!
Тренер: безумно очаровательная девушка, веселая, позитивная и доброжелательная. Всегда подскажет, поможет и скажет, что ты супер!!! Спасибо ей за это!

Девочки!!! Я хочу к вам!!!!!!!!!!!! =))))))))))) Как можно быстрее!!!!

Разговариваю с девочками, беру у них интервью :)

http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=7170253

Вчера приходит сообщение: "болят ноги и задница. спасибо,очень приятно!)"

Прям кружок садо-мазо:) Если болит-кайф, если не болит, - все в ожидании и расстроены:)

Так и есть... Все правда!!! =))))))))

Вчера еще раз поняла, что Софья-самый лучший тренер из всех, у кого занималась! Точнее..другой, и поэтому и лучший!
У меня на ПМЖ приехал брат с женой и ребенком. Она понятное дело после родов хоть и осталась в фигурке 13-летней девочки, но все же живот подтянуть хочет. Потащила меня вчера с утра всю такую с больными месячными с ней за компанию в местный центр на фитнес. Боже, что это было!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))) Поначалу мне стало откровенно страшно за свое здоровье, а потом я начала просто прикалываться!) Дело было так))
1. Тренер...тетка неплохо выглядит, лет 40-45, по замашкам бывшая балерина с набором танцевальных ругательств, псевдо плетки и злым взглядом мазохиста! Типа, я сделаю из вас стоящее, сучки!
2. Началось занятие. Не узнав ни уровня подготовки, ничего вообще, начала извиваться в непонятных упражнениях а-ля балетный модерн. Мы с Марьей новенькие, толком ничего не понимали, она не объясняла, как правильно. Только подходила и орала, чтоб я села на пах и растянула себе мышцы, которые мы не разогрели. Не успели просто!
3. Откровенно прикалываясь, я делала балетные упражнения. Не..ну, они полезны, наврное все эти пахово-маховые замахи, но как держать спину и проч., она не сказала. Поэтому потом у меня заболела поясница. Я сказала ей об этом, на что получила ответ-сама виновата, делаешь неверно. А вы не объяснили! Я же сказала, что следить и повторять за какой-то там Мариной))) ППЦ! Дальше - круче!
4. Из какой-то камасутры надо было кувырнуться назад. Я сказала, что не стану, потому что когда-то чуть шею себе так не сломала, теперь боюсь. Ей это дико не понравилось и она разозлилась. А я ржала во весь голос).
5. В конце она учила, как жить надо. Что в нашем возрасте есть надо половину нормы от еды ребенка в дет. садике, а после 60 лет-не есть вообще. Мясо есть 1 раз в неделю по 100 грамм. Жрать только капусту и фрукты на пару и питаться солнечной энергией. Тут я лежала от смеха не паласе))))))))))
6. За час узнала, что я - неповоротливая корова, лошадь, с обвислой кожей, балда и не умею сидеть на паху))))))))))))))
7. Это просто монстр! Я в шоке. Она балерина бывшая, видимо, поэтому жестко рулить привыкла всеми, но не всем это нравится!
8. Короче, у Софи все супер)))))))))

Иришка Левчук с каждым днем все больше радуется, потому что у нее перестало сводить ноги!
По ее словам, раньше это было постоянно и везде, сводило стопы и ноги до колена. А теперь ничего :)

Вчера приехала домой после очередного занятия у Сони с измерениями параметров, решила точнее измерения сверить. Рука осталась прежней, бедро увеличилось чуть, ну, я решила, что за 2 недели вполне накачать могла своими танцами-пробежками. Вот только талия почему-то на полсантиметра вверх)) Ладно, болт!) Что реально порадовало, так это растяжка. Поперечный на 6 см ниже стал! Вот это круто!! А правый и левый стали чуть выше, но я думаю причина - в прошлый раз я заваливалась на шпагат, а в этот - нет. Так что если бы правильно все сделала 2 нед. назад, то и тут бы уменьшилось. Книжка тоже порадовала!))
Низ живота стал реально плотнее, да и вообще сам живот, кожа тоже. Только он как-то крупнее стал что ли. Может, из-за того, что мышцы выделяться начали. Я помню когда-то меня одна знакомая (в спортзале живет)) ) предупреждала - Наська, накачаешь пресс, появятся на животе по бокам такие мышцы, кот. не всем нравятся. У нее что-то таких не нашла, хотя по сути фигура у нее классная.))
Вот! Так что довольна очень, есть, к чему стремиться!)

Для людей, которые не в курсе, измерения делаем раз в 2 недели. Настя при этом ходит на занятия 1 РАЗ в неделю!
А животик действительно из "словно рожавшей" превратился в красивый и гладенький :)

Спасибо. Буду стараться. Очень-очень.)