Софи- не простой фитнес инструктор, который придумал свою программу и дает ее независимо от того, кто пришел к нему - те, кто уже занимались или вовсе новички. она ищет подход к каждому и находит его особенности и то, что ему нравится. и уже исходя из этого строит занятие. я так думаю! =)
свернуть ветку
От занятия и от тебя ,Соня, впечатления только хорошие!!! А вот от себя не очень, потому что сразу понимаешь в какой, оказывается, я плохой физической форме.Но ничего , буду заниматься , и надеюсь достичь хороших результатов. Спасибо !!!
свернуть ветку
Девчоночки, приветик. Сонь, не сомневайся, ты дэ бэст!))) Впечатления просто великолепные ощущения в теле тоже )))))))))))) Чувствую каждую мышцу, но к среде соберусь и обязательно приду, потому что оч понравилось
свернуть ветку
Мне оч нравятся такие светлые позитивные человечеки как Сафи, и я рада что попала сюда)))) Правд стесняюсь конечно что нифига еще не умею))))) но верюююю тока в лучшее, особенно с таким хареографом))))))))
Ой,мне очень понравилось. разминка практически всех групп мышц! занятие интересно постоено, инструктор-просто прелесть, очень интересная и милая. единственный минус - на след. день к вечеру - все начало болеть, и так еще 3 дня, но после второго занятия (хоть оно и было через неделю) чувствую себя почти отлично! А так - сплошной позитифф!
свернуть ветку
Мне понравилось.Правда не все получается,но я думаю успехи впереди.Соня очень милая,добрая,открытая,энергичная.От таких людей заряжаешься положительной энергией и позитивным настроением.Так что,все здорово!
свернуть ветку
я люблю эти занятия...жаль что только 2 раза в неделю... это просто праздник для мышц и всего тела!! а главное ,при виде тренера появляется стимул...стремиться делать лучше и быть лучше чем есть=)
свернуть ветку
Сегодня было первое занятие...изучали азы вальса:-))). Здорово, нам очень понравилось, эмоции просто переполняют.Сонечка просто молодец, очень хорошо и доступно все объясняет.Мы ей очень благодарны. Мы уверены , что у нас танец будет великолепный. Соня СПАСИБО....
свернуть ветку
Даааааааааааа,впечатленний масса. Сонька молодчинка!!!Объясняяет,старается,придумывает какие то новые движения, и так красиво улыбается,когда что то не выходит. Вообщем вчера было 2-е занятие,но мы ооооооооочень устали,я просто шла с занятия и тупо молчала,но я надеюсь ,что мы объязательно научимся и ты,Сонечка, еще будешь гордиться тем,что мы всем покажем!!!!
свернуть ветку
Вы не боитесь перемен! Вы хотите гармонии в отношениях со своей второй половинкой! Стремитесь к новому и необычному! Есть желание не быть как все! Если вы хотите научиться танцевать и стать чуточку счастливее, то вам точно к Соне! :))
свернуть ветку
я поначалу немного сомневалась,идти или нет.... думала ,что я совсем запущенный вариант))) решила сходить на пробное занятие...и пришла в полный ВООООСТОРГ))))сначала от Софьи)))потом от ее занятия))))а утром от своих мышц)))) вобщем просто супер!!!мне именно это сейчас и нужно!!!
24 часа после первого занятия- полет нормальный))) Именно полет, т.к. от занятий только позитив: Сонечка умница и программа по потребностям и возможностям участников(мои возможности оставляют желать лучшего.... может я когда и сяду на шпагат - задумчиво глядя в облака), и атмосфера раскрепощающая. Спасибо всем за занятие и Соне и девочкам)) в среду увидимся)))
свернуть ветку
Прикрепляю сюда свой комментарий, который, как и все остальные, содержит в себе только самые положительные эмоции и благодарные слова в адрес занятий, тренера (и хорошего человека по совместительсву) и ощущений после. Абсолютно поддерживаю высказывание по поводу "полета"! Вышла на улицу просто "летящей походкой"! Нет, вылетела! Это здорово! Соня, ты молодец!
свернуть ветку
Соня!занятия- СУПЕР! Обратно шла и всем улыбалась,а прохожие не понимали моего счастья:):):)но в ответ дарили улыбки! Все потому,что на занятии заряжаешься энергией,чувствуешь прилив сил,и во многом благодаря Софи!!!!!!Молодчинка!!!!я надеюсь и думаю, что еще приду к тебе на тренировку:):):)...в среду:)
свернуть ветку
вот сейчас всю правду -матку и выложу!.... (ехидно улыбаюсь и потираю руки) ДЕВОЧКИ!!!!!! ХОДИТЬ Н А ЭТИ ЗАНЯТИЯ НАДО В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ!!!!!! я такая вся расхлебанная, думала ни фига не согнусь. а если - согнусь не разогнусь... мало того, что все это сделала, так еще и от души отдохнула, тк Соня создала очень хорошую атмосферу: было непростое ведение занятие и объяснение как правильно выполнять то или иное упражнение, каждому участнику было уделено внимание. .... это важно! МНЕ важно!!! был , так сказать "диалог" между учителем и учеником.а главное - после занятия я поверила, что я буду самой грациозной, изящной, гибкой девушкой!!!!!!! а еще 2 часа занятий - и выходишь бодрой, совсем неуставшей!!!! нууууу болело все, да....а что делать?! сама себя до такого состояния довела...... Еще раз - огромнейшее спасибо за позитив!!!!
свернуть ветку
Всем ПРИВЕТА))))) ЗАНЯТИЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ))) А если говорить громкими словами- то оно было ЗАШИБЕННОЕ:)) правда-правда) когда я шла на занятие, думала,что ну вот, сейчас приду, а там все такие важные будут)) что просто ах))) ан-нет) все такие клевые)) так же мне понравилось,что ..ну если ты не понял упражнения, то тебе его объяснят)) так что всем советую ходить и записыфваться на танцы к Софье))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
а другим на заметку;)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Пасиб Сафииии)
свернуть ветку
А так - сплошной позитифф!
свернуть ветку
свернуть ветку
это просто праздник для мышц и всего тела!!
а главное ,при виде тренера появляется стимул...стремиться делать лучше и быть лучше чем есть=)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я поначалу немного сомневалась,идти или нет....
думала ,что я совсем запущенный вариант))) решила сходить на пробное занятие...и пришла в полный ВООООСТОРГ))))сначала от Софьи)))потом от ее занятия))))а утром от своих мышц))))
вобщем просто супер!!!мне именно это сейчас и нужно!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
Именно полет, т.к. от занятий только позитив: Сонечка умница и программа по потребностям и возможностям участников(мои возможности оставляют желать лучшего.... может я когда и сяду на шпагат - задумчиво глядя в облака), и атмосфера раскрепощающая.
Спасибо всем за занятие и Соне и девочкам)) в среду увидимся)))
свернуть ветку
Соня, ты молодец!
свернуть ветку
свернуть ветку
ДЕВОЧКИ!!!!!! ХОДИТЬ Н А ЭТИ ЗАНЯТИЯ НАДО В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ!!!!!!
я такая вся расхлебанная, думала ни фига не согнусь. а если - согнусь не разогнусь... мало того, что все это сделала, так еще и от души отдохнула, тк Соня создала очень хорошую атмосферу: было непростое ведение занятие и объяснение как правильно выполнять то или иное упражнение, каждому участнику было уделено внимание. .... это важно! МНЕ важно!!! был , так сказать "диалог" между учителем и учеником.а главное - после занятия я поверила, что я буду самой грациозной, изящной, гибкой девушкой!!!!!!!
а еще 2 часа занятий - и выходишь бодрой, совсем неуставшей!!!!
нууууу болело все, да....а что делать?! сама себя до такого состояния довела......
Еще раз - огромнейшее спасибо за позитив!!!!
свернуть ветку
ЗАНЯТИЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ))) А если говорить громкими словами- то оно было ЗАШИБЕННОЕ:)) правда-правда)
когда я шла на занятие, думала,что ну вот, сейчас приду, а там все такие важные будут)) что просто ах))) ан-нет) все такие клевые))
так же мне понравилось,что ..ну если ты не понял упражнения, то тебе его объяснят))
так что всем советую ходить и записыфваться на танцы к Софье))
свернуть ветку