Мастер-классы Alesia Vazmitsel

Девочки, последняя возможность записаться на мастер-класс к Алесе - остается 3 дня! Это единственная западная звезда Pole-dance, которая посетит Россию в этом году. Не стоит упускать такой шанс. Специально к приезду Алеси в зале на Китай-городе будут установлены 2 крутящихся шеста.

а шесты потом так и останутся или их уберут?)))

Шесты останутся :)

))) да-да)) меня тоже очень интересовал этот вопрос)))

Вчера, 25.11.2010, в зале на Китай-городе с успехом прошел первый семинар звезды из Великобритании - интереснейший мастер-класс продолжительностью 2 часа. Алеся продемонстрировала по-настоящему новые и нестандартные элементы poledance, рассказала о мировых тенденциях в области шестового танца, поделилась секретами своей потрясающей растяжки. Дополнительным бонусом для пришедших на семинар была возможность свободно пообщаться с Алесей (она, будучи белоруской по происхождению, великолепно говорит по-русски), а также ее удивительное чувство юмора и позитивная энергетика. Алеся - отличный тренер, умеющий мастерски объяснить все нюансы сложного движения. Девочки, принявшие участие в мастер-классе - жду в этой теме Ваши впечатления и отзывы!

Если честно, идя на мастер-класс (а я в первый раз на подобных мероприятиях) ожидала от Алисии некоторой "звездности" в обращении... Но была приятно удивлена: Алисия действительно очень позитивный и доброжелательный человек!! Она собственноручно помогала выполнять упражнения, страховала на сложных элементах, пыталась доходчиво все объяснить и показать))))
Больше всего мне запомнится ее элемент "стояние на ухе" (правда, он не связан с шестом, выполняется чисто на полу). В общем, на такие мастер-классы надо ходить чаще: пусть не на все элементы пока хватает силы или растяжки, но зато они ОЧЕНЬ стимулируют совершенствоваться!!! Вот сегодня, например, я поеду в спортивный магазин, чтобы купить утяжелители на ноги для растяжки по совету Алисии (кстати, я также узнала, что некоторые упражнения по растяжке выполняла неправильно!)
теперь я также буду следить за мастер-классами русских звезд pole dance, например, Анастасии Скухторовой)

Ходила на мастер-класс в пятницу, 26 ноября.
Сначала, собрав всех девочек около себя, Алисия предложила свою структуру урока: сначала разминка, потом несколько новых элементов. "Если что-то не получается, сначала думаете сами, а затем поднимаете руку, и я бегу к вам"))) Потом, по плану, была растяжка. Очень порадовало, что можно было и фоткать, и снимать на видео: Алисия даже по просьбе повторяла свои трюк специально для фотоаппарата. Начав с "довольно простого трюка", Алисия, сверяясь со своими записями, постепенно переходила к более сложным. При этом наблюдала за всеми, и если у кого-то что-то не получалось, тут же указывала на ошибку и помогала сделать правильно. В общем, очень понравилось, Алисия оказалась отличным педагогом, на мастер-классе я подчерпнула довольно много интересного:))