Про Йогу!!!!

Современные танцы 5 апреля 2013, 17:04

Что касается йоги, то это такое направление, которое не совсем правильно ставить вместе со всеми занятиями, нужно расслабиться, включиться в работу, чтобы не мешал никто, поэтому возникает правомерный вопрос тем, кто хочет попасть на йогу: Вам удобно, если йогу поставить не в вечернее время? либо в самом начале вечера, к примеру в 16.00? И еще один час занятий на йоге, кто занимался, понимает, что недостаточно, одна ШАВАСАНА может занять минут 20))), потому йога будет идти минимум 1,5 часа, это в свою очередь отразится на стоимости карты, ВЫ ЗА??? Пишите все, что думаете, будем дальше рассматривать все стороны!!!

18 комментариев

я была бы за и утренних занятий, но еще не точно решила буду к вам ходить или нет))

ну хорошо, есть еще время для определения, а что тебя держит для определения, Лен?))) Что-то не устраивает?

я занималась просто другим направлением- отличное от того, какое практикует федерация йоги... к вам мне удобнее ходить будет- практически рядом с домом, но нехочется уходить от своего учителя и начинать все практически сначала)))

Понятно.....ну я пообщался с Катей, она говорит. что она дает комплексную Йогу, включающую различные методы и приемы того или иного направления. Так что, ну в общем, с ней тебе лучше напрямую будет пообщаться и понять, а то я как испорченный телефон)))) Хорошо?)))

да, я думаю. а когда у вас будет день открытых дверей? и будет ли?

у нас каждый день будет день открытых дверей))))) Каждый день можно прийти и узнать что нужно)))) Насчет Йоги эти дни будут в дни йоги)))

хорошо, будут ли утренние занятия?

и еще... Катя, она преподвает по какой-то системе? просто комплексная йога моем понятии - это набор асанов, ну в принципе растяжка... мне бы хотелось абонемент не только на йогу, но еще и на другие направления, что касается утра...

Лен, чуть позже выложу расписание, все сама выберешь))))
А с Катей лучше сама пообщаешься, я ж написал, не хочу быть испорченным телефоном)))) вообще любая йога это набор, комплекс асан, а Катя дает комплекс из разных видов йоги, вот)))) Надеюсь все правильно передал))))

Виталик, а вы в будни не планируете с утра занятия? только по выходным?

Планируем, Лен, щас вот отдельно опрос сделаю.)))

Интересно было бы узнать что за йога то у вас. Как у всех? Или что то интересное, типа нидры или раджа-йоги.

Максим у нас с вами связь прямо-таки кармическая)))

Я преподаю традиционную хатха йогу по методу Б.К.С.Айенгара(метод отличается углубленной отстройкой поз и упором на травмобезопастность,подробнее можно прочесть вот тут http://www.yoga.samara.ru)

Но если копать чуть глубже,то хатха йога это лишь ступень к раджа йога,как бы базис,но на самом деле это разделение довольно условно и вызвано скорее маркетинговыми ходами современного рынка услуг)))

Пенку завтра брать, или в студии есть?

Есть Даниил)))

Небольшие рекомендации
Кушать желательно не менее чем за 2 часа до занятий(идеально за 4),чтобы желудок был пустым
Занимаемся без носков и чешек
Если вы курите,то курить лучше до занятия чем после
Заниматься желательно не менее 2х раз в неделю,для достижения ощутимого результата
Оптимальная форма это майка и шорты

А есть ли возрастные ограничения на посещения занятий по йоге?

нет

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.